大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩周炎不疼但举高无力的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肩周炎不疼但举高无力的解答，让我们一起看看吧。
肩周炎有啥好办法治愈吗？
肩周炎与温度和过劳不当相关，鼠标指，网球肘，颈椎病，腰突不都是因过劳而伤加受凉所得吗！有多少晨练者摔鞭子打转转，打网球，羽毛球，乒乓球都用单手，就连购物也都多用一手掂着不累一支臂膀吗！我认为凡动处都有过劳累伤，不动自伤，受凉血缓流也伤，因直关血流通达往复与否。
我曾得肩疼不能上举，用手爬墙法，一点一点往上，痛了仃，隔段时间再爬，慢慢能举高不疼了。购物釆用双肩背，可摔开双臂走路，上下公交车可抓扶，包小购物少些不累。
个人认为供参考。
肩周炎不治疗真的会越来越严重吗？
我刚刚恢复的差不多了，前后大概有半年的时间。
三月份的时候开始疼，不知道怎么回事，就坚持锻炼，跳绳，打羽毛球，扔纸飞机。以为活动一下就好了。后来发现疼减轻了，手臂活动受限制。莫名的做不了左手臂能做的动作，伸不直，不能后背手，甚至梳头，扣内衣扣子都做不了，无语到哭。看过医生，有说肩周炎的，有说肩袖损伤的，我这个人有拖延症，不是重症不爱治疗，并且治疗也坚持不下来，记忆中多半辈子了，能坚持一顿不落的吃三天药的时候屈指可数。就这样多活动，多休息，没事让他们按摩一下后背，肩膀。现在恢复了大部分功能。据说怎么也会活动部分受限，慢慢好转，能维持正常生活就行。
只是个人经历，仅供参考
我左胳膊前段时间根本都不能抬起来，扎头发都有点费力，后来我每天早上去跳广场舞半个小时左右，大概跳有两个月左右吧，现在已经恢复的差不多完全好了。其实只要坚持锻炼肩周炎是能恢复正常的。
肩周炎用什么方法效果最好？
中药，肩膀放松，少动。我就是这么治好的，还很快！之前骨科没少走，理疗做过不少，嘱咐要向上伸直多靠墙壁压一压，我抬都抬不起来疼得差点叫救命还压？治疗一个多月不见效果果断放弃跑医院，自己网上找中药方子，按自己的办法双肩自然下垂怎么舒服怎么来尽量不抬肩不动作，十天左右不疼痛了。刚开始肩膀生硬还是抬不到位，但是不疼痛想怎么拉伸都可以，再刻意做举高的动作，三四天恢复正常！总结最重要的一点就是首先你得让它不痛，痛就是有炎症，有炎症你还要通过运动挤压它怎么可能会好？有类似症状又长时间跑医院不见效果的可以试试我的方法，这病症是生活习惯或者身体劳动引起的，反正就是得休息放松，尤其是“放松”两个字，自然下垂不做任何抬肩的动作，这一点自己体会。
晚上躺床上，哪种姿势玩手机对颈椎的伤害最小？
分享一下最近学习的动作，亲身体验过(纯属扯淡，我只是个给知识跑腿的)，非常棒，但是一定要按要求做。不是广告，不是广告啊！ 玩手机的时候—肘板式
这个体式不仅可以增加手臂力量，建立核心。重要的事情说三遍，能出腹肌！能出腹肌！能出腹肌哦！
趴在垫子上，双手护抱手肘再打开的距离是双臂的距离，双脚打开或并拢均可。保持双肩稳定、微收小腹、肩胛骨找臀部的方向，脚后跟用力向后退，大腿内侧向上，没有夹臀。眼睛保持均匀的呼吸……然后就可以坚强有力地操作手机了。
看书的时候—坐角式A
这个动作也可以看手机，能开胯的
这个体式帮助拉开腿筋，除去坐骨神经痛。且帮助淋巴液流动，排毒瘦身。 坐立双腿打开90度，吸气脊柱延展，呼气从胯部向下折叠。到手肘支撑的位置，看书不仅涨知识还涨姿势。
最后还有，分享一个颈椎医生认为对颈椎伤害比较大姿势(也是宿舍死宅常有的操作)，请看下图↓
是的，就是这个姿势，很多人以为这样子躺着是休息，其实这个姿势会造成颈曲反张，引起颈肩部软组织肌张力过高，诱发小关节紊乱及环枢关节失稳，导致一系列症状。
我只是个知识的搬运工，一切为条友健康考虑，别喷…别喷…别喷，真的要喷？那请先点赞点关注(^_^)
毕竟是自己的颈椎，大家说法不一，即使有人很明确说某个姿势不怎么伤你敢信吗？而且对眼睛也不好。还是坐的端正的看吧。另外，无论什么姿势都不要长时间不动，45min动一下
我觉得哈！第一，你还不如不玩，[_a***_]实力，以及接下来的睡眠，还有颈椎。第二，当然，晚上谁还不玩个手机啊！所以，当然是趴着。第三，有条件的买个***器，边玩边***。没条件的，买个U形枕，效果也是可以的。
不要说哪种姿势伤害最小，哪种姿势都伤害很大，如果像您所说的只针对颈椎，那就平躺，两只手举高，对颈椎的伤害少一点。但是小心你的手和肩膀，一段时间后肩周炎来了！视力出问题了！所以最好别躺在床上看手机，总之，时间看久了怎么看手机都是有问题。时代在进步，身体素质在下降。这就叫有利必有弊。
国民们，都注意自己的身体！别让习惯性的慢性病来到你的身边！
到此，以上就是小编对于肩周炎不疼但举高无力的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩周炎不疼但举高无力的4点解答对大家有用。
