大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于骨关节病会慢慢好吗的问题,于是小编就整理了3个相关介绍骨关节病会慢慢好吗的解答,让我们一起看看吧。
膝盖软骨磨损严重,现在勉强能慢慢走路。如何做呢?
膝盖软骨磨损严重勉强能慢慢走路,只能***取膝关节表面关节置换术。轻度软骨剥脱磨损,***取局部关节腔关节镜下滑膜清理,剥脱软骨清扫,以及微骨折手术加原位组织再生技术,进行关节腔注射,诱导骨软骨再生以及修复。当软骨磨损面积较大,严重波及膝关节。只能***取膝关节表面关节置换术。
老寒腿可以治愈吗?
“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称,表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便等,常在秋冬因受风寒而复发或加重。如果您只是轻微的“关节炎”引起的怕冷、酸痛,那么是完全可以通过预防、推拿、熏蒸、药物等手段治愈的。
首先,一定要注意防寒保暖,尤其是膝关节的防寒保暖,在秋冬季外出时最好使用保暖护膝,要记得护住腿部。膝关节炎还有年轻化的趋势,这与年轻女性冬季穿裙装、高跟鞋有很大关系。穿高跟鞋使膝关节受力成倍增加,再加上裙装保温效果不好,年纪稍长后就容易患膝关节炎。
适当的进行锻炼。爬山、上下楼梯有可能会加重膝关节磨损,因此,可以先避免。做一些体操、太极、慢跑等有氧运动。
还有很多药浴的方子,可以定时找专业医师进行推拿,长期坚持,“老寒腿”的畏冷怕寒、到下雨就酸痛等症状就会慢慢有所缓解。总之,平时生活中多注意是最重要的,不要忽视“关节炎”将带来的危害。
可以的。
平时注意保暖,尤其是在换季的时候,更要注意保暖
加强锻炼,哪怕不跑步,也要锻炼一下身体,这样身体才会好,才能有活力。
还有就是可以贴舒寒堂 ,一般一两盒下来就能好得差不多了。
最后,心态保持好。
关节越活动越好吗?
不好。
关节不是越活动越好的。因为人体的关节是通过周围的软组织和肌肉来增加关节的稳定性,每个关节都有一定的活动度,关节活动度过大,就会导致关节出现不稳定因素,如果周围的软组织太松,就会导致韧带和肌肉都不能很好的保护关节,关节就必然因为过伸或者过曲而导致磨损,甚至关节的脱臼。
对于关节损伤,最好的治疗就是***取保守治疗,如理疗或是药物治疗,如***取外敷葛氏老黑膏,它可以达到舒经活络、活血化瘀、祛风散寒的功效,同时它还是一种纯中药制成的膏药,对于[_a***_]来说相对安全,无副作用。
您好!请关注我“运动骨科高志医生”!医学博士,擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。
关节是指骨与骨之间连接在一起。骨之间借助于膜性囊互相连接其间有腔隙,有较大的活动性,伸展力、剪切力、压缩力、扭转力的传输以及各种各样的运动所必须的结构。
关节有很好的灵活性、柔韧性当然是好事,但是太灵活就不一定是好事了。人体的关节是通过周围软组织和肌肉来增加关节的稳定性,关节活动度过大会让关节出现不稳定因素,如果周围软组织太松,韧带和肌肉都不能很好保护关节,关节就必然因为过伸或过曲而导致磨损。
一、颈部关节
是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。
1、望天看地:
望天时头后仰到极限,看地时下颌尽力贴近胸部,重复10次。
2、左右旋转:
头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。
二、肩部关节
人体运动,大致上可以分为主动运动,被动运动,抗阻力运动等,三大类型。
关节如果不活动,就会导致关节部位肌肉萎缩,关节黏连,活动屈伸不利,甚至无法行走,只能卧床休息,严重影响生活质量。
如果出现肌肉力量不足,关节无法活动,就要进行被动运动,来增加关节肌肉力量,促使人体能够进行正常的四肢关节活动。
再通过主动运动,抗阻力运动等训练,使关节可以进行人体日常生活的活动,甚至是进行体育锻炼,来加强体魄,提高免疫力,抗病力。
但是过多的关节活动,也会给人体带来极大的负担,会导致关节软骨的磨损,滑膜出现炎症,引发关节积液,甚至出现韧带断裂,肌肉撕裂,韧带撕裂等严重后果。
综上所述,只有适当的关节活动,才对人体有好处。过小的关节运动或者过量的关节运动,都会对人体造成极大损害。
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