类风湿性关节炎不能吃虾,类风湿性关节炎不能吃虾吗为什么

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于类风湿性关节炎不能吃虾的问题,于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎不能吃虾的解答,让我们一起看看吧。

  1. 老年高血压患者吃大虾会发生关节病吗?为何?
  2. 痛风病人不应该多吃哪些食物?

老年高血压患者吃大虾会发生关节病吗?为何?

对于高血压患者来说,其实关节性的问题,相对来说风险也是比较大的,这是因为长期的高血压会增加高尿酸血症的风险,而高尿酸血症本身就会大大增加痛风的风险,从而引发关节性的疾病,尤其是对于老年人来说,关节上也多多少少存在一些问题,所以对于老年人来说,控制血压很重要,降低高尿酸风险,每年体检也很重要,可以及时发现问题及时干预。

那么对于大虾来说,因为其是海产品,富含的嘌呤相对来说较高,所以可能很多人会担心尿酸是不是会增加,其实完全不用担心这个问题,只要控制量就可以了,中国居民膳食指南建议每人每天吃的海产品为40-75g,也就是两三只大一点的虾的量,这点虾对于尿酸的影响是比较小的,但却能提供丰富的营养,尤其是优质蛋白,还有钙。

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(图片来源网络,侵删)

对于老年人来说,饮食最重要的就是均衡,只要能够均衡多样,任何事物都是可以适量的吃的,高血压最重要的就是控制盐的摄入,控制总能量的摄入,确保这两点,然后多吃新鲜的事物,少吃腌制油炸等的食物,就不用担心会出现关节性的问题。另外对于保护关节,还要注意避免过量运动,以及春秋冬做好保暖工作

首先,我们要弄清楚关节病是怎么来的。

当我们机体代谢出现问题,产生的高尿酸就会形成尿酸结晶,沉淀在软组织上,久而久之就会引发身体免疫系统过度反应,造成关节部位炎症

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也就是说,

尿酸升高 = 尿酸结晶产生 = 痛

因此,出现关节病的前提是机体产生高尿酸。

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那么,我们往前推,产生高尿酸的因素哪些?

1、肾功能降低

2、饮酒过多

3、饮食问题

可以肯定的是,高血压跟关节病没有直接的关联性。

你好,高血压患者建议低盐低脂清淡饮食,当然并不是说就不能吃鸭鱼肉等食物,只是需要少吃,就像龙虾一样,海鲜类食物其实富含丰富的蛋白质等营养物质,适当食用并无坏处。但是现在人们的生活水平比以往已经提高了很多很多,现在人们很少有营养缺乏的,多半都是营养过剩,所以如果经常吃龙虾等海鲜,是可能会造成痛风的,注意,容易出现痛风,造成关节疼痛,尤其是足拇指红肿疼痛,痛风发作起来疼痛是非常剧烈的,这个就需要平时饮食控制,少吃豆制品和海鲜类食物,多吃青菜蔬菜等,适当运动锻炼,这样就可以减少痛风发作,减少关节疼痛出现,同时对高血压本身也是很有帮助的。

祝您生活愉快

关键疼痛可见于类风湿风湿,痛风,衰老导致骨质增生,免疫系统紊乱性疾病系统性红斑狼疮,等等。

高尿酸患者往往伴有高血压,高血脂,高肌酐。

所以出现关键痛要做相关检查明确病因

运动医学硕士评论,大学康复保健课主讲教师,医学研究24年。

痛风病人不应该多吃哪些食物?

痛风,一种患病率极高的慢性疾病,它主要是一种单钠尿酸盐物质沉积于肾脏骨关节甚至皮下等身体位置,从而引发的身体出现急、慢性炎症以及组织损伤等问题,痛风疾病的发生是与嘌呤物质的代谢紊乱和尿酸物质排出减少影响导致出现高尿酸血症。 从而就会诱发痛风疾病的发生。

对于痛风而言,一般发病多是在大清早或者临晨半夜,主要表征就是关节剧痛以及肿胀,经过几个小时就会变成关节红、肿、热、痛。

说到导致因素,一般最常见的情况有劳累、高嘌呤饮食、蛋白质摄入过多、受寒、饮酒、外伤、手术感染等问题。

对于痛风的急性发作期的患者,如果单纯仅仅靠饮食控制根本,首先需要[_a***_]药物进行合理治疗,除了药物以外,对于饮食方面当然要合理注意。

首先,三餐中限制嘌呤的摄入对于痛风的控制至关重要。

限制嘌呤摄入,严格来说嘌呤的每日摄入量不得超过150毫克,饮食中要刻意选择吃低嘌呤的食材,像牛奶水果鸡蛋、蔬菜等食物都是不错的选择;严格注意要少吃高嘌呤的食物,例如内脏全血、沙丁鱼、肉汤、肥肉等食物。

当然,痛风患者不吃肉也是不行的,可以偏向于低嘌呤肉类,其中鳝鱼、鲢鱼、鳊鱼是不错的肉食选择,蛋白质丰富,嘌呤物质含量不高,当然鱼汤可不能喝。

油脂的选择至关重要,饮食中要以吃植物油为主,制作植物拒绝油炸、油煎、高温炒制等高温烹调方式,建议多***用蒸、煮、炖、拌的低温烹调方式。

食盐必***,每日食用不得超过6克。

戒烟戒酒,拒绝所有***性食物的摄入。

痛风又被称为高尿酸血症,顾名思义就是嘌呤代谢紊乱导致尿酸过多,同时尿酸无法全部随着尿液排出导致排泄减少,而使得血液中的尿酸高出了正常范围所导致的代谢性疾病。那么,痛风病人不应该多吃哪些食物?

第一,少吃一些富含嘌呤的食物,比如海产品,豆制品,动物内脏。因为上述这些产品都含有过高的嘌呤,飘零在体内代谢的终产物就是尿酸,痛风患者血中的尿酸浓度本来就很高,再摄入多的尿酸则会加重痛风的症状

第二,不要碰酒精,就是不要饮酒。很多痛风患者都知道酒精是日常生活食物中最后的底线。这是因为酒精进入体内之后,会促进嘌呤的代谢分解,血液中的尿酸也就会升高。不仅如此,因为酒精的代谢终产物是乳酸,乳酸过多就会抑制肾脏对尿酸的排泄,血中的尿酸值就会急剧升高。很多痛风患者的关节炎急性发作,常常就发生在大量饮酒之后。

所以,痛风患者在生活当中注意到上述两类食物的摄取,再配合一线有效药物例如糖皮质激素的使用,多饮水,多运动,痛风是可以阻止病程发展,甚至是治愈的。

指导专家:任静静,主治医师,日照市中医医院风湿肾病科。

擅长类风湿关节炎,痛风,系统性红斑狼疮,脊柱关节病,干燥综合征,系统性硬化症等疾病的诊断和治疗。

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发作痛风的患者尿酸值通常都会偏高,体内超出正常范围的尿酸,在血液中形成结晶,沉积于身体各各部位如腱鞘、关节、肾脏等部位,引起的关节的剧烈疼痛或者肾结石等,都属于痛风病,通常痛风初次发作后,经过药物或适当的手段治疗后,都可恢复,进入痛风间歇期,如果长期对疾病不控制,可能会导致痛风反复发作,形成慢性痛风病,严重者可影响身体的活动机能或引发肾衰竭。因此,对于痛风患者,除了要服用药物控制好尿酸之外,饮食上也确实要多加注意。

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痛风患者饮食应当少吃什么

尿酸高发生的根本原因,通常都是综合性的,主要是肾脏对于尿酸的排泄机能减弱,而还有一部分原因就是外部摄入的嘌呤过多,嘌呤在体内可以转化为尿酸,如果再加上代谢不畅,就会更升高体内的尿酸水平,诱发痛风的发生。因此,虽然外部摄入食物不是尿酸升高的主要原因,但对于已经发作痛风的患者来说,饮食上有所注意,尽量减少嘌呤的摄入和影响尿酸代谢的因素,都是非常重要的。

首先是限制饮酒:能戒酒最好,饮酒是男性诱发痛风的首要因素。特别是一次性大量饮酒,经常会在夜间诱发痛风。酒精会竞争性抑制尿酸的排泄,还会导致体内水分的流失,使尿酸值升高,因此,限制饮酒,应该是痛风病人控制饮食的首要注意事项。

其次是减少高嘌呤食物的摄入:海鲜,特别是贝类海鲜,还有带鱼、鲭鱼、小鱼干、沙丁鱼等鱼类,动物内脏,特别是肝脏、肾脏、脾脏等动物内脏,浓肉汤等都是嘌呤含量很高的饮食,植物类中注意豆类、芦笋、紫菜、菌类等食物,有研究指出,植物类嘌呤可以吃,会促进尿酸的代谢,但仍有很多人属于敏感人群,比如有的朋友一喝豆浆就会痛风,这种情况下,还是尽量少吃为宜。

第三,坚持低脂低糖饮食:痛风患者除了要控制尿酸,对于肥胖型的痛风患者,还应积极控制体重,减少饱和脂肪酸和糖分的摄入,可以有助于控制体重,同时,对于高糖的饮料,也不建议喝,过多的摄入糖分不但不利于控制肥胖,还会影响尿酸的代谢。

痛风患者其他注意事项

对于已经发作痛风的患者,建议通过饮食控制和服用药物,将尿酸控制在360μmol/L以下最好,这样会大大避免痛风的再次发作风险。在生活上,除了做到上述饮食注意外,还应注意多饮食,多排尿,可以有助于尿酸的排出;另外,适度运动,戒烟等,都有助于预防痛风的发作和控制尿酸。

到此,以上就是小编对于类风湿性关节炎不能吃虾的问题就介绍到这了,希望介绍关于类风湿性关节炎不能吃虾的2点解答对大家有用。

标签: 尿酸 痛风 嘌呤