大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于类风湿性关节炎痛处烫吗的问题,于是小编就整理了3个相关介绍类风湿性关节炎痛处烫吗的解答,让我们一起看看吧。
川椒酱怎么用?
川椒酱工艺配方:
配方:川椒粉60克,川椒碎80克,桂林酱100克,顶好酱40克,蚝油150克,生抽50克,老抽30克,糖60克,味粉50克,干葱、蒜泥各36克,金华油贝、海米泥各20克,大地鱼泥10克,三合油100克。
制法:先将川椒粉、川椒碎用油煸香放盆,再把桂林酱、顶好花生酱、蚝油、生老抽放盆拌匀,起锅放三合油,放千葱、蒜泥爆香,再放金华泥、干贝泥、海米泥炒香,放盆内拌匀,煮起泡,再放味粉、糖、鸡粉等味料调合熬起泡,放盆对油即成。色金红,味椒香,汁浓,回味微辣甘甜,是潮粤怪味型酱之一。
秋冬时节如何对抗关节炎?
秋冬如何保养关节,对抗关节炎?
山东骨科专家袁林给出了以下建议:
很多老人都说,一晒太阳就感觉头晕,但是长期不晒太阳对身体也会有影响。专家认为,出现关节炎也与骨质疏松有一定的关系,而晒太阳可以很好的预防骨质疏松,延缓关节衰老,所以老人们要想好好保护关节,那么就要多晒晒太阳。
患有关节炎的老人一定要注意保暖、防寒,在雨季以及气温较低的天气时要保护好关节,最好戴上护膝、护肘等装备,外出时也要穿上雨靴,这样做可以避免湿气、寒气入侵到关节部位,诱发关节炎。
方法三:经常活动关节
有一些老人不爱运动,可是不活动,身体也是会“生锈”的,只有经常活动关节,关节才会变得更健康。如果老人的身体情况不适宜做运动,那么可以在家扭扭膝盖、转转脚踝,这样做也可以起到保护关节的作用。
关节炎和小交警的邂逅!!!经验分享~
膝盖就像小汽车,开的久了轴承磨坏了…
我是一名交警,平凡的职业,每天在十字街头,看得最多的是车辆和行人;
无论是早晨,还是晚上,站在车水马龙的路中央,犹如穿梭在枪林弹雨之中,我虽然有吃苦耐劳的精神,可是膝盖顶不住啊!
疼的时候,再人高马大也顶不住,特别是寒冷的冬天,刺骨的寒风吹得脸僵硬,嘴唇冻得发紫,双腿瑟瑟发抖。
因为腿疼的毛病,女友看着心疼,厚的薄的、皮的护膝好几对,买的最多的是暖宝宝,冬天就是我的救腿神器。
因为我总是走来走去,暖宝很容易掉,以至于我的膝盖会冻的会更疼,刺痛的疼,也不知道女友从哪里买的元中方黑膏,当时拿到就闻到一股中药味,非让我试试,我拧不过就贴了,贴就贴吧,就当暖宝用,那胶很贴皮肤,走了一天没有掉,很牢固…
每次站岗都会敷着黑膏,戴着护膝,有时候都能感到血液流动的感觉,刺痛感是没有了,缓解了我的腿疼,真是很开心,寒冷的冬夜也觉得没那么长。
进入冬季,气温逐步下降,温度下降,就会造成血流速度降低,单位时间内,血流总量就会减少。血流总量的递减,就会影响到局部乃至全身血流总量的正常循行速度,造成局部或全身循环障碍,诱发各种各样的的疾病。
膝关节骨性关节炎是骨科常见疾病之一,主要表现为膝关节活动疼痛、上下楼梯痛、下蹲痛、关节响声或摩擦感,病变严重时会引起膝关节畸形和功能障碍,严重影响了日常生活质量。因此,明确日常生活中可能引起膝关节骨性关节炎的诱因,可以更好的保护我们的膝关节,从而延迟关节发生退变。
第一、外伤
外伤引起的膝关节骨折、半月板或韧带损伤,如果不及时早期处理,可能会残留后遗症,如创伤性关节炎。因此,日常生活中在参加剧烈活动时要特别注意避免受伤,人到中年尽量不要参加对抗性的锻炼,如打篮球、踢足球等。另外,不正确的运动方式带来的慢性劳损也会增加膝骨关节炎的发病。
第二、肥胖
体重超标或肥胖的患者,发生膝骨关节炎的风险较正常人偏高。这主要是因为体重较大会增加膝关节的负重,改变膝关节的生物力学特点,加重关节软骨的磨损,从而出现骨关节炎。另外,肥胖的青少年,有的表现出性激素分泌的[_a***_],骨代谢出现异常,也是损伤膝关节的一种风险因素。
第三、受凉
虽然没有科学证据表明受凉会增加骨关节炎的发病率,但是膝关节受凉会引起血液循环不畅而加重病情,特别是对已经有膝骨关节炎的病人,常反应一变天就会出现膝关节酸痛不适。因此,虽然夏季酷热,但是睡觉时不可贪凉,一定要注意保暖。
第四、劳损过度
膝关节反复发生劳损,如频繁的爬山、打太极拳、踢毽子等,会导致膝关节磨损加重,导致膝关节退变加快。因此,对有上述爱好的患者朋友,一定要注意控制运动量,避免劳损诱发或加重病情。
随着炎炎夏季的结束,气温逐渐降低,尤其早晚气温比较大,对于关节的养护是刻不容缓。随着气温的降低,空气的湿度也逐渐增大,这个时候极其容易诱发关节疾病,所以在这个季节一定要多注意关节的保暖。那么在秋冬季节我们该怎么养护呢?我们一起来看看。
1、入秋以后,早晚温差比较大,这个时候不注意保暖,极其容易诱发关节炎发作,因此早晚注意关节部位的保暖就显得尤为重要。
2、对于已患膝关节疾病的朋友,平时要避免激烈活动,以免关节再次遭到损伤。同时可以***取“跪膝法”锻炼,能起到因气血下行的作用,进而可以滋养我们的关节。
3、晚上可以多泡泡脚,能起到舒筋通络、散寒祛湿的作用。对关节的养护都有很好的作用。
有湿气除了看舌苔以外,还有什么地方能看出来?
看过很多关于“湿气”的科普文章,对湿邪的描述基本上都比较细致了,但是“授人以鱼不如授人以渔”“知其然更要知其所以然”,以一个一个症状来框,不如大家先了解什么是“湿气”,“湿气”有什么性质?之后自然能发现“湿气”的征兆。你也可以知道除了舌苔,还有很的地方可以看。
我们日常所说的“湿气”在中医上更应该称之为“湿邪”,湿邪致病有外湿和内湿之分。外湿本指自然界多雨或潮湿的气候或环境状态,多发生在夏秋之交,属六淫之一。内湿则指因各种原因引起的脾脏生理功能失常、体内水湿停聚所形成的病理状态。外湿与内湿虽有不同,但两者在病证表现上有共同的特点。那他们有什么特点呢?会有什么表现呢?
1.湿性重浊:重你可以理解为有东西压着你;浊可以理解为浑浊,始终不清醒的感觉。比如湿邪犯表,则令人头重身困,四肢酸楚;若湿滞经络,流注关节,则关节酸痛、沉重、活动不利,痛处不移;若湿流下焦,则小便混浊、不利、大便溏泄,或下利脓血,甚至妇人带下粘稠腥秽等。
2.湿性粘滞:你可以理解为有东西老是拉着你或者粘巴巴的感觉。这一特性主要表现在两方面,一是湿病症状多粘腻不爽,如患者表现为小便不畅,大便粘滞不爽等;二反映在病程上,迁延时日,缠绵难愈,如风湿病、湿温病。
3.湿为阴邪,阻遏气机,损伤阳气:因为阳气是喜欢宣发的,行走的,而湿邪湿邪老是拉着或者粘着人家,留滞于脏腑经络,常常阻遏气机,就会有胸脘痞闷,小便短涩,大便溏而不爽等症状。
4.湿性趋下,易袭阴位:湿性类水,水性就下,且其质重浊,故湿邪有下趋之势,易于伤及人体的下部。比如男性容易出现阴囊潮湿,女性出现白带增多。
(本文作者:中国中医科学院西苑医院男科 郭军主任医师/曾银硕士研究生)
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