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膝关节不舒服的人,到底能不能跳绳呢?
无论是哪种运动，只要不是剧烈的，都可以考虑去做一下有氧运动，可以显著地改善关节疼痛，进而提高患者的步行速度。特别是太极拳和八段锦这类有中国特色的有氧运动方式，我们经常可以在公园或者广场中看到。
如果膝盖经常疼痛的话，在运动的过程中是不可以选择暴走，爬楼梯，深蹲，跳绳等运动方式的，做几种运动对于膝关节的损害非常大，如果膝盖上有伤的话一定要注意养护方式，这样也能够避免患上关节炎等不良疾病。
半月板损伤可以跳绳吗1 半月板损伤不可以跳绳，因为跳绳是一项比较剧烈的运动，半月板损伤跳绳会加重病情。
跳完绳膝盖疼，第二天就不要在跳绳了。首先应该要分析一下跳完绳膝盖疼有些什么原因可能引起，当然其中最大的可能性还是因为运动以后无氧代谢引起肌肉中分泌的乳酸所致。
孩子髌骨软化症的情况,怎么治疗才好呢?
1、治疗髌骨软骨软化症可以用药物治疗，但药物只能缓解疼痛，不能治疗疾病。因此，在一定程度上，手术是必要的。手术治疗的目的是克服髌骨的侧倾或半脱位，从根本上消除髌骨软化症的病因。髌骨软化比较常见。
2、髌骨软化症的最佳治疗方法西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物。髌骨软化症的最佳治疗方法按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。
3、保守治疗 药物治疗 髌骨软化症会引发膝关节处疼痛，药物上常选用止痛药物来缓解疼痛，但一般止痛药治标不治本，只能在一定程度上缓解疼痛，且存在一定的毒副作用，需谨慎使用。
4、主要的发生的原因，是由于膝关节的剧烈运动或者外力造成的损伤，以及膝关节的退行性病变所造成的一个临床病症。
我的膝盖摔伤了能跳绳吗?
1、半月板损伤可以跳绳吗 半月板损伤不可以跳绳，因为跳绳是一项比较剧烈的运动，半月板损伤跳绳会加重病情。
2、膝盖有损伤可以跳绳吗不可以，膝盖已经有损伤者，不宜进行跳绳，跑步等对关节有一定冲击影响的运动，以免引起旧伤复发，可以选择一些比较舒缓，不激烈的运动，在医生指导下进行。
3、对于上了年纪的老年人来说，脆弱的膝盖是经不起折腾的。因此建议上了年纪的老年人，尽量选择慢跑的运动方式，以免伤害膝盖。
4、跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7--1/2，而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击，这样膝部既得到了锻炼又保证了安全。 坚持***或拍打膝部可加速膝部的血液循环，但力度要适当。
5、所以如果为了我们身体的 健康 ，还是建议大家多做有氧运动，这样能达到锻炼身体，让身体素质提高的目的。不在坚硬的地板上做剧烈运动 比如下蹲、蛙跳、跑步、跳绳还有跳舞，都会加重对膝盖骨的磨损。
6、由此看来，体重较轻以及参加跳绳可以减小”伤膝“的风险。 然而，有氧运动中的冲击力并不必然造成膝关节受伤。相反，长期有氧训练中关节软骨的变化令人鼓舞，包括半月板厚度增加、羟基脯氨酸和钙浓度增加。
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