大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于游泳能得关节病吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍游泳能得关节病吗的解答，让我们一起看看吧。
游泳对膝关节损伤有影响吗？
游泳对膝关节损伤是没有影响的，而且有效地加强腿部的肌力训练，膝关节损伤可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如低频电***，照射红外线等等治疗，平常不要爬山，不要爬楼梯，要注意保养，可以佩戴护膝来保护关节，
游泳可能导致尿酸高并发痛风吗？
尿酸高的原因有两个，一个是体内尿代謝功能发生障碍，产生的尿酸没得到合理清除，尿酸在体内蓄积，形成高尿酸。二是饮食中吃进过多含嘌呤的食物，生产的，吃进都多，但排泄的少，就会形成高尿酸血症，游泳不会导致尿酸高。但高尿酸血症合并痛风者不宜进行激烈运动，激烈运动会引起尿酸短期升高引发痛风。当然，游泳不会导致尿酸升高，也就不会并发痛风。但本身是高尿酸并有痛风史，游泳强度过大，低水温***有引发痛风、抽筋的风险。但前提是，你是高尿酸血症，并有痛风史，无高尿酸血症者不会增髙尿酸合并通风。
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游泳可能导致尿酸升高并发痛风吗？
首先告诉答案：不会！
尿酸是人体嘌呤代谢的终产物！人体内约 80% 尿酸为内源性嘌呤代谢，约 20% 来源于富含嘌呤的食物。也就是说人体血液内尿酸的来源百分之八十是本身代谢，百分之二十是饮食摄入！而在影响嘌呤代谢的因素中，有氧运动是起到积极作用的，游泳属于有氧运动，可以促进嘌呤的代谢，减轻高尿酸血症，所有游泳是不会导致尿酸升高的，通俗一点讲，导致尿酸升高就两个原因，第一是由于遗传基因 分子代谢异常导致的尿酸代谢减少，第二就是饮食、药物等因素导致的尿酸合成增加！
患有高尿酸血症或者痛风可以游泳吗？
临床上在正常嘌呤饮食状况下，非同日两次空腹血尿酸水平男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L，就可以诊断高尿酸血症，有高尿酸血症不一定有痛风，只有一部分的高尿酸血症患者会出现痛风症状！
高尿酸血症患者建议积极有氧运动、低嘌呤饮食，有助于高尿酸血症的控制！
对于痛风的患者，如果在关节炎急性发作期是不要运动的，这个是个任何运动都会加重关节疼痛的症状，要注意休息，尽快用药物讲痛风性关节炎控制住！对于痛风性关节炎间歇期，也就是疼痛没有发做的时候，可以根据自己的身体状况，逐渐的增加运动量，提倡有氧运动比如室外的跑步 快走 游泳等！
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游泳一般不会诱发痛风发作，但如果大家游泳强度过大或水温过冷，则可能诱发痛风发作。痛风属于代谢性疾病，是嘌呤紊乱所致的晶体相关性关节病，其发生的原因是我们血尿酸水平升高超过饱和度出现结晶析出并沉积在关节等组织处所导致。
对于痛风患者来说，诱发痛风发作的因素众多，常见的如：①进食高嘌呤食物，如动物内脏、带壳海鲜和肉汤等；②饮酒，特别是过量饮酒或饮用啤酒、黄酒；③剧烈运动；④突然受凉；⑤熬夜、劳累或情绪激动。
痛风一经诊断，应积极正规治疗，注意改善生活方式，做到：①严格限制高嘌呤食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤；②戒烟限酒，最好不饮酒，特别应避免饮啤酒和黄酒；③多吃新鲜蔬菜、多饮水，饮水以白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡，避免饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料；④适当运动、控制体重和保暖，避免剧烈运动和突然受凉；⑤规律作息和保持良好的心态。
我们在改善生活方式的同时，建议使用降尿酸药物，根据病情可选用抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他或促进尿酸排出的苯溴马隆，建议将血尿酸水平控制在360umol/L以内，如有痛风石形成或慢性痛风性关节病频繁发作者，应控制在300umol/L以内，可以最大限度促进尿酸盐结晶溶解和排出。
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痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，与高尿酸血症直接相关，其发生的前提是我们血尿酸水平升高超过饱和度出现结晶析出并沉积在关节等组织处，同时在一定诱发因素下发生。
那么，游泳会导致尿酸升高并发痛风吗？一般情况下游泳并不会诱发痛风，常见的诱发痛风发作的因素主要有进食高嘌呤食物（如动物内脏、带壳海鲜和肉汤等）、饮酒（特别是啤酒和黄酒）、吸烟、剧烈运动、药物（如利尿剂、[_a***_]等）等。
虽说游泳一般不会诱发痛风发作，但如果大家游泳过于剧烈、水温过低，也有一定诱发痛风发作的风险。所以，为了预防痛风发作，大家需注意严格限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、多饮水、保暖、规律作息和保持良好的心态，必要时可使用降尿酸药物，并注意监测病情变化和定期复查。
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游泳会导致尿酸高吗？通常不会。
游泳会导致痛风发作吗？运动不当的话，还是有可能的。
对于高尿酸和痛风，还是要做好区分——
高尿酸是指人体血液中尿酸盐浓度超出正常范围的一种生理状态，尿酸升高时，会导致尿酸盐的过饱和从而析出结晶，这些结晶会影响我们的身体健康，除了可能诱发痛风以外，还可能会损伤肾脏健康以及心血管方面的健康。
狭义的痛风概念，是指以高尿酸为生理基础，由于尿酸盐结晶在关节部位沉积，引发关节部位产生炎性反应，从而引起剧烈疼痛，红肿等症状的一种急性关节炎性反应，是高尿酸血症导致的外在疾病表现之一。
之所以出现高尿酸问题，其根本原因还是身体对于尿酸的代谢除了异常，使得尿酸的代谢平衡被打破，体内产生的多余尿酸，不能够被有效的及时的排出体外，才会使得尿酸在血液中逐渐累积，形成高尿酸血症的问题。因此，改善高尿酸问题，往往也是从控制摄入，加强排泄两个方面来进行。
我们常说高尿酸患者要适度加强运动，这并不是空谈，有高尿酸问题的朋友，往往伴随着身体多个方面的代谢问题，而加强运动，能够有效的改善身体的代谢机能，增强身体对尿酸的代谢能力，是控制肥胖，降低尿酸，血脂，血糖，血压等指标的重要生活调理方式。而对于这些代谢方面的运动调理，主要首先还是推荐有氧运动，而游泳就是不错的一种有氧运动方式，游泳运动对于促进血液循环，增强心肺功能，减脂减重，重塑提醒，改善身体代谢，控制胰岛素抵抗等方面，都有着重要的调节作用，对于有关节问题不适合跑步运动的朋友，游泳时的浮力使关节受到的冲击较小，也是很适合的运动方式之一。
因此，如果你为了降低高尿酸，加强运动锻炼，而选择游泳这种运动方式的话，可以说是不错的选择，值得坚持。
但不论是何种运动，都应该注意运动的强度控制和运动安全的问题，对于有高尿酸问题的朋友来说，如果选择游泳运动，一定要注意循序渐进，游泳是消耗能量很大的运动方式，如果不注意方式方法，原来不怎么运动，一运动就快速游上个1000米，虽然你可能很能忍，但突然高强度的游泳运动，已经超过了身体的负荷能力，造成了身体的过度疲劳，就有可能会在高尿酸的基础上，诱发痛风的发作，过度疲劳是诱发痛风的重要因素，而如果游泳时的水温较低，或者没有及时的注意保暖，再加上受凉的因素，出现痛风发作的几率就更高了。
因此，不管是游泳还是其他的有氧运动方式，都要注意结合自己的身体状况，合理的选择运动强度，运动强度太小了，起不到锻炼的效果不行，而运动强度过大，造成身体的过度疲劳，甚至诱发相关的疾病风险，也是不合理和不健康的运动方式，都不值得提倡。
到此，以上就是小编对于游泳能得关节病吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于游泳能得关节病吗的2点解答对大家有用。
