大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季关节病的预防中医的问题，于是小编就整理了1个相关介绍冬季关节病的预防中医的解答，让我们一起看看吧。
痛风的“帮凶”，除了喝酒，还有哪些？冬季，该如何预防痛风？
痛风的“帮凶”，除了喝酒，还有哪些?冬季，该如何预防痛风?
长期喝酒对身体的危害这个好像***都知道：长期喝酒过量、酗酒，很容易伤害肝脏，会使得肝功能下降，诱发酒精肝;会伤肾脏，可能会引起肾功能衰竭;会加快钙质的流失，导致骨质疏松;会诱发痛风;会增加心脏病发作风险;会破坏生殖系统;诱发胰腺炎等等。痛风是尿酸在身体温度相对较低的关节腔处析出，引发关节无菌性炎症的一种疾病。炎症发生时，身体会释放出能引起强烈痛感的炎性物质。所以痛风不能怪酒，它和人体内的尿酸高低相联系，酒只是其中的一个诱发因素。
痛风的“帮凶”终于找到了，医生忠告：除了酒，还有4大“诱因”
1.晚上吃的多喝的少
晚上时间比较多，有空闲吃吃喝喝，一到晚上，好酒好菜通通摆上桌，鸡鱼肉蛋各种各样，丰盛的菜品一一俱全，想都想的到，里面会含有多少嘌呤。虽然吃喝上丰盛起来了，但是人们却忘记了多喝水这件事，往往不喝水，只是用饮料、酒水等代替，效果却并不好，体内尿酸不仅排不掉，反而还会受阻。
痛风痛风，来去如风。
痛风在古代称为"帝王病"，发作时如百只老虎撕咬关节，也称为"百虎历节"。
痛风是怎么发生的呢？
当体内的血尿酸水平过高时，身体不能及时的代谢排出，多余的尿酸在体内累积，析出尿酸结晶，堆积在关节处，慢慢形成痛风石。
控制尿酸水平，成为远离痛风的关键。
3种食物导致尿酸升高，专家提示：尽量少吃。
动物内脏和海鲜都属于高嘌呤食物，长期食用，会导致嘌呤代谢异常，形成尿酸，提高血尿酸水平。
特别是对于痛风患者来说，这种食物会加重病情，尽量少吃或不吃。
食物2：骨头汤
低碳水高蛋白饮食是当下最流行的减肥饮食，如邱医生减肥饮食，蛋白供能占比达到24%，蛋白供能占比达到20%就是高蛋白饮食，高蛋白饮食不仅会导致高尿酸，还会导致肾结石，高血脂，骨质疏松，超氧化物歧化酶增高，免疫力异常。
到此，以上就是小编对于冬季关节病的预防中医的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季关节病的预防中医的1点解答对大家有用。
