大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职业病手关节弯的问题，于是小编就整理了1个相关介绍职业病手关节弯的解答，让我们一起看看吧。
重体力劳动可以代替运动吗？为什么？
很高兴回答您的问题，希望我的回答能够给您一些帮助。
我的观点是重体力劳动不可以替代运动，例如在不同场景下做同一种运动。1.您大汗淋漓的从车站提两袋重物走很远回家。2.在健身房力量训练中提重物行走（在健身房这种运动叫农夫行走，是一个集力量有氧于一身非常好的训练方法）。做同样的运动我相信您的感受一定不一样 。一个是很烦很累，一个是虽然大汗淋漓但心情愉悦。这是因为健身房训练是主动运动，而提重物回家是被动运动。主动运动体内会分泌多巴胺，这才是对身体有益的运动。
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有一部分的代替性，从事重体力劳动的人在长期的劳动中，就比起一般人没有过重体力劳动的人，体质要强，身上的肌肉看上去结实，比如在货运站工作的装卸工，人家扛起一袋货物轻轻松松的就能完成，普通人就不行，气喘吁吁不说，腰酸腿疼，这就叫干什么活换什么骨头，就是这个道理
但也什么事都是有利有弊，长期从事重体力劳动，对自身的损伤也不容忽视，多手关节，颈肩部，腰，腿关节都是最大考验，手指变形，颈肩腰劳损，腿关节炎，不过偶尔一次的体力劳动出汗对身体来说就是说一种运动
而运动是为了健康，根据自己身体耐受力进行的肢体活动，运动是多样式的，自由，随时可以停止，而从事重体力劳动的人一般情况下都是一种职业，运动强度大，动作简单，时间长，健美的身材没有听说通过重体力劳动出来的，此可见重体力劳动不能完全代替运动
答，这是最好的锻炼方式，只不过一般人想不到，不愿意去实施，怕影响自己的光辉形象。肤浅的认识，重体力劳动是工人和农民的事，自己无关。我倒认为如果不定期的调换劳动岗位，它完全可以变成武术运动的替代品（基本功），尤如建筑公地的小工师傅，给师傅做下手，哪里需要去哪里？什么活都要干，自然是全身心的锻炼。尤其是架子工更是不得了，爬上爬下，手上拿着东西，脚就踩在高空的铁架子上，恐高胆小的人不行，这时间长了，保证都是飞檐走壁的高手。比如，家里买了楼房要装修，需要把装修的材料运进屋，在3楼以下，你就需要慢慢地背进去，砂石、水泥哪是很辛苦。一般的成年人都应该能做到，自己家人干了就不需要雇人干，又能节约一笔开支。请问有几个人愿意呢？在10楼以下，不能用电梯，家里的建筑垃圾，能转运下来吗？现在有20袋水泥搬到30楼，电梯维护，需要走楼梯，一袋100元。大家可以试试嘛！清闲着也是休息，还有钱赚。清洁工阿姨既要打扫卫生，又要把垃圾装转运走，不停地擦拭窗户和护拦。而你确在公园呼吸新鲜空气，跑上几千米，站马步，练冲拳，举杠铃，玩哑铃，舞太极，言说这就是锻炼身体。有武者提两桶水，走路好象跳芭蕾，能否每天坚持一个五公里呢？这个样子，请问能出几身汗！我在家干一点小活，如拖地，擦拭，也就一半个小时同样出几身😓汗。把米面袋子扛到3楼家里，嘴里嘟囔直喊辛苦了！帮媳妇洗洗碗筷也算是轻松活，后面发现可以蹾马步，上身运动，下肢不动。所以说，什么工作一旦变成爱好也就变成训练的基本功。只要你心里愿意，把训练坚持到底，什么都是有意义的运动啊！
谢谢：
我觉着，重体力劳动是可以代替运动的。为什么这样讲呢？因为重体力劳动已经大大超过了运动量，这能说是不代替运动吗？
在农村，在工厂，在建筑工地和从事各行各业出体力的人，他们的劳动强度相当重，每天都干8一10小时的工作量，一天下来，累的饭都不想吃，连洗澡都不想洗就去休息，他还想去再运动吗？运动对他们来讲，也只是散散心而矣。
运动是什么？是休闲人锻炼的一种方式。他们整天没事干，待在家里，除了看看电视，渴渴茶，打打***，下下棋。坐一天不运动也是累，也感到无聊。出去每天走走，健身器材上活动活动。舒展一下筋滑。这才叫真正的运动。一些健身器材是给他们预备的；而不是为那些出大力的预备的。你知道吗？
出力的人也无需全锻炼，因为人的能量是有限的。超出了范围，就产生负作用。都说干活没有累死的，其实，农村的老头有几个不驼背的，也没几个白面舒态的老头。
那么！出力的人也有休闲的时侯。他们休闲的时侯待在家里更急。也就是说，闲不上来。也不是关系到挣钱多少的，他们也有出力的职业病。他们和不出力，常在家闲着的人就是两样。有时没事也出去运动，闲逛。其实他们是运动吗？不是，他们是出去图散散心，在家闷的谎。对于这一点，只有出力人才知道他们的心事。闲人是不理解的。你懂不懂呢？
我的回答，优质不优质，我不计较，可是我不无凭无据的瞎说，事实，就是事实，对错众人评论！赞成我观点的，谢谢关注支持！
重体力运动，可分为重力气活和累活两种。
重力气活，搬运重物，短时间爆发力，不是长时间劳累。
累活，就是力量不是太大，但是持续时间长。
也有一些活，费力气，时间长，是又重又累。
在力气活中，又分为部分肢体运动和全身运动，部分发力和全身用力。
重体力劳动，如果是全身协调用力，那么完全可以替代运动，不需要再额外运动。
如果部分肢体，***如上肢使用多，可以适当运动腿部，反之，要运动臂膀。
有运动就要注意营养补充，尤其是热量、蛋白质和微量元素，否则，运动越多，伤害越大。
到此，以上就是小编对于职业病手关节弯的问题就介绍到这了，希望介绍关于职业病手关节弯的1点解答对大家有用。
