大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节病能不能游泳的问题，于是小编就整理了4个相关介绍关节病能不能游泳的解答，让我们一起看看吧。
膝关节、脚关节有炎症还能继续运动吗？选择什么运动可以恢复？
关节炎急性期的时候是坚决不能运动的！坚持运动可能会加重病情的发展，对身体会有很长远的害处。
如果处于缓解期是可以进行适当的运动的，运动的量是以不疼痛为基准。
不同的关节炎对应的运动不同。如果是膝关节炎，建议进行平地运动，不适合登山或者是爬楼梯！如果是脚关节炎，建议进行静态训练，以增强肌肉训练为主，不建议进行球类运动和跑跳等训练。
适当的运动量的标准是：以休息2小时后不觉得过分疲累，或者是第二天醒来不会出现肿胀、疼痛为适量。
恢复在骨科的概念里就是增强肌肉的力量，能够包裹在肌肉周围，起到支撑关节活动的作用。所以膝关节要多做大腿肌肉的强化，踝关节更要增强小腿肌肉的力量。
建议去医院先检查看看，具体是哪块有问题了，之后在医生的指导下治疗，一般有炎症，还害怕有“湿”，所有游泳其实是不建议的，看着膝关节没使劲，但是容易“湿”上加“湿”。
糖友可以游泳吗？适合糖友的运动有哪些？
糖尿病患者在病情比较稳定，身体素质较好的时候可以选择游泳，游泳有一定的好处，但是需要根据自己的体力决定游多长时间，万不能勉强自己！
游泳能够促进血液循环，起到全身按摩的作用，帮助加快人体新陈代谢，从而可以更好的消化吸收食物营养，帮助增强体质，提高免疫力。
糖尿病患者通常会有关节炎症，在水中游泳的话，关节、肌肉和身体组织都可以参加运动的，能更好的降低关节受损，从而让增加关节韧性，保持健康。此外，游泳通常能够改善人的心情，让人对于治疗糖尿病能够有更强的信心。
慢跑
长期有规律的坚持慢跑的话，能够帮助缓解焦虑的心情，尤其是缓解心理压力导致的生长激素，胰高血糖素，肾上腺素等激素的大量分泌问题会有一定的帮助，能够更好的帮助控制血糖。
散步
散步不会消耗太多的体力，也是较为自然的一种运动方式，对于糖尿病患者而言是不错的选择。散步不会因为太劳累从而导致血压上升，更不会有心脏不适，呼吸困难的问题。在散步的时候，可以顺便***腹部，帮助消食，以免食物堆积。
健身操
3岁柴犬有关节炎，能游泳吗？
游泳的活动量太大了，而且水里凉，游完泳容易着凉，对狗狗的关节不好。
关节有问题还去游泳可能会加重关节问题，不建议狗狗关节有问题的时候去游泳，也不要做一些比较剧烈的运动。
关节有问题可以吃点关节营养品，比如汪想关节宝。注意控制狗狗的体重，如果狗狗太胖了会加重关节的负担的。
去游泳好吗！
游泳是对关节最友好的运动之一。一些理疗中心，会通过游泳，水下跑步机等等方式，帮助狗子重建运动系统，或者减肥。因为水的浮力，减少了狗狗的骨头和关节的负重，运动时更能锻炼四肢的肌肉。当肌肉系统发达的时候，能为骨关节减负很多。有时候肌肉甚至可以替代关节。比如一些小型犬得了股骨头坏死，通常会直接切除股骨头。髋关节变成由肌肉主导的***关节，但并不会太影响狗狗的运动。但是大型犬和肥胖的狗肌肉并不足以支撑身体，所以可能会做关节置换。
关节炎非常疼，疼痛会使得狗子不愿意运动，长期不运动会导致[_a***_]，使得运动更加不容易。形成恶性循环。
游泳因为对关节的负重少，相对造成的损伤少，也不会太疼痛。就可以锻炼狗子的肌肉，使在它在支撑身体时，肌肉能替骨关节分担更多的力。
关节炎的动物，我们需要注意的，包括用药，保健，***，减肥，控制运动等。 用药一般就是用一些非甾体抗炎药，来控制它的炎症和缓解疼痛。保健一般是吃一些鲨鱼软骨素或氨基葡聚糖类药物，这些药物都是软骨的组成成分，其实就是一个吃啥补啥的心理，但是现在的研究并不能证明吃这些东西能够恢复软骨。在中医上***，针灸等方法，对于治疗关节炎有一定的效果。主人可以揉搓和***四肢的肌肉，每个爪子的指缝都可以揉搓一下。另外， 控制体重对于减缓关节炎是非常有帮助的，可以通过游泳或水下跑步机等方式。日常实际上是不要让患有关节炎的动物过量运动的，特别是上下楼梯。另外可以让小狗适当的吃一些鱼油，有助于减缓炎症。
游泳对颈椎病患者有好处吗？该如何把握游泳的频率和强度？
颈椎病是一种常见病，也可以说脑力劳动者的职业病。游泳运动是一项无损伤运动，人在水中由于浮力作用其身体重量减小,各个关节减小摩擦,游泳能起到促进皮肤及肌肉的血液循环，增加细胞的代谢，对改善颈椎病症状是一种有效的方法，注意只是缓解,对颈椎病的治疗不起根本作用。
对于一周的强度和次数,还是因人而异,只要感觉游泳后身体不觉得疲劳就行.
到此，以上就是小编对于关节病能不能游泳的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节病能不能游泳的4点解答对大家有用。
