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杭州一30岁白领毅行40多公里关节剧痛无法走路，在家待业一年，你怎么看？
说一下我的毅行体验
我曾经一次毅行是冬天，连续24小时走了100公里。没有任何伤痛，脚也没磨泡泡！
1首先鞋要穿透气浅中帮的户外运动徒步鞋，不能穿运动鞋或各种跑鞋，二者不一样！鞋要比平时穿的鞋大***！然后多准备几双袜子，脚出汗了就及时换袜子，保持脚干燥就不会磨泡泡！再者走的时间长了脚底板也痛了，把准备好的卫生巾垫上鞋子里当鞋垫用，保护脚！
2衣服是冲锋衣最好，里面是加绒的速干衣，尽量一直保持身体干燥，这样不容易受凉感冒！内衣裤必须穿宽松自如的，紧身的或带松紧带的衣服会随着快速行走的不断磨擦使身体接触地方受伤，后果很严重！！别忘了帽子口罩。
3轻装上阵，背包里带上一袋咸菜，几个士力架，三四个鸡蛋，二个香蕉，二个苹果，一个小玻璃杯。这些足够24小时补已。毅行途中有签到点准备的茶水粥点，在签到点再补水也是短暂的休息。
谢谢邀请！这位女白领的遭遇可以说是不幸的，但是有果必有因，我们在叹息和同情她的不幸的同时，最主要的还是要吸取内在的教训，毕竟类似的事情谁都有可能遇到。
一是要量力而行，不能盲目逞能。做什么事情都要根据自己的能力大小、强弱，判断预期的目标，人与人之间是有很大差别的，这个不容否认。我有一个爱好跑马拉松的朋友，他每年的长跑里程达到几千公里，平均每个月都有300公里左右。但是他能承受这个运动量，一般的人要是以他为标杆的话，那肯定是要出问题的。女白领就错在没有适可而止，不考虑自己的极限承受力，有毅力、能坚持、敢拼搏是好事，但要看干什么，不是一时的逞强好胜就能解决的。
二是成功需要积累，不是一撮而就。这个问题其实也在教育我们，追求工作事业、婚姻家庭等方面的成功，不是一件容易的事情。不管是出于健康锻炼还是瘦身塑形，方法途径有很多可选择，但是冰冻三尺非一日之寒，循序渐进、稳妥前行、层层加码才是正确的选择。书上介绍成功的秘诀多了去了，但时间和坚持是必不可少的因素，成功需要时间的打磨，需要夯实的积累。当把希望和目标定的如此之高，那不是追求，那是赌徒的做法。
三是珍惜现在的拥有。现实生活中当前拥有的也是最不受重视的，只有失去了才知道重要和后悔。这位白领也许是追求个人观点上的完美，结果造成身体的损伤，虽说现在科学技术完全可以让她用上替代品，但是失败的阴影和影响却会伴随一生，为了不确定而失去了已拥有的，是不是不上算呢？不知道这位女白领以前怎样，但现在却是以自己的健康代价验证了事实，这也许就是最大的收获了。
理论上的东西都是旁观者清、当局者迷，说教与体行是相辅相成的，别人的观点区别对待，还是祝愿这位女士能够坚强的站立起来！
我只从健康角度来讨论这个问题。
40公里，相当于一个马拉松了吧。一般人是断不敢尝试的。她平时有做这样长距离行走的准备工作吗？还是一时的兴起？
很多问题产生于人的无知，她是不是认为行走40公里也是一种锻炼，而且是对毅力的极好的考验。但是她问过自己的身体吗？是否能承受这样高强度的压力？
膝关节的问题不是小问题。不知道她这修养一年恢复得如何？有些问题一旦发生可能就不可逆了。希望大家在做一件事时考虑一下后果。
感谢邀请！
锻炼身体要适可而止，盲目跃进，违背规律，必将受到伤害和惩罚。
无论做什么，都要按规律办事，要有个循序渐进的过程。同时也要知己知彼百战百胜，尤其是体育锻炼，更要了解自身素质和身体的承受力，在进行锻炼时，要灵活进行，感觉身体不适，就应该停止运动，以避免运动伤害。过量不仅达不到锻炼身体的目的。反而影响健康、工作和生活。
人每天究竟步行多少距离，应该存在个体差异，但就漆关节的承受力而言，不应该超过10000步。也就是5到7公里。如果长期过负荷行走，就会功亏一篑，尤其对漆关节的伤害是无形的。会在不知不觉中形成。
漆关节是由股骨内、外侧髁和胫骨内外侧髁及髌骨构成。是人体最大且构造最复杂，损伤机会最多的关节，属于滑车关节。
漆关节关
节囊薄而松弛 ，关节囊周围几条韧带加固。漆关节有***结构，半月板，其作用就是加深关节窝，缓冲振动 ，保护关节。
漆关节的症状，关节炎、关节肿胀、漆软、绞锁、关节功能障碍，滑膜炎，积水。造成疼痛，行走困难。
关节炎有先天性遗传的，风湿引起的，肥胖、运动过度，会造成滑膜炎，关节积水、半月板撕裂，如果处理不当，会造成终身残疾。
保护好漆关节，就要适度运动，减肥增肌，漆关节要注意保暖，运动后要对漆关节放松拉伸，拍打按摩，泡脚等***手段。
中国有句俗语，人老先老腿，漆关节又是腿的重要组织，保护好漆关节就可以延缓衰老，益寿延年。
关于"如何看待杭州一30岁女白领毅行40多公里关节剧痛无法走路，在家待业整整一年"的问题？
为《霍小姐的八卦炉》提问而答。
思路出问题了。
一是没有分清孰轻孰重。
30岁女白领应是***佳龄，也应该有家有夫有娃，毅行4O多里图啥，实在沒必要，即使奖金百万，也托不住把双膝搞垮;
再反过来说，此30岁白领女娃，受到良好教育，才貌更佳，唯一不如意的，仍是孑然一身，想成一个家，毅行40多公里，企图展示身体如花。
殊不知，不是"马拉松"健将，这一步把人拖垮。关节剧痛无法走路，待业一年了，以后的日子是啥……？
二是身体永远都是自已的，身体好，一切均好。
建议女白领潜心再养两年。
膝关节被你的毅行40多公里损坏了，中医理疗能够缓解疼痛，但要逐步修复非一年之机，必长久之日。
济南和青岛哪里买房比较好？
我是日照人，选择了济南。青岛的气候冬天风太大而且天天刮大东北风，刺骨的冷，夏天闷热潮湿 ，闷的身上全是水，难受急了，关键是青岛大部分人都有风湿和关节炎，潮湿的地方还容易滋生细菌，根本不适合居住。而且青岛是交通死角、地理末梢，交通也不行，青岛市区非常荒凉。济南是中心城市，是省会，科教文卫特别是医疗是首屈一指的，而且济南是交通枢纽，非常方便，人气也旺，繁华热闹。最重要的是济南发展潜力比青岛大的多。
青岛是海滨城市，依山傍海风光秀丽，经济比济南发达，收入比济南高，市区内旅游景点密布，最关键的是气候和空气质量比济南好太多，城市环境差别也很大。
最近十年，青岛三度荣膺社科院评选的全国最佳宜居城市殊荣，济南不仅从未入围，而且连续三年成为冬季空气质量排名全国倒数前十。在八九十年代，济南还是著名的四大火炉之一，如今虽然不再是最热四城成员，但平均温度比当年还要高，之所以让贤是因为出现了更热的城市取而代之，这可不代表济南变凉快了。
就以今天来说，青岛最高温度25度，济南36度，同一个省份气温差异高达11度，体感舒适度也就不必多说。而冬天济南的平均最低温度比青岛低4度，青岛的冬天很少有零下的时候，几乎见不到结冰的路面。
2016年，青岛被教科文组织评选为全球最美三十个海湾之一，这也是内地唯一上榜的城市。2019年，青岛被全球最大时尚旅行杂志《康德纳斯特旅行家》评选为全球二十大度***目的地之一。
在宜居层面，跟济南几乎就是反向指标的存在。
当然济南也有比青岛更具优势的地方，比如三甲医院更多，火车线路更多。然而这种优势对于居住而言几乎不能算作优势，毕竟青岛也有十几家三甲医院，有着东北亚第四大国际航空枢纽，有着亚洲最大邮轮母港，有着山东最多的轨道交通线路，这些作为医疗和交通保障，足以对冲济南的优势。
因此，如果你有实力、有资金、有决定权，那么毫无疑问是买青岛。
买房乃是人生大事，也是一个家的硬件要求，通常会考虑，工作方便，交通便利，生活便利，居住安全，以及自己到底想在哪里生活工作的问题，建议济南买房，济南比青岛发展规划好一些，济南比青岛的工作机会多一些。
到此，以上就是小编对于风湿性关节炎杭州医生排名的问题就介绍到这了，希望介绍关于风湿性关节炎杭州医生排名的2点解答对大家有用。
