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三九天洗冷水澡好吗?
很高兴回答你这个问题,三九天洗冷水澡,对普通人是不好的,因为三九天天气寒冷,如果没有经过严格锻炼或者是长期在三九天洗冷水澡的习惯,普通人就非常容易感冒,或者是因为水温过低而引发身体的各种不适,所以说没有经过锻炼的普通人,三九天是不能洗冷水澡的,如果是经过长期锻炼的,当然可以在三九天洗冷水澡或者是冬泳,这样可以强身健体,增强身体的抵抗力,要因人而异,我的回答仅供参考,谢谢
三九天一江水澡要看个人的身体健康状况,如果你是一个天天都用凉水洗澡的人来说,三九天一江水在洗碗那就没有事的,三九天一江水澡要看个人的身体健康状况,如果你是一个天天都用凉水洗澡的人来说,三九天一江水在洗碗那就没有事的,个人体质能量界定你可不可以洗凉水澡。
夏天炎热,不少人会洗冷水澡消暑。洗冷水澡不但消暑且能增强免疫力,可说是「血管体操」,经过持续的锻炼,不但夏天可洗,连冬天也能洗,但洗冷水澡有步骤及要注意的禁忌,以免反引起身体不适。洗冷水澡时,刚开始的1至2分钟皮肤表面会因冷水收缩变白,血液会往深层的内脏部位流,但洗了2至3分钟等身体适应后,血液会重新分配,血液再重新回流到皮肤表面,皮肤会逐渐发红,整个过程就像做血管体操一样。先要让自己习惯洗冷水澡,最好从夏天起锻炼,等身体能适应,到冬天都可洗冷水澡。
不好,正常人的平均体温36.5,三九天的温度本来就很低了,有的可能会到零下,人体都会感觉很冷,就算是洗澡也会用热水,如果用冷水洗澡首先会对身体不好,容易得风湿病,关节炎之类的,还有就是人身体突然遇到很冷的温度是容易腿抽筋,或者肌肉萎缩,
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