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本文目录一览：
- 1、肩膀酸痛是什么病?肩膀疼吃什么?
- 2、得了肩周炎的人在日常生活中应该注意些什么,在饮食方面又应该注意些什...
- 3、治疗肩周炎用维生素B1好还是维生素B12好?
- 4、肩周炎吃什么食物好?
- 5、摆脱肩周炎的有效方法都有哪些?
- 6、肩周炎吃什么营养?有吗请问
肩膀酸痛是什么病?肩膀疼吃什么?
1、颈肩部肌肉痉挛：是因颈肩部感受风寒、睡眠姿势不良等，引起颈肩部肌肉痉挛或纤维织炎，导致颈肩部疼痛或活动受限与功能障碍。症状类似“落枕”。颈椎病时也可引起颈肩部疼痛，称为颈肩综合症。
2、肩膀酸痛也有可能和心绞痛，心肌梗塞等心脏问题有关，当这些疾病发作的时候，由于心脏和左肩的皮肤感觉会传入同一骨髓引起疼痛问题，因此疼痛会向人体左肩膀放射，这种疼痛被陈伟牵涉痛，它与肩周炎是有区别的。
3、胆囊炎 胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠部分，所以，胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。如果除肩疼之外，还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状，别忘了去医院检查一下胆囊。
4、使胶原蛋白功能变性。对于糖尿病患者，由于血糖升高，导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积，引起肩关节僵硬，活动受限。
5、肩膀酸痛原因 有可能是着凉了，睡觉时没盖好被子，天渐凉时仍穿得较少，睡前坐在床上看书等都会使肩膀受凉。
6、可在肩部用下“苗“丷”父“丷”养“丷”丷生”中药，能之好，桃宝有，还有你平时得多运动，具体运动可以：1．揉：揉肩部，从颈根开始一直到上臂，***相关经络穴位，其疼痛以能忍受为度。
得了肩周炎的人在日常生活中应该注意些什么,在饮食方面又应该注意些什...
肩周炎患者在营养上应注意什么？（1）食物新鲜：新鲜是食物营养的保证，选购时要购买清洁卫生的蔬果、动物肝脏及鱼、肉、蛋等。
避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。
肩周炎饮食注意事项有哪些？肩周炎饮食禁忌（1）忌食肥腻肩周炎患者不宜多吃肥腻的食物，因为肥肉、奶油及油炸等高脂食物容易影响脾胃的运化功能和气机的运行，容易加重气血痹阻。
日常生活中要注意：多锻炼，活动筋骨；不要长期劳累，伤筋动骨；早起晚睡注意防寒保暖，不可使肩部受凉；平时洗刷要用温水，不要用凉水；加强营养，增强筋骨抵抗力。
还可以游泳和散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。平时合理饮食，适量运动，保持心情开朗。一定要多注意休息。适当的吃[_a***_]瓜果蔬菜，少吃油腻的食品以清淡的为主。
治疗肩周炎用维生素B1好还是维生素B12好?
病情分析： 肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。 指导意见： （1）西药治疗：可以服用消炎痛、维生素B1或其他有消炎止痛作用的药物。
病情分析：带状***在后颈部及右肩部周围可引起肩周炎疼痛，属于神经痛。意见建议：疼痛可以使用吲哚美辛片、维生素B维生素B12等药物治疗，另外要及时使用阿昔洛韦等抗病毒药物治疗，具体治疗可以到正规医院皮肤科就诊检查治疗。
治疗肩周炎最好的药，根据我妈妈的经验，我觉得这几种药比较好：西药。可以服用消炎止痛、维生素B1之类的药物，如扶他林、氯唑沙宗、消炎痛等。中医中药。
问题分析： 根据您所说的情况，有肩部发酸发麻的现象，考虑与你所说的肩周炎有关系，可以使用药物口服以及理疗的方法治疗。
维生素B1含量丰富的食物有猪肉、花生、大豆等。此外，这些富含维生素B1的食物和大蒜一起摄取，则效力更加。（5）富含维生素E的食物维生素E可促进血液循环，使肌肉得到充分的营养，可以减轻局部血液循环不良对肩周炎的影响。
肩周炎最简单的方法是，是做上肢运动，关键是要把上肢向上抬，双臂平展，努力向上抬，直到不能抬时为止。 肩周炎坚持打乒乓球，最好不要受凉，可以***用理疗、针灸等治疗方法.最重要的是要坚持锻炼。
肩周炎吃什么食物好?
1、肩部周围肌肉的慢性无菌炎症，只要是肩关节周围的肌肉疼痛，都是可以叫做肩周炎的。注意肩部保暖，多休息，多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，不吃辛辣***的食物，不做剧烈运动，。
2、如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食，可以适当的做一些锻炼，好的锻炼方法有助于身体健康和肩周炎的灰复，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动，不吃辛辣的食物，不抽烟不喝酒，保持心情愉快。
3、平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。
摆脱肩周炎的有效方法都有哪些?
肩周炎的中医治疗方法包括中药内服、中药外用、针灸疗法、推拿疗法和小针刀疗法等。中药内服：根据中医辨证论治的原则，选择适合患者症状的中药方剂，如三痹汤、肩痹汤、身痛逐瘀汤等。
这是一种利用淋浴进行热疗的方法，在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的`温水冲淋患肩5~10分钟，使热量集中于疼痛部位，以达到减轻症状的目的。
物理疗法：***用间接电疗法、热敷、冷敷等物理疗法缓解疼痛。必要时药物治疗：在疼痛难忍时可***用封闭式的局部注射强的松龙，或食用消炎药进行止痛治疗。
加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但是很多人都没有坚持精神，其实很多疾病的预防和治疗都是贵在坚持的。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，那么肩关节的功能就会很难恢复正常的。
常见的肩周炎治疗方法有以下几种： ***治疗肩周炎：***具有散寒止痛，活血化瘀，疏通经络，滑利关节，强筋壮骨的效果。
日常常做七个动作有助于缓解肩周炎 悬垂锻炼 利用单杠或树干等物做悬垂动作。开始时少做，要循序渐进，量力而行。旋转肩膀 先以中等速度稍用力前后分别旋转18次，左右肩交替，各做18次。
肩周炎吃什么营养?有吗请问
1、如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食，可以适当的做一些锻炼，好的锻炼方法有助于身体健康和肩周炎的灰复，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动，不吃辛辣的食物，不抽烟不喝酒，保持心情愉快。
2、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米、花生油等，以及含维他命B群的全榖类、牛奶、酵母、海藻、核果类等，也可增加免疫力，促进血液循环、改善脸部潮红，减轻沮丧、倦怠及情绪不安。
3、可以多吃一点高蛋白、高钙的食物，比如说豆制品、奶制品、瘦肉、鸡蛋、鱼虾之类的食物以及多吃一点新鲜的水果蔬菜来促进肩周炎症状的减轻。
4、肩周、贴），饮食上还应该多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。也可以吃药，布洛芬缓释胶囊（芬必得）成人每次0.3克，日服2次。注意事项：运动不要过度，适当的运动有益身体。
5、宜吃清淡类食物；宜吃陈皮，伸筋草，舒筋草等舒筋活血类食物 肉类：猪肚 鸡胗 猪血 羊肝 鸡心 兔肉 驴肉。鱼类：鲤鱼 青鱼 鳗鱼 银鱼 罗非鱼 乌鳢 黄鳝。水产： 紫菜。
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