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你知道哪些搞笑的东北话？
作为一个资深的东北人，我对东北方言可谓了如指掌。说一个笑话给大家，以便于朋友们更好的了解东北话。
一个东北老客去关内出差，到了饭口找个饭店吃饭。进屋之后，服务员问:您吃点儿什么？老客说，就我一个人，来个干巴楞子炒肉，再来半斤小烧。听了东北老客说完，服务员一愣，不解其意。说:师傅，我们这里猪肉是有，可就是没有干巴楞子啊！
干巴楞子炒肉，其实，指的就是不加任何其他食材的炒肉。干巴楞子，有全是、都是的意思。
随便来两句：
1、哎呀妈呀，俺老稀罕你了！
翻译：我很喜欢你、欣赏你
2、你咋这么隔应呢
翻译：你咋这么烦人呢
3、你咋那么欠儿登呢
翻译：欠儿登指哪有事哪到，什么事都能参与上，什么话都能插上，很欠
4、看那人跟二乙子似的
翻译：指不男不女
5、我昨晚上把膊楞盖卡秃了皮了
随便来两句:
1.哎呀吗呀，他对象长的老棵碜了！
翻译：他女朋友好丑
2.这孩子真各应人，吭呲瘪肚！
翻译：这孩子不讨人喜欢，说话不利索！
3.看你蹲旮旯里，长得埋了巴汰羊儿二，整的撒莫呢？
翻译：看你躲在角落里，长的脏兮兮的，干什么呢
4.别在那儿穷固拥了，得瑟啥呀！老科碜了！
翻译：别在那儿动来动去了，不要张扬！很丑的。
5.我小时候，脖了盖儿总卡突了皮！
小时常被父亲呵斥。父亲在那忙着啥我到身边略站他就说“丑啥丑？一边呆着去"！他让我将一东西放桌上我没放好，他就说“你往哪高？贼笨“！我放学在外玩了会儿弄一身汗回家，他会瞪着我说“上哪整的这一身？乔臭"！
同事是东北人，用她的话来说就是：东北人说话天生带着一股质疑全世界的味道。
后来我仔细想想，这话确实没毛病：
“你整啥玩意儿呢？”
“你弄啥咧？”
“你能不能别搁那磨蹭了？！”
…………
有一次和这同事一块走路呢，突然遇到一群东北老爷们在一块很大声的巴拉巴拉说些什么，我悄悄问了一句：“他们是在吵架么？”
然后这姑娘哭笑不得的跟我普及：“你不要被他们的表面吓到，东北人其实骨子里都特别善良。”
从那以后我就开始“另眼”来看东北人，偶尔吃饭时碰到隔壁一桌子东北人聊天，一听觉得哎呀还真的是可爱！同事也说，你只要在这边看到穿貂的，基本上都是东北人没错了！
现在我们办公室一言不合都会来两句东北话。前两天办公室一男生（杭州本地人）跟这东北同事聊天，开口就是：
怎么控制一直想吃东西的欲望？以及减肥？
通过饮食调节来降低食欲的方法和控制一直想吃东西的欲望，想吃东西属于胃被撑大了和平时高热量，高油脂，高糖分食物摄入较多有很大关系，有些肥胖的朋友一直想吃食物，过多的摄取食物得不到消耗，导致体重居高不下。这也是一种不好的习惯，通过调节来慢慢改善和降低吃东西的欲望即可。
1，改变生活方式饭前多喝汤，比如蔬菜汤，或者喝水来增加饱腹感。
2，细嚼慢咽，选用小碟子，小碗，小盘的餐具，适当增加运动等均可降低食欲，有助于控制体重，但要坚持才行。
3，保持充足的睡眠，人在睡眠状态时，身体会分泌瘦体素，这种激素可以抑制食欲。平时养成良好的睡眠习惯，睡前不要玩手机及看电视等。
4，平时可以用玉米须，栀子，黄芪等泡水喝，这些药食两用的食材存在天然的食欲调控成分，将其泡水喝，可慢慢改善和抑制食欲的效果。
1，减肥的核心是消耗量大于摄入量，减肥的本质均衡饮食，而均衡的饮食的基础是一日三餐，三餐均衡搭配，减肥就会比较轻松和健康。
2，减肥期间减少高热量，高油脂，高糖分，高盐分食物的摄入量，增加低热量，高纤维，优质蛋白质食物的摄入量，逐渐养成这样的饮食习惯，你就能控制食欲和减少高热量食物摄入。
一直想吃东西除了跟胃口本身比较好之外，还有一种可能性就是由于食物的不恰当选择。比如我们在吃一些血糖生成指数较高的食物时，会导致胰岛素的剧烈波动，出现不耐饿的情况。想要避免这样的情况需要从饮食结构，饮食习惯作出调整。
1.一日三餐按时吃饭，避免不必要的加餐，如宵夜，下午茶等。
2.吃饭时应充分咀嚼，小口进食，能有效减少食物的摄入量。
3.改变进食的顺序，先吃蔬菜，再吃肉类，最后吃主食。主食最好单独进食，不要边吃主食边吃菜，这样会吃的更多。
4.饭前喝一杯水，缓解饥饿感，减少食物的摄入量，饭后半小时喝水减少身体对脂肪的吸收。
5.外出就餐时最好不吃主食。
6.减少油脂的摄入，烹饪方式以水煮，清蒸，素炒为主。尽量避免油炸，红烧等高热量烹饪方式。
饮食结构以低热量低脂低糖高蛋白高纤维为主。
1.低热量食物有助于增加进食的数量。
2.低脂肪能从源头上杜绝脂肪过多的摄入。
首先，弄清楚自己为啥想吃东西，是肚子饿了还是嘴巴馋了？
如果是肚子饿了开始咕咕叫，有明显的饥饿感，这个时候是一定要去吃东西的。刻意忍饥挨饿，只会带来爆发式的大吃大喝。记住，人是没有办法***饥饿感的，这是生理需求，就像人无法***困意一样。
具体吃多少，什么时候吃，可以参照我发的饥饿指数表，一般在4-7的状态比较好
如果是嘴巴馋了，肚子并没有真正的饿，只是想往嘴巴塞东西，那我可以告诉你一些方法。
1.让零食离自己远一点。如果你放一包薯片在办公桌上，阵阵飘香，诱惑就在眼皮地下，当然很容易就吃几片。所以把零食藏起来，看不见，不好找，会大大降低你吃零食的概率。
2.转移注意力，去做一些更有意义的事情。有时候吃东西是因为感觉无聊没事干，或者心里发慌想让自己开心一点，就会吃些东西获得一些愉***。这个时候试着找一些其他让自己开心的事情比如找朋友逛街、看电影、画画或者跟别人聊天等，都可以让自己开心一点，自然就不会一直想着吃啦。
3.多喝水。嘴巴馋的时候，先喝一大杯水，水饱虽然不持久，但确实能够抵消一些食欲。
4.最后的绝招，如果实在实在忍不住了，想吃东西怎么办呢？那你可以按照我说的顺序来吃：先喝一大杯水，然后再吃几口东西，细嚼慢咽，品味和享受，最后在喝些水，做这三步，基本就不会再想吃更好多了。
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