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咱们同病相怜吗?肩胛骨疼痛,辐射整个左侧,怕冷怕累,渴望交流?
很同情你,作为一个学医的同学,给您一点建议。
起初肩部疼痛,可能是外部寒邪侵蚀,久了论治却要从右腿论治。这类证很好治疗,病的久一点,就治的久一点。
用针灸,或点穴,都可以。因为具体情况下同,我就不多说,建议你找附近口碑好的针家,不是什么难事。
我以前有过一段时间,就是这样,关节粘连,血脉不通,首先注意保暖,其次加强运动!引体向上,其实不用拔上去,直臂悬垂就好,在家装个单杠,门框结实,门框也行,每天没事挂一会儿,还可以直臂大绕环,开始可能会有些疼,但要坚持!没事就绕,开始注意别太快,别太猛!每天要多绕几次,保证运动时间!两个月有效果
朋友,不知道你有多大年龄。只能说随着年龄的增长,人骨胳的物质也在发生着变化。有机成分逐渐减少,无机成分逐渐增多。这样的骨胳又脆又硬。怕冷怕热会导致很多的不舒服。平时可以做做拉筋活动,变得柔和一点,会有好转。试试吧!
肩胛骨疼痛辐射整个左侧,怕冷怕累,这个症状临床也不少,基本因素有几个,肩胛骨损伤,也就是外伤直接碰撞形成,还有多数不是肩胛骨疼痛 ,是附近附着的肌腱疲劳型损伤疼痛,而且长久不愈合并风寒湿, 比如肩胛提肌疲劳痉挛性疼痛,冈上肌疲劳痉挛性疼痛等,下面具体说明一下。
肩胛骨部位疼痛病因病理 临床这样症状好多,其中几个原因,大家要分清。
①肩胛骨外伤,肩胛骨直接碰撞损伤,没有及时治愈,正常骨与附着肌腱气血不足,影响筋骨代谢,风寒湿侵入,遇冷加重,加重病情,因为背部肌腱相连,上下串痛。
②颈肩综合征,多于长期颈椎病致使斜方肌,肩胛提肌,冈上肌气血不足,患者常驼背坐着,使背部肌腱张力减弱,风寒湿侵入,产生疼痛。
③还有一种单纯背部肌腱肌肉疲劳型,患者多数生活习惯造成,比如经常喜欢躺着,坐着不直腰,长久也会造成背部肌腱肌肉疲劳,风寒湿侵入形成此病。
肩背部疼痛治疗 不管是肩胛骨外伤后遗症或者颈肩综合征,及生活习惯导致肩背部肌腱肌肉疲劳形成的,***取中医保守治疗不错,可以中药配伍以活血舒筋,祛风除湿,通经活络,补肝益肾为主,随证加减,配合推拿,针灸,理疗***疗法效果更好,特别是推拿,直接适用于肌腱疼痛点,***取横型剥离法,纵向捋顺手法缓解很快,结合背部功能锻炼,小飞燕运动,当然吊环运动都行,长期跑步对背肌锻炼都不错,综合治疗效果更佳。
所以大家记住有外伤及时治疗很重要,以免留下后遗症,遭罪,治疗还麻烦。就像这个病生活习惯很主要 ,坐着挺胸直腰,没事可以结合运动锻炼,使背部肌腱发达起来,活血祛风,达到健康目的。就分享这些,不明白的评论区说明。
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