大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风湿性关节炎能练瑜伽的问题，于是小编就整理了2个相关介绍风湿性关节炎能练瑜伽的解答，让我们一起看看吧。
湿气重会不会引发风湿？
湿气重和风湿是两个不同的概念。湿气是中医的说法，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻..。而风湿病不只是指因受风或受潮湿、寒冷的影响而引起的肌肉、关节痛。确切地说，风湿性疾病是指特殊的粘液，由脑流向关节等处而引起疼痛。它包括所有侵犯肌肉骨骼系统如关节、肌肉、韧带、肌腱、滑囊等组织，以疼痛为主要表现的疾病。无论发病原因如何均在此列。当然发病原因或诱因可以包括受风潮湿、寒冷等环境因素，也可以是感染、免疫功能紊乱，内分泌失调、代谢异常、家族遗传以及退行性病变等。
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引发风湿有以下几个原因：
1.潮湿的环境
环境显得很重要，居住环境好坏影响到健康，特别是潮湿环境，会形成阴邪，具有了黏滞性。与寒气、风等结合，会形成病变。
居住在这些地方时间长，会导致关节停滞，气血运行不畅，关节屈伸不利。在目前，居住环境潮湿，成了常见的因素。湿气越重、居住时间越长，越会导致关节炎。
2.抽烟多
在美国，斯坦福进行实验，发现：风湿病、抽烟有关联，抽烟过多，导致风湿病，成了常见病症。经常抽烟，导致的关节炎，比不抽烟导致的关节危险增加一倍。
3.内分泌紊乱
同时，内分泌因子不可忽视，在研究中表明内分泌紊乱会导致雌激素、孕激素失调，从而导致风湿病。
你好！湿气重当然能够导致腰痛甚至四肢关节痛。体内湿气重多因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物以及进食过多的海鲜食品和肉食品，损伤人体阳气所致。湿气重者大便会变得黏腻、不成型、黏在便盆上不易冲走，舌苔厚黄腻等。
您好，根据您的提问，作出如下回答：
湿气重会引起风湿病，但是风湿病不一定全是由于湿气重引起的。
一般情况下，人们觉得风湿病和关节有关，关节受到寒气湿气，会引起关节的病变，引起风湿病。风湿病不仅与关节有关，还与骨骼、肌肉、血管等组织有关，相对来说，其发病较为隐蔽而且缓慢，病程时间较长。具有遗传倾向。
导致风湿的原因，最主要的一项就是潮湿的环境，这种环境会形成阴邪，导致人体湿气过重，与寒气寒风结合就会形成病变。居住在潮湿的环境中，时间久了会导致关节停滞，气血运行不畅，关节屈伸不利，进而产生风湿病。
另外，导致风湿病的原因还有抽烟多、内分泌紊乱等。
多饮用姜汤，能够将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后的感冒。
湿气重大部分是饮食油腻缺乏运动的人，这些人常感觉身体沉重、四肢无力，越不运动，体内的湿气就会淤积的越多，久而久之必然会导致湿气攻入脾脏，引发一系列病症，运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等运动，有助于活化气血，增加水分代谢。
避免环境潮湿
湿气重不一定会引发风湿，但是会引发别的疾病。而且湿气对健康的危害是最大的。
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风湿病患者日常该如何自我管理？
风湿病是一直比较难治愈的疾病，患者因为关节疼痛、肿胀，所以正常的活动会受到影响，患者除了积极配合医生治疗之外，还要注意日常生活的保健，要多吃对疾病治疗有帮助的食物，还要注意身体的保暖，同时要根据身体情况进行适当的锻炼。
现在患风湿病的人越来越多了，相信大家对这种疾病也是比较熟悉的，该病是比较难治愈的，由于治疗的难度较大，患者在日常生活中要特别注意护理，这样可以防止疾病恶化，让患者可以维持基本的自理，下面看看病人日常生活要注意什么，应该怎样锻炼身体。
1、患者多吃高蛋白食物，如奶类、蛋类、鸡肉、鱼肉，通过摄入足量的[_a***_]C，这样可以减轻体内的炎症。
2、如果患者感染的是寒湿，可以吃一些驱寒祛湿的食物，如黄豆、洋葱、姜、羊肉。
3、患者要减少雨天出门的次数，出门要注意身体保暖，否则会感染风寒加重病情。患者平时要远离风、寒、湿、冷。
4、患者要多吃健脾补肾的食物，核桃、猪腰、韭菜、茯苓、莲子、枸杞等有补肾作用;山药、大枣、猪肚、樱桃等有健脾作用。
5、患者要严禁使用生冷寒凉的食物，少吃牛排、内脏等食物。
6、患者要注意调整自己的情绪，因为这种疾病会学习和工作，因此患者经常会感到焦虑、紧张、悲伤，家人要体贴患者。
7、适当运动对病情有帮助，但是不要过度运动，否则会损坏关节，患者可以做一些散步、太极、瑜伽等轻柔的运动。
到此，以上就是小编对于风湿性关节炎能练瑜伽的问题就介绍到这了，希望介绍关于风湿性关节炎能练瑜伽的2点解答对大家有用。
