肩周炎会引起手痛吗,肩周炎会引起手痛吗怎么治疗

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  1. 五十肩真的能自愈,你相信么?

五十肩真的能自愈,你相信么?

我是三年前在车内传递物件时,由于车内空间小,而我动作比较快且不着位,在收回手时左肩向前撞到座位上,当时痛到眼泪直流,过了一会儿又觉得没那么痛,再做了点松弛活动,以为就没事了,过两天甚至忘记了。大概半年后,发觉左手运动受限,比如在做瑜珈时,左手无法向后抬高做动作,后来发展到无法扣文胸。

经朋友介绍去了看跌打,医师说是韧带拉伤,因为没及时医治,已发炎,敷了三个月跌打药,感觉好转又停了。

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大概过了两个月,左肩又开始痛,今次连抬高也不行,马上去了医院骨科,还拍片了,证实是拉伤后拖的时间久了,变成肩周炎,又是吃药又是煎药浸,一直徘徊在稍好又限制性活动之间痛苦着。

我一向有坚持游泳,因手痛暂停了好长一段时间,怕的是变为风湿。正所谓久病成医,遇着了好多跟我症状一样的朋友,大家互相交流学习,坚持做向上拉伸的动作,还有每划圈,站着做,双手不停划圈,越大越好,恢复游水,定期去医院做针灸,这样子大概坚持了一年多,我左肩已经恢复了八成,虽然不像以前般轻松,但几乎已经忘记有不适了。

总结:坚持运动,特别是拉筋的运动。不要怕痛,拉的过程痛苦,之后却舒服。

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