大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于嘉兴市骨关节病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍嘉兴市骨关节病的解答，让我们一起看看吧。
2020年跑马拉松的目标，赛事或者PB是什么？
本人38岁，从去年元旦到现在，跑步刚好一年了，跑量1500公里。参加过一次半马比赛，148完赛。两次十公里，46分钟。夏天太热，就断，了，刚好放***的学生多，球场不缺人，就改踢球了——不得不说，踢球比跑步有意思多了！冬天呢，早上零下10度，出门前都得犹豫好久。
好吧，新的一年跑步还是要跑的。目标呢，一是跑量2020，二是参加一次全马比赛并进350。
2020***跑人生的第一个马拉松，当然人生的第一个马拉松必须献给武汉马拉松（前提是要中签[笑哭]）。我们通过专业的跑姿学习，专业的训练***，专业的康复服务保障，做到安全，无伤，快乐的跑马PB创造自己该项赛事的最好成绩。
***加载中...大家好，我是小李子。一直很喜欢跑步，今天和大家分享一下我的2020跑步***。
我是从18年年初开始跑步的，今年第三年了，目前全马pb：331我现在的目标是跑进330，今年的郑开马拉松我有直通的机会，放弃报名了，因为无锡没有中签，现在报名了武汉马拉松，希望可以中签，就当自己去旅游了……
关于跑步让我收获了很多朋友和快乐，但马拉松还是要保持一颗敬畏之心，毕竟看过了那么多不想看到的结果，我的月跑量目标150，不多也不少。
最后我想说跑步是生活的一部分不是生活的全部，无伤跑步，开心快乐。
我是小李子，喜欢请点赞评论你的跑步故事。
***真是赶不上变化，2020年目标已从最初的4＋1变成1+1了。这里4场指的是中国马拉松大满贯成员赛，包括重庆、武汉、北京和广州，另外1场则是上海。
2020年，如果没有疫情发生，很可能是我离中国马拉松大满贯最近的一年。年初重马喜中签，紧接着号称史上报名人数最多的汉马也成功突出重围***中签，算上广马已达到直通标准，今年我只要尽全力确保北马到手，2020年度的中国马拉松大满贯基本上就稳了。
提起上海马拉松，连续4年不中，第5年也就是2019年终于中签，满怀期待积极备赛，想要回到自己马拉松启程的地方大跑一场。不曾想遇到史上最火“热”的上马，高温跑崩了，没有完成上马破三的小目标。反省思考，还是自身能力不足，在哪里跌倒就在哪里爬起来，心里暗自约定20年上马再相见，在自己憧憬的赛道上如愿破三。
一年跑5场，说实话超出了我年度跑马拉松赛事数量的上限，不过重马和汉马的接连中签，让我感觉大满贯值得拼一把，我心里的如意小算盘这么打着：上半年以汉马为主，毕竟是家乡的马拉松，必须大力支持。年初做好冬训，打好跑量基础，重马305完赛；休息调整，合理分配体能，汉马争取255完赛。上半年告一段落，平时注重跑量积累，以有氧慢跑为主，多做长距离训练，因为后半程掉速严重一直是我的短板。北马和上马，都是下半年顶级赛事，两场全拼肯定不行，***以上马为主。北马在前，300完赛，让身体熟悉比赛节奏；其后是上马，目标245完赛，检验一年备赛的成果。最后就到广马了，310完赛，给2020年马拉松画上一个圆满句号。大满贯如愿，上马也完美PB实现最佳成绩，多好！
然而一场突如其来的疫情，打乱了全世界的节奏。各行各业受到不小冲击，体育行业尤其是近几年一路高歌猛进的国内马拉松，更是戛然而止。受疫情影响，上半年基本***可跑，不是延期就是直接取消。当然疫情没有完全清除之前，我也不支持过早开始跑马，马拉松是大型的群体性赛事，人员流动与不确定性太大了，如不能确保万无一失，我宁愿等得再久一些。
现在国内疫情基本上得到控制，逐步由国内确诊新增转为严防输入性新增，形势虽依旧严峻，但我对国内疫情控制完全有信心，国家已开始逐步有序复工复产，相信在不久将来，马拉松也会慢慢解禁。可以预见的是，上半年有多克制，下半年就有多火爆。下半年马拉松赛事必将扎堆或撞车，跑者或许不够用。
如今重马延期，汉马延期，中国马拉松大满贯集中在下半年举办是大概率***了，出于时间、金钱还有精力等各方面原因考虑，我必须做出取舍，年初接连中签的喜悦，变成了现在甜蜜的烦恼。必须承认——做加法很简单，做减法很难。都跑，大量密集赛事，不仅不利于跑出状态，还会对身体造成伤害，尽管拿到了大满贯，但背后付出的成本太大了；今年不跑，以后想要再冲击大满贯，可就没这么容易了，实力之外，更重要的是中签的运气。
跑马只是伴奏，生活才是主调，做减法虽然很难，但是化繁为简后又会很通透。回归初心，跑步不是为跑马，跑马亦不是为大满贯，这么想来，就不会过于纠结。最终思量下来决定由4+1变为1+1，2020年以上马为主，目标245完赛，恰逢上马首夺白金标，越发期待上海今年的表现，另外加上广马，300完美收尾。
我想象中的2020年，重马10周年，你我相约山城，重拾一场，渝跑越爱；汉马5周年，大武汉盛情相邀，各路江湖好汉，与梦共伍；北马40周年，一路向北国马盛情巨献，从天安门跑向鸟巢；上马25周年，魔力赛道沪你一路，申爱到底……
我是奔跑Di火，以上是我的回答。跑马的你今年又有什么目标呢？惟愿渝跑越爱，与梦共武，申爱到底！
新年伊始，适合定格小目标，立FL***。
我跑马拉松10年，一年跑3个马拉松比赛。
1场是上马做pacer，另外2场是为了上马有做pacer的资格。
有机会的话，上马目标我依然会选择500组的官兔。
另外2场，
春天的无锡已经中签，
夏天不适合比赛，
秋天上马pacer训练2个月期间不参加比赛，
只能是上马之后的嘉兴等江浙沪包邮区的1场。
我的目标是下面的围巾！！！！！
到此，以上就是小编对于嘉兴市骨关节病的问题就介绍到这了，希望介绍关于嘉兴市骨关节病的1点解答对大家有用。
