大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么是髌股关节病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍什么是髌股关节病的解答，让我们一起看看吧。
髌骨软化症？
髌骨软化是髌骨软骨面因慢性损伤后软骨肿胀，最后引起股骨髁软骨也发生相同病理改变，从而形成髌骨关节的骨关节炎。一般可以保守治疗，建议限制膝关节剧烈活动，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，增加肌肉强度，有利于增加膝关节稳定性，可以口服氨基葡萄糖胶囊。
髌骨（膝盖骨）和股骨髁组成髌股关节，正常的髌股关节关节两部分对合比较正常，各部位关节面受力比较均匀。
髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，出现各种临床症状：膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关节怕凉，或膝关节反复肿胀、积液等。严重时形成骨性关节炎。
本病发生主要与劳动、运动姿势与强度等有关，膝关节处于35°～50°半曲膝姿势时，会明显增加髌骨半脱位或侧倾，以致加重髌股关节的外侧磨损，如自行车、爬山、滑冰等的训练，是本病的常见原因。膝关节长期在大强度负荷（包括过度肥胖状态下）运动，也容易加重髌骨软化症。
股四头肌与髌股关节
股四头肌训练会有明显的作用，做法有两种：
1、直立***，收缩股四头肌，使髌骨上提；
2、坐位，平抬腿，股四头肌亦收缩，保持静止半分钟，多次重复。
针灸有不错的作用，而且针对性更强，因为可以针对性地***内侧头，使其单独收缩锻炼强壮，使股四头肌的四个头建立了新的平衡，阻断髌骨软化症发病恶性循环。
髌股关节出现问题有什么症状？
髌股关节出现问题的症状有：上下楼梯、蹲厕所、久坐后站起时出现的疼痛，往往就是髌股关节的疼痛，通常意味着髌股关节的软骨有了比较明显的损伤。而如果是走路、跑步、提重物时膝关节内侧或者外侧的疼痛，通常就是胫股关节软骨或者半月板损伤引起的。
髌骨软化是怎么回事？
髌骨和股骨髁组成髌股关节,正常的髌股关节关节两部分对合比较正常,各部位关节面受力比较均匀。
非手术治疗能够使骨软化在几月时间内得到自我修复，例如髌骨顺古安玉贴，桃宝有。如治疗没有效果，需要做手术来切除软骨周围的炎知症组织。
意见建议：抬起双腿，平放在床上，或平放在地上，双腿伸直，轻轻抬起，让腿与床成30度角，10秒，每次10-20次，感觉到的时候你的肌肉酸痛的感觉可以停止。
到此，以上就是小编对于什么是髌股关节病的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么是髌股关节病的3点解答对大家有用。
