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肩周炎早期症状有哪些?如何缓解疼痛?
谢谢邀请,肩周炎的早期症状就是疼痛。 缓解疼痛需要知道肩周炎的病因和病理。 肩周炎就是“肩关节周围软组织的炎症”,这三个字说出了疾病的部位(肩关节周围软组织)和病理(无菌性炎症),但是没有体现出这一疾病的病因,肩周炎的病因就是俩字“损伤”,没有损伤(大部分是劳损)就没有炎症,没有炎症就没有疼痛。 损伤和炎症导致肩关节周围肌肉的萎缩和软组织的挛缩,导致肩关节的骨间隙狭窄,当肩关节活动不当时会加重损伤,引起疼痛加重。 减轻疼痛的物理方法:患肩上肢的钟摆牵引训练;肩关节的等长外展、内收、外旋、内旋训练。坚持训练可以恢复肩关节周围肌肉和软组织的强度,避免复发。 注意:疼痛期禁止患侧上肢上举过头、环转和按摩,否则会加重损伤,常年不愈或加重病情,更不能热敷,热敷会使炎症加重,进一步发展成为凝肩,治疗会更加困难。
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