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风湿病怎么预防?
1、避风、避寒、避湿 医生指出春天是万物发芽的季节，也是预防风湿的好时节。所以，为了有效地预防风湿病，寒冷、下雨和潮湿天要注意。另外，要注意关节保暖，不要穿湿衣服、湿鞋子、湿袜子等。
2、应饮食有节、起居有常，如劳逸结合，活动与休息要适度，多吃蔬菜、水果及优质蛋白质，戒烟酒等。注意周围环境卫生，居室保持良好通风，在流行性疾病如流感期间做好防护，如外出戴口罩等，以防止咽部感染。
3、预防风湿应加强锻炼在日常生活中进行体育锻炼是我们预防风湿发病的一个重要措施，锻炼的时候要注意根据自己的具体情况选择最适合的锻炼方式，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等对预防风湿都大有好处。
4、所以，我们在这个季节要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，***湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。
类风湿性关节炎有哪几种防治措施?
1、类风湿的临床药物治疗：这类临床效果比较好的药物有例正逍痛帖，治疗类风湿性关节炎效果很显著，它直接作用于患处，彻底清除深层的致病因子，使风湿骨病不再反复发作。而且它纯中药成分，没有副作用，用着放心。
2、加强锻炼。平时注意加强体育锻炼，可以有效的预防风湿性关节炎疾病。除此之外，经常性的进行运动，对于更好的增强身体体质也有很大的帮助。比较常见的运动如保健体操、散步等。
3、多晒太阳，以缓解疼痛，使痉挛的肌肉放松；还要防止房事过劳；应适当休息，主动运动，纠正不良姿势，坚持活动及各种锻炼，以免关节强直及肌肉萎缩。
4、类风湿性关节炎的5大措施 到日前为止，类的发病原因还没有彻底明确，所以，还缺乏明确的预防措施。
5、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。因为许多关节炎患者体内积聚大量的铜和铁，而组氨酸有利于清除机体过剩的金属。
如何预防治疗类风湿关节炎
适当加强体育锻炼 因工作和生活习惯的原因而久坐的人要适当运动，有益于血液循环并减少局部血液和炎性物质的淤滞，增强机体的免疫能力以抵抗风寒湿邪的能力。
留意骨关节防寒保暖暑伏天气湿度大，很多人喜爱久吹空调，一天到晚坐到空调屋子里，驾驶时也一直喊着空调，不注意保暖，很可能加重骨关节痛楚、发胀、主题活动艰辛等情况。
避免劳累：避免过度劳累是预防类风湿性关节炎的主要方面；避免感染：尤其是上呼吸道感染，包括病毒感染，如EB***感染等。虽然***、细菌不会直接作用于关节，但会加重和诱发类风湿性关节炎症状。
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