大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人肩周炎活动目标的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年人肩周炎活动目标的解答，让我们一起看看吧。
38岁因身体问题不能从事软件开发了，想转行做什么工作合适？
1、很多研发老同事，因为长时间坐着工作，加班加点996，基本都有腰肌劳损，肩周炎，三高，其他慢性病等，所以，有时候不是公司淘汰你，而是身体吃不消，IT互联网行业本来就是高强度竞争，身体不行，不要强撑，对自己，对公司都不负责
2、做软件研发工作，主要容易形成内向型宅男性格，所以，对于需要交际、口才、沟通的工作，自己要评估，自己是否适合，其实更合适转型的是一些后台工作，比如，技术支持，技术维护，产品集成，方案输出等研发相关的工作，又不直接参与研发
3、进行小领域，细分领域的创业，比如，特色养殖，特色园艺，孩子科普教育，特色工艺品等行业，这些行业核心需要高度的逻辑性，和持久的聚焦和坚持，耐得住寂寞，而这些特色，往往是做研发人的优势性格，很多时候，不是你做得多好，而是很多容易放弃
油腻小姐姐的日常口水原创
个人建议可以转行到培训机构做技术相关培训老师，工作比较轻松，同时也不是完全转岗，至少有你有丰富的工作经验作为讲课时的案例，实践经验丰富也是优势。我们通常说换工作，最好不要***跳，***跳指转行、转岗、转公司，而建议最多两级跳，或者一级跳。这样不会让自己之前的工作经验白费，不然就是从零基础开始学习。
如果你是因为身体原因不想从事软件开发，其实更建议你换一家轻松的工作单位，岗位不变，行业不变，或者你真的不喜欢软件开发这份工作了，建议在同行业或者同公司转其他相关轻松的岗位，如测试岗位、产品经理岗位等，薪资低点也没关系。
不过，想要转岗还是要要考虑到自己的兴趣爱好等，不要盲目的选择换工作，同时实在不行，可以考虑报考公务员等，这样进入事业机关单位，工作轻松，***待遇也还不错。
最后，还是真心希望你自己从自身兴趣爱好出发，理性换工作，最后找的自己喜欢的工作。
当问的这种问题的时候，建议先不要急着找工作了
目的性这么不明确，谁也提供不了你的解决方案
1 身体不好
2 年龄偏大
3 放弃主要技能的战场
搁谁家公司需要要呢？
建议您去教书培训的，还是算了吧
误人子弟，因为IT培训的教员工作强度更大，收入还少，您会降薪做自己不擅长还累的工作。我以前请了几个这样的老师，想着10多年的经验，基本上都被学生投诉了，反正我是不会再请大龄老师，人家图的是安逸，我们要的是学生学到东西，目标就不一样，合不来。
年龄大些，想转行的软件工程师，不妨从以下几点考虑：
1.从事软件开发技能的培训工作
由于几十年的软件开发工作，积累了大量的技术使用，项目开发的经验。可以将这些经验总结转化凝练成面向岗位培训的知识点。
通过加入一个培训机构做培训讲师，来继续从事相关的技术工作。这样尽管远离一线高强度开发工作，但是还是从事自己本专业的工作，而且过去的经验也是很宝贵的财富。
适合指数五颗星
2. 本领域内调岗产品经理
如果本人比较喜欢沟通，有耐心，同时对设计，项目管理感兴趣，可以转行做产品经理，当然，这个对于习惯解决技术问题，专注代码实现逻辑与工作的程序员来讲，有些困难。但不失为一种选择吧。
适合指数3颗星
3. 本领域内调岗测试工程师
开发和测试就像矛和盾，一个就是不断的进攻发现问题，一个就是不断的弥补问题，解决问题。这两种岗位有类似的地方，但是测试来讲压力会小些，对于老程序员来讲，也可以考虑，不过一般对于小公司来讲，都是自己吃自己的公粮，没钱请得起专门的测试。还得去
年龄偏大，身体也不行了，之前又一直做的软件开发工作，我个人建议最好不好转行，可以转型，毕竟都和软件打交道那么长时间了，如果舍弃软件开发转行又得从0开始投入的精力会更多，可以考虑需求分析师、产品经理、项目经理、项目实施，都是很软件相关的而且项目中不可或缺的岗位，你自己应该也是非常熟悉的，唯一的区别可能就是经常要往外跑，但是不需要通宵达旦的去开发代码，从脑力上来说应该会稍微好一些，如果实在不行测试也是可以的
经常不锻炼的人想锻炼该怎么做？
丘吉尔说：“行动！行动！行动！”，不喜欢运动的人是习惯了不运动，打破不喜欢运动的这个习惯唯有行动。说一千道一万不如一次行动，准备再充足不如一次行动。
原来的我非常不喜欢运动，能吃能喝能睡，就是不喜欢运动，体重日渐增长，直到190多斤，前年体检出现脂肪肝。我想要减肥，我开始跑步，刚开始一通猛跑，跑得要断气，跑得混身痛，坚持不下去了。我开始查资料做攻略，买鞋买装备，先快走再慢跑，快走慢跑混合来，慢慢体能恢复了。我开始每天五公里跑，体能越来越好，又开始十公里跑，一个夏天下来体重减到了160斤，当然广州的夏天比较长。去年我开始带着小学一年级的儿子跑，儿子跑了一年下来身高长到135cm，由原来的小胖子变成了小帅哥。身边很多女生问我怎么跑步减肥，我给她们做了份跑步攻略，现在坚持下来的女生都减肥成功了，看着他们的美丽，我也很有成就感！我把这份美女跑步攻略公布一下，希望能帮到准备跑步的美女们。
美女跑步攻略：
队友：跑步鞋买两双，方便更换；买跑步背包会送头巾，不要另外购买头巾；护腕买一对，每次戴一个就行，留一下备用，免得洗了没干没得用，运动速干衣买四件更换；运动耳机买一条就够用了。手机下载酷狗音乐、计步器APP，下载些适合跑步的正能量音乐。
饮食少油少盐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上八点后不再食，宵夜禁止。
第一周跑时间，别跑速度，坚持一个小时，跑跑走走，背包装水量300ml就行，口渴时喝一小口就行，大量喝水对肺泡不好，如果腿酸可以适当喝点酸奶缓解，回家后擦干汗歇歇再洗个热水澡，吃份可口的早餐，神清气爽的出门工作。
第二周人会出现偷懒想法，坚持下去，不找借口，你的耐力和体能跟不上会让你想偷懒抗拒跑步，你会怀疑是否有必要坚持跑下去，请你务必坚持下去，这是身体机能蜕变的开始。
第三周你的耐力和体能开始增强，你会开始感到愉悦，你要增加跑的时间，减少走的时间，让身体享受晨风的舒适、朝阳的温煦。
第四周你会自动养成晨跑习惯，你会感受年轻的活力，你开始加速跑，变速跑，脚步变的轻盈，不由感慨：年轻真好！
坚持三个月，跑步将是你的本能，你随时可以跑，你将享受身材匀称，享受购物乐趣，享受羡慕眼光，你已经穿越回到2000年。
如果没有任何运动基础的话，不要盲目锻炼，建议去找专业人士去带你锻炼，如果经历条件允许的话到健身工作室请个私人教练，如果判定一个教练是否专业，第一看他的证书，是不是有专业的认证，证书多不多，第二看他自己的身材练如何，如果一个教练自己的身材都不好，怎么带别人练，所以可以去从这两点去选择健身教练。
我自己就是一个例子，我24岁沉迷网游，玩过奇迹，魔兽世界，一玩就是十年，基本上周末那里都不去，坐在电脑面前10多个小时不动地方，年轻不觉得什么。但是到了35岁就觉得身体出问题了，头晕，血压高，走路脚下没根，颈椎也出了问题，肩周炎，驼背。总之都是长期玩电脑造成的，并且在好玩的游戏，现在的我也玩不下去了，坐不住，坐一会就犯困，精力严重跟不上。由于身体的原因，必须改变自己，因为我觉得自己还没老，记忆里还是20岁的自己，但试着跑跑步，一下子就傻眼了，5分钟就喘不过气来了，真是一点劲都没了，感觉身体很沉重，没办法放弃跑步的念头，从头条号里搜索一些健身的资料，健走似乎更适合我，简单的说下，我由于身体太久动，所以起步就要求比较低，每天坚持快走10分钟，然后慢走调整10分钟，然后在快走10分钟，累计一个小时。一个月过去了，我从80公斤减少到78公斤，因为强度低，所以效果微弱，不过经过一个月的恢复训练，感觉身体灵活了一点，看来坚持是最关键的，第二个月加了强度，快走20分钟，调整10分钟，还是累计一个小时，这次体重减了1公斤，可能是总运动胃口好了，吃的多了，哈哈。更开心的是血压降低了，从一直150，下降到140了，这期间也注意了饮食，馋了就吃顿牛肉，其他肉不碰。最后总结，经过半年的锻炼，本人现在75公斤，血压130。特别提示，训练强度，根据个人体质，年龄量力而行。特别提示散步，遛弯，起不到健身的作用。
到此，以上就是小编对于老年人肩周炎活动目标的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人肩周炎活动目标的2点解答对大家有用。
