大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节病能打太极吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍关节病能打太极吗的解答，让我们一起看看吧。
髌骨退化能打太极拳吗？
太极拳派别众多，像你种情况不能打那种大力跺脚的太极，可以打打养生太极拳，但是不能打太久了，每天适当运动一下对身体有好处，发现身体不适就停下来休息，不过，除非你十分喜欢太极拳，不然也可以选其他锻炼方式，比如五禽戏，太极功啊等等，我被没有看见你的实际情况，不敢断定你到底适合不适合，只能给你参考意见，你自己根据实际情况做选择，最好是亲自去问一下医生和德高望重的太极老师傅，比较保险，我手筋脚筋都被砍断了，那几年一直坚持锻炼，所以现在我能行动如常，我也希望你能够出现奇迹，早日康复
髌骨退化不建议打太极。尤其是突然心血来潮的太极爱好者，这个时候，股四头肌的力量完全跟不上，身体的协调性也不好，容易加速髌骨软骨的退化，导致膝关节疼痛。
太极经常有单腿半蹲的动作，半蹲的时候股四头肌与髌韧带的受力方向成角，产生向膝关节后方的合力，即加重髌骨对股骨滑车的压力。
正常膝关节，这个时候受力也会随着下蹲角度的增大而增加。对于已经受损的髌骨，这个时候做半蹲的动作无异于雪上加霜，加重髌骨软骨的磨损。
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膑骨退化能打太极拳吗?答:能打太极拳。但需要的是你自己得明白自己的身体状态。在学习和练习太极拳中，不要和任何人攀比。明白自己锻炼身体的目的。是为了去病。要医养练结合。要对自己有信心，想信经过合理的锻炼，与医药结合一定会改变身体的循环。只有经过适当的运动，加上医药的治疗，加上一个良好的心态。才能经过一个相对长的阶段，使你受损的膑骨，也就是膝盖及周围的软组织经络修复过来，或减轻病状的加剧，使它暂时保持在一个相对稳定的阶段而不再加速恶化。膑骨的退化有两个原因;一，年令大了，随着心血管的钙化，骨璧增厚，使心脏供血不足，而导致全身供血不足，使膑骨而钙化。二，因为平时生活中的不合理性，打乱了分泌系统，造成功能性紊乱，使膑骨骨质增生，钙化而导致退化。但不论是属于那一种，都需要合理的运动，增强血管供血循环的能力，促使经络的舒通。太极拳就是运动的一个最好的方式，调整人体神经，促进血液循环，活血化瘀。要克服心理障碍。中医治疗中有句俗话，三分在治，七分在调。一个人的心情很重要。人只有心情舒畅了，气血才会运行旺盛。如果心情不好，心情郁闷，时间长了没有病也会生出病来。如坚定信念，要锻炼时，可找一个经验相对丰富，须明白太极拳拳理的师傅。但无论如何，在练习太极拳时，一定要全身放松，要适当的给膑骨膝关节点压力，不要害怕，适当的压力会促使膑骨膝关节血液循环而利于经络的舒通。但火候也就是度要把握好，这是关键。以上是我的观点，可供参考。
谢谢邀请。能不能呢？分人。举几个例子大家自己斟酌。碰到一位五十六七岁的女士，腰疼，医生说腰椎间盘突出，要多躺着休息。做小燕飞之类的加上吃药。结果几个月过去了，疼痛未减。最后没法，求助于练太极拳的一位师傅，然后跟着练了三个月。疼痛没了，活动自如了。医生不让练太极拳，结果练了太极拳却好了，起码不疼了，缓解了。还有一个朋友，大概五十来岁，膝盖疼，说是什么软骨损伤之类的。不让爬山，不让总上台阶，吃什么氨糖，也不见缓解。后来听说太极拳健身，找到了一个明白的师父学太极，两年后膝盖再也没有疼过了。其实真正练太极的人都知道，他真的可以让人的骨密度增加，让你的身体柔软，气血提升，肌肉有力度了，自然会减轻一些关节之间的压迫，自然会使得一些压迫造成的疼痛减轻或不见。还有，气血越来越足，就会是的一些慢性病慢慢的不见了，因为气血足了，正气足了，正气足则邪不可干啊。人为什么病，正气不足而邪气有余。慢慢的就会导致某些病患。反过来就会慢慢的把病患去除。
当然我也见过因为练太极拳，本来没病的，竟然把腿练坏了，膝盖疼的走不了的也有。练得面黄肌瘦的病了的。那你说是拳的问题吗？我看是不知道根据自己的情况酌情处理的问题，是没有找到明白的师父的问题。比如，练拳的时候有些人为了好看，膝盖拧来拧去的，好膝盖也得练坏了。这样子练，年轻时没事，但是时间久了就知道损伤了。因为违背了膝盖的活动规则。有的人本来就有病，不是以养身体为主锻炼，而是连窜带蹦，一练就是好长时间，所谓变养为耗，岂不更虚，气血越来越不足，正气不足了，不但治不好病，不更加重才怪。还可能引起更多的疾病。
很多人开始以养为主，等把身体练好了，后来就改变了初衷，结果想出大功夫。就忘了自己身体情况了。变养为耗，又病了。
练拳要根据自己情况练习，身体不好，则以养为主。身体好的话，可以循序渐进的出功夫。欲速则不达，还会反作用。
太极拳是身心双修的。不是只是肢体动作，否则便是做操而已。
所以，若只是髌骨退化，合理练习太极拳不但能改善身体状况，还会获得意想不到惊喜。当然要练得合法。不合法那就好坏都可能了。
膝关节做过半月板微创手术能长期打太极拳吗？
首先我肯定的告诉大家，练太极不会损伤膝关节！那么为什么还有那么多膝关节生伤的太极练习者，甚至太极***也难以幸免呢？
学员也好，***也罢。都是跨关节不活或膝关节过脚尖，甚至跪膝等不规范的动作，总的来说一句话重心失重、使膝关节承受压力过大所至！大道至简，越是基础基本的东西，往往大家忽视！最好找一位好老师亲临支导，蛮练瞎练不仅锻炼不了身体，而对身体带来了永久的伤害！
所以说未雨先绸缪，练太极拳前，先活动活动。汽车开动前还预热几分钟，何况人呼！最后回答膝关节做过半月板微创手术能不能长期打太极拳？我的回答是肯定的不能长期打太极拳！太极拳不在打的多，而在打的精。
我以习练三十多年的太极滑拳经验，练功不仅仅是打拳。行走坐卧都能练功，若你不幸膝关节[_a***_]了，太极拳是以静、松、灵为根，以悟为本，打拳只是练功的一种形式。你可以练站桩、坐桩、卧功等！切莫操至过急，少打拳基至不打拳才是上策！
到此，以上就是小编对于关节病能打太极吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节病能打太极吗的2点解答对大家有用。
