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产后什么时间碰凉水产妇分娩后多久能碰凉水，产后如何正确护理，有哪些影响和注意事项？
39周顺产女宝经验分享 1）破水——预产期是3月25日，结果3月17日晚上10:50我正躺着准备睡觉呢，突然感觉有股热水流出来，刚开始以为是分泌物，准备去厕所清理一下，结果一站起来一下流出好多水，我确认是羊水破了，我先生立刻扶着我，挎着待产包就冲出家门了，到了车上，左侧躺在后座上，把***垫高，防止过多羊水流出（不过医生说羊水会不断地产出来的）
2）胎心监护和查开指——到了医院，护士用轮椅把我推进了观察室，查胎心，正常142次/分钟，胎心监护发现宫缩已经很规律了，5分钟一次，当即开住院单，用平车推进病房，在病房开始胎心监护，宫缩感觉就像来月经那么疼吧，不是很厉害。医生说查了说开了一指，宫缩也规律，生二胎也应该快，可以进产房啦
3）进产房——护士用平车把我推到产房，继续胎心监护，医生说开一指了就给你上无痛吧，我一直以为得开三指才上无痛呢，医生说你是二胎，怕二胎生的快，到时候来不及打无痛就生了。说到打无痛，左侧卧，弓着背，先打一针麻药，然后打无痛，有刺痛感，一定不能动，针在背后，不能来回蹭，翻身时候要特别小心。无痛打上1小时后，左腿就麻了，就跟纹眉上麻药的感觉，掐都不疼了，一直到脚都是这样，再过2小时右腿也麻了。***慢慢也麻了，感觉不是自己的了，有点不舒服，但确确实实感觉不到宫缩的疼痛了，医生让我踏踏实实睡一觉，我先生在沙发上睡，陪着我，我也迷迷糊糊的睡着，没敢睡太踏实，时不常看看监控器，一直睡到18日早晨7点，医生来查房，说宫缩规律，但不够强烈，直接给我打催产，打完催产，大概20分钟后，医生说开全了，可以生了，感觉太快了，我还没做好准备
4）试产——7:20开始试产，现在生产不用备皮（刮毛）不用清肠。一般孩子小也不用侧切，只要根据助产士的要求做，先用脚蹬着产床两侧的架子，就是妇科检查那种，宫缩来了，就配合宫缩吸气，然后使长劲，反复几次，孩子的头就快出来了，等孩子头快出来了，就不能使长劲，得慢慢使劲，哈气，一点点让孩子的头产出，不能太快了，打无痛全程一点都不疼，虽然***是麻的，但还能使上劲，真心特别好，10分钟经历7次使劲，十宝出生啦 5）猪娃驾到——3.18早晨7点30分，猪娃十宝出生啦，爸爸没敢断脐，还是交给医生姐姐处理，断脐后就大哭，医生说孩子像爸爸，白白净净的，出生后胎脂也不多，身高49厘米，体重2560克，按了小脚印，让爸爸给拍照，全程爸爸高兴的手舞足蹈
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！
搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。
第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
产后什么时间碰凉水产妇分娩后多久能碰凉水，产后如何正确护理，有哪些影响和注意事项？
过早碰凉水对产妇的影响：
首先，容易患月子病。生孩子是一个对身体影响很大的事情。生完孩子之后，身体肯定需要时间去调整自己身体的各个器官的状况。身体的抵抗力以及免疫力都是相对较差的，如果这个时候碰了凉水，就容易发生风寒、感冒，很容易落下老人们常说的，月子病。这样，就容易影响身体的恢复了，反而因为诱发了感冒导致月子没有做好。
其次，容易患上风湿病。接触凉水，容易让身体受寒，身体关节容易遇到疼痛的症状，仿佛有风往自己骨头里吹的感觉。未来患上风湿病的概率会大大增加。
产后月子坐不好是宝妈们未老先衰的根源！想要逆袭少女身材，要怎样做？
18号宝宝留级5天了，去做常规检查医生说羊水变少了，加上我手脚水肿厉害，肚子也开始肿了，胎监做了几次心跳太高，起伏波动太小，担心宝宝缺氧挂催产素更危险所以想顺产是不可能哦，医生建议我直接剖，让我们自己决定等等再观察还是直接剖了。 从小没做过什么手术住院，从腰椎打麻醉我一直发抖，大概人总要逼着自己不得不做一些不敢的事情吧！手术开始我渐渐失去知觉直接看到儿子被拿出来了，
忍不住激动的眼泪轻轻落下来，闭上眼睛不再想医生这会在我肚子上做些什么…… 醒来时已经过了两个多小时，***还没有退去，老公奶奶他们一直喊着让我不要睡，这会大概是整个过程中感觉最艰难的时候，眼皮直打架。坚持到护士说两只腿能稍微动了可以睡了 第二天上午挂着镇痛泵感觉没受多大罪，结果噩梦才刚开始，手术没一天护士让我拔尿管，下床走动说是有利于排气，没想到一起床又晕又饿又呕吐，看到孕妇群里别人都是至少两天才拔的我就跟护士说能不能晚点再拔，她说那是别人医院落后，这是最新方法恢复也最快。本来伤口没什么感觉，搞的我刀口拉扯的痛的要死。越想越委屈泪流满面。 晚上躺着不动刀口还是痛的厉害，儿子一直哼唧着很难受的样子，想看看他怎么了都动不了，喊我老公过去，他说等五分钟打完游戏，过了会我婆婆起来喂奶换尿不湿。
宝宝又一直哼唧哭闹，护士交班过来查房说是又拉了，我婆婆又给宝宝洗屁屁换了尿不湿。 我生气一直没理老公，他也自顾自睡着了，想上厕所喊他一直不醒，后来我婆婆把他叫醒了我又叫了几遍才起来帮我拿盆在床上解决，这大概是我感觉最屈辱的时候。 一整夜宝宝一哭闹我就醒了，他跟我婆婆还有老公的小弟弟睡一个床，听着声音就担心他怎么了想着我婆婆能照顾好，又担心弟弟太小会调皮压到我儿子……我是多么无奈，自己又没办法照顾他！！！眼泪轻易的掉下来，眼睛肿了，越激动刀口越痛心也痛。 其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满。因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生看我肚子还好大，要不是我们认识，还以为是来生孩子的，后来检查***恢复的不好，问我用没用收肚子的，***和胯骨靠自己是不能完全恢复的，。
给我推进了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效裹，很多来她那生产的宝妈都有穿，他说越早穿灰复的越好！等孩子断奶。就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急，脑子满是“***恢复的不好” ***脱垂等，想马上穿上，听医生说的这么好就直接要了入货地纸，然后入手了一身収付依，当时穿上挺舒服，顿时觉得没有花冤枉钱，贴身川也很透气。。透气性很好就这样后来三个月去检查说盆骨和***恢复的都挺好！我用了三个多月，肚子基本收平了，产后140到现在100斤，每个月体重都明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，
现在出门都说我不像生过小孩的人，痩了穿什么衣服都好看。分享一下月子注意事项
孕期就常常听身边的朋友抱怨，说她产后不注意，导致她经常腰酸背痛，到处关节酸痛，身体比生孩子前差好多……听的我很是胆战心惊😳，月子里我特别注意自个的身体恢复的不错，没有留下可怕的后遗症，这里跟宝妈们总结了10点我认为很重要的事情，再艰难也要守住哦❤️ ⭕️底线一：过度劳累❌ 喂奶、换尿布、哄睡觉，家务活，这些都交给家人来做吧，千万别逞强，不然容易落下腰酸背痛，以后带娃更辛苦
⭕️底线二：哭鼻子❌ 产后妈妈很敏感，一定要控制好情绪，不要哭鼻子哦，不然会影响身体恢复和乳汁分泌的！家人也要多陪绑安慰 ⭕️底线三：瘦身祛湿✔️ 我主要是从饮食上来改善的，除了吃的少之外还会配合🌟意中颜薏仁丸吃，因为身体水肿厉害，这个可以排湿！去肿！美白！当时吃了3个月效果确实好，吃起来也挺方便的，就着水直接吞咽就好。 ⭕️底线四：妈妈手❌ 妈妈一定不要多抱孩子，该修养的时候就要好好修养，有事让家人代劳分担就好
⭕️底线五：修复皮肤-淡化妊娠纹✔️ 妊娠纹是我最头疼的问题！孕期的时候也是卯足劲的[_a***_]了，但孕36周的时候还是长了，唉，难过🙁！后来月嫂阿姨看到后说这个可以用创薇修痕平纹霜修复的，并且越早修复恢复的越好，坚持用了4个月确实淡化不少呢，产后18个月都是黄金修复期哦，宝妈们千万别错过❗️ ⭕️底线六：吹风、受凉
❌ 不管是空调风还是自然风，都不要直接对着自己和宝宝吹；也不可以碰冷水，防止增加风湿病的几率 ⭕️底线七：同房❌ 容易影响伤口愈合，发生疼痛损伤身体……顺产2个月后，刨妇产3个月后，另外一定要避孕哦！
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