大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于我得了关节炎病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍我得了关节炎病的解答，让我们一起看看吧。
年轻人得了关节炎以后的症状会是怎样的？该怎么办？
节制饮食，适当运动，避免身体过重，以预防或推迟骨性关节炎的发生。可辅健力多氨糖软骨素钙片来增加骨质密度，多补一些高蛋白之类的。我爷爷之前也是上下楼梯比较吃力，现在有所好转。
一般关节炎会产生关节处的疼痛，肿胀，活动受限等问题，大多病程较长，缠绵难愈。得病原因分外因和内因外因：由于直接的暴力，跌扑，撞击等暴力作用于关节或周边组织，经错误治疗，或治疗不完全而耽误病情，日久而逐渐产生的关节红肿热痛。应进行手法复位后，***膏药外敷，能很快缓解症状。内因：若因体质虚弱，或长期保持一个姿势，缺乏运动，筋骨，肌肉失养，结构稳定性差，很容易产生筋骨之间的错位，从而压迫周围神经血管，产生疼痛，肿胀，活动受限等问题。治疗方法应寻找骨科专业大夫，进行筋骨的复位，一般能够迅速减轻症状，同时配合中药，理疗等方式恢复气血！待不适减轻后，配合相应的锻炼，加强肌肉力量，提高身体结构的稳定性，以防类似问题的复发！——回答来自小鹿医馆入驻医生薛家鹏老师。
关节炎是否可以运动？要注意什么？
在临床医学上，并不存在“非黑即白”的概念，很多医嘱要求都需要“因人而异、因事而异”，而在关节炎运动与否的问题上，也是同样如此。
有的病人因为关节疼痛，同时担心活动会磨坏已有损伤的关节，而***取少动，甚至长时间卧床的对策。
有的病人认为，关节不灵活，更要多锻炼，只有多运动才能把僵硬的关节活动开，于是咬着牙运动。
实际上，这两种情况都是不可取的，关节炎患者可以运动，但必须科学。
对于关节炎的治疗，必须缓慢持续进行，切不可急于求成，我们要根据身体状况、年龄，个体化运动，如果相应部位原本就损伤，那么如果继续锻炼只会使病情加剧。
患者在锻炼时，应该尽量使关节撑开，但必须在一定范围以内，对于普通人来说，这个范围的标准就是疼痛感，轻微可以忍受的疼痛就是界限，一旦感觉疼痛感变强，自己无法忍受时，需要立刻停止和减量。
如果膝关节疼痛正在发作或锻炼过度了，就需要休息，可以进行冰敷或者做一些轻柔的肌肉活动来减轻疼痛，不可强行锻炼，加重病情。
膝关节锻炼会使关节周围肌肉紧张，所以在锻炼的前后要进行拉伸、放松练习。做膝关节拉伸锻炼时，动作要慢，以免肌肉拉伤。
可以锻炼的！
患有关节炎的人应该运动，从长远来看，有规律的运动可以帮助减少关节炎的疼痛，尽管运动一开始可能是痛苦的。
锻炼的方式取决于你。但是你选择的锻炼***应该有两种方式，第一，让你的肌肉更强壮这样做可以减少疼痛，帮助保护你的关节，使它们更强壮。让肌肉更强壮的一种方法是使用负重器械。第二，提高心率和呼吸，这样做可以改善你的心脏健康和降低血压。建议你通过一些低强度的活动来提高心率，比如散步、骑自行车或游泳。低强度的活动比高强度的活动对你的关节更轻易。通常不建议关节炎患者进行高强度的活动，如跑步等。
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可以的但是要跟据自己的情况来锻炼。
我们得了关节炎首先要注意对关节的保暖，不管是夏天还是寒冷的[_a***_]我们一定不能小视，不要让关节***在外，若是冬天建议可以带上护膝，在运动的时后也一定要带上，说到运动我要讲到关节炎中运动有哪些，可以做适量的骑自行车，还有慢走，，记住不论什么运动都不能过量.
关于关节炎是否可以锻炼：
1.首先确定关节炎属于那种关节炎，我想你问的是骨性关节炎，老百姓所说的骨质增生。
2.关节炎病人是可以锻炼的，但要根据自己身体条件来定。要做针对性的锻炼。
3.若是伴有心脑血管疾病的患者，锻炼需谨慎，最好在内科医师指导下锻炼。莫过量运动诱发心脏疾患。
4.关节炎患者不可做登山、爬坡、上楼、深蹲等项目锻炼，会加重病情。
5.有条件的关系的建议做游泳锻炼，膝关节在无重力下锻炼效果好，还可增加心肺功能，对颈椎病亦有效。
6.在关节炎急性期禁止运动，会加重病情。
7.关注“骨科许医生”，了解更多健康科普。
关节炎是不提倡走长道，轻微的走走短路还可以。治关节炎很重要！上大超市里买一种越厚越软带花纹的卫生纸，快速沾水一搓关节部位。螨虫固定了关节处的皮肤里。筋膜骨以及血液循环都会受到影响。
关节炎的严重后果是什么？
关节炎的严重是痛风最常见。发病开始可累及包括第一跖趾关节在内的2个或3个关节。第一跖趾关节病变约占痛风病人的50%，为本病多发关节。踝，跗，膝，肘和腕关节也可见到。
慢性关节炎期，由急性发病至转为慢性关节炎期平均11年左右，关节出现僵硬畸形，运动受限。
类风湿关节炎，全身表现的一部分或是其并发症如类风湿性血管炎，类风湿心脏病，肾脏损害等。本病的关节病变可以致残，但不会致死。而关节外表现常是本病致死的原因。
急性化脓性关节炎，1，血源性。2，关节附近软组织感染蔓延的结果。3，开放性关节损伤。
诊断1，急***容，发热，且名系骤然发生。2，患侧关节肿胀，疼痛，局部温度增高，运动受限，常呈半屈状，区域淋巴结常肿大，疼痛。3，穿刺关节可获浑浊或脓样液体，应作涂片和细菌培养。4，X线检查可见关节间隙变大。晚期有骨破坏，致关节间隙变窄。
我们周围比较常见的关节炎主要有3种，骨关节退行***变引起的骨关节炎，尿酸高引起的痛风性关节炎，自身免疫引起的类风湿性关节炎。
无论什么类型的关节炎，姑且说能熬到疾病的最后阶段，那么一定会出现该关节的功能障碍，比如丧失手脚功能等。
伴随着关节炎的发展，会出现明显的骨关节疼痛、肿胀，如果关节炎症期间并发皮肤破损，则会出现明显的感染表现，如渗出、化脓、坏死等。
一、骨关节退行***变引起的骨关节炎
前期主要症状是骨关节的轻微酸胀痛，活动后缓解，但随着病情发展，出现活动后关节疼痛缓解随即又疼痛加重的表现，到了最后表现为剧烈的关节肿痛、关节破坏、活动障碍。
二、尿酸高引起的痛风性关节炎
痛风性关节炎往往累及的是多个关节，早期表现为关节内尿酸石堆积，在某次喝酒或喝浓汤后关节疼痛发作，吃药后又很快缓解。但随着病情发展，会出现关节持续红肿、疼痛、活动困难，还有其他的并发症，如痛风性肾病、高血压等。
三、自身免疫引起的类风湿性关节炎
到此，以上就是小编对于我得了关节炎病的问题就介绍到这了，希望介绍关于我得了关节炎病的3点解答对大家有用。
