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为何全球“心梗”一半发生在中国!心血管不好,身体会有什么表现?
最新数据显示,目前全球每年约1700万人死于心血管疾病。
中国急性心梗的发病率已经接近国际水平,但是因为对心梗发作前兆不了解,仅有三成左右的患者得到了及时的治疗。
心梗发作并非悄无声息,“3痛1多”一出现,尽早就医。
3痛
1、牙痛
牙痛不是病,疼起来要人命。
很多人牙痛后第一反应是口腔问题,其实心脏生病了也会引发牙痛,医学上称之为“心源性牙痛”。
这种牙痛主要是因为心脏病变辐射到面部,引发的牙痛。
具体表现是:痛感强烈,但没有明确的位置,就算吃了止疼药也无法缓解。
坐月子不能受凉,那么冬天坐月子该怎样应对?会容易留下月子病吗?
个人觉得冬天坐月子比夏天要好一些。冬天坐月子觉得冷的话可以多盖点被子,必要时还可以使用取暖器,要注意有加湿器的,以后皮肤不容易干燥,开裂,还可以使用木子油涂抹手脚和脸,以后也不容易皮肤开裂、起倒刺。前十天多躺,中间的话吃完饭一个小时后可以适当起来走动走动,一刻钟为宜。后期的话注意不要着凉感冒了。整个月子不要提重物,碰冷水,少抱孩子为宜。
冬天坐月子比夏天舒适度高一百倍,穿暖不劳累不容易留下月子病。
1.首先说穿,重点是要穿哺乳衣,喂奶的时候,不露肚子不露腰,家里暖气好,穿舒适的纯棉长袖长裤哺乳衣和纯棉袜就好
3.还有要学会躺喂,与季节无关,而且躺喂不要用肘关节和肩关节支撑身体,否则肩关节和胳膊肘会一直痛,头和肩膀用靠垫或者枕头垫高,找个舒适的喂奶姿势
4.最后均衡饮食,勤喝水喝汤,有助于下奶,宝宝吃不完要及时吸出,排空***。
我前几天也是刚生完宝宝,月子期间要注意的事情很多,回家坐月子的话尽量把家里面的窗户关上,千万不能透风,多穿衣服,洗澡尽量选择在中午的时候,最好用艾草水,洗的时候要开暖风机,前期的时候尽量不要洗头,再难受也得忍着,因为天气冷,吹风机吹不干那么快容易寒气入体,刚生完宝宝大出血,体内缺水,多喝热水可以补充水分,也可以增加母乳
其实,冬天坐月子还算好吧,家里一般都有暖气,又不会开窗户,所以产妇只要在屋里呆着,一般不会受凉。平时只要注意洗漱的时候用热水就行,洗完澡马上穿好衣服,吹干头发。如果家里不是很暖和,澡可以先不洗,光洗洗头就可以了,一定记住洗完接着用吹风机吹干。
坐月子受点凉,问题还是不大。我坐月子的时候,正好是正月,非常冷的时候,我保暖措施做得很好,但还是肩膀受凉了,可能是月子体质比较弱,我的职业长期是对着电脑打字比较多。所以肩周炎乘虚而入,几天手不能提东西。
这些受凉引起的病,还是问题不大。注意身体锻炼就可以了。至今也没有什么后遗症。
坐月子最要注意的就是产妇的心情。我那时候生完孩子后,因为既要在家接活赚钱,也要一大半时间带孩子,带孩子又没经验。老公又不在身边。公婆白天搭把手,但对带孩子要求又多,又多事。在又有经济压力,又劳累,晚上又没有好觉睡的情况下,自然心情非常不好。差一点得了抑郁。还好我天生乐观,自己调整过来了。只是得了急性乳腺炎,非常疼。没去医院,被我自己抵抗好了。
但孩子2岁多的时候,因为在月子期间和两年之间积累下来的怨气,又导致得了浆细胞乳腺炎。我原以为我还可以抵抗。但是越拖越[_a***_]。最后是住院治疗,花了不少钱。那时候治疗我的主任医师非常好,说我是因为心情抑郁导致的。一般***出问题,都是和心情、睡觉质量有关系。
所以,受凉是小事,关键是心情而***疾病的发生。
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