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冬天游泳会加重湿气吗?
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冬天游泳会加重湿气吗?
冬游会导致湿气加重吗冬游是会导致湿气加重的,所以如果是本身湿气就很重的人那么不适合在冬季游泳。冬天室外的气温本利就低,再加上冷水中游泳的话更加容易导致寒气入侵,对于身体健康不利,所以大家不要轻易尝试。
运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。从运动的角度看,游泳能扩张胸部,对胸肺有好处,但我们不能仅仅只看到这一点。游泳的时候,大量的水湿会通过毛孔渗入体内。毛孔是肺在体表的开窍,时刻与外界进行气体交换,当大量的水湿之气渗入毛孔的时候,肺的工作量就加大了,它要把浸入体内的湿气转化成水,并且及时排出体外。
游泳时,人体是出汗的,身体的毛孔会张开。但是由于处于水中,就会导致外界环境中的水湿侵入人体。而且出水之后,如果遭遇冷空气,就会让皮肤毛孔快速收缩,很容易在体内形成寒湿。如果游泳之后,洗个热水澡是可以缓解的。对于长期游泳,游泳后又不注意的人来说,是非常可能增加体内的湿气的。
冬泳后皮肤发紫者
冬泳后如果你皮肤发紫,说明心血管功能低下,冷水***后,心血管反应无力,血流缓慢,流经皮肤的血液饱含碳气,因而皮肤呈现青紫色。冬泳不是这类人的理想运动方式。
中医里面所说的湿气主要是有蔓延和湿热***的特性,表现为四肢无力,身倦,腹泻等等,这在中医里面都属于阴邪。体内湿气重的人大部分都是饮食油腻、缺乏运动的人。
这些人经常会感觉身体沉重、四肢无力而不爱活动,但是越是不愿意运动,体内淤积的湿气就越多,较长时间之后必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。
运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
风湿病可以根治吗?
风湿病在诊断和治疗上都存在着一定的难度,而且大多数的风湿病都属于自身免疫性疾病,还能具体的分为不同种疾病,例如:类风湿性关节炎、反应性关节炎和系统性红斑狼疮疾病等。
风湿病的发病原因有以下几种:1、遗传因素,一些研究表明风湿病患者的后代患风湿病的几率比一般人要高。2、感染因素:一些机体内的感染因子或者微生物所产生的抗原和超抗原,都有可能引起机体发生一些免疫反应。3、机体内分泌因素,当机体内的孕激素或者雌性激素出现失调的现象时,也有可能引发类风湿性疾病,所以一般风湿病的女患者要比男患者要多。
风湿病会使患者的关节出现严重肿胀和剧烈疼痛的现象,给患者生活上带来了许多不便,所以要做好治疗风湿病的工作,只要坚持做到,风湿病的症状一定会有所改善。下面给出了几种治疗风湿病的方法:
1、适当的运动和锻炼,患者平时可以做一些有氧运动,比如游泳、散步和跳舞等,这样对康复治疗是有所帮助的,但是要注意运动过量是很不利于风湿病[_a***_]的发展的。
2、适当的休息,特别是要减少关节处磨损,让关节休息好可以加快康复的进程,一些风湿病严重的患者建议最好是卧床休息,减少对关节的使用。
3、通过使用药物来达到治疗目的,一些风湿病病症比较轻的患者可以通过药物来减轻病痛症状,药物一定要严格按照医嘱来使用,切忌私自服用药物,否则可能会给身体带来不必要的伤害。
4、手术治疗方式,手术治疗也是治疗风湿病的一个有效方式,因为不同患者的患病情况不一样,所以有的患者可能需要通过手术来达到治疗目的。
不管是选用哪一种治疗方式,都需要及时的去医院进行相关检查,听从专业医生的建议配合治疗。
风湿病能根治吗?
风湿病一般无法根治,但经过长期规范治疗,可有效控制病情,提高患者生活质量。
风湿病即风湿性疾病,是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫病。涉及全身各个系统,包括运动系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统和泌尿系统等。
常见的风湿病有风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、硬皮病、多发性肌炎、皮肌炎、痛风、骨性关节炎、强直性脊柱炎等。风湿性疾病的发病原因及诱因主要包括环境因素、感染、免疫系统紊乱、内分泌失调、代谢异常、家族遗传以及退行性病变等。
绝大多数风湿病的发病原因及机制不明确,故风湿病目前多数无法根治,但是经过长期规范的治疗,绝大多数患者的病情可以获得有效控制。
特别提醒:虽然目前大部分风湿性疾病尚无法根治,但随着治疗手段的不断进步,越来越多的新的治疗药物应用于临床,越来越多的风湿病患者获益。但仍然强调:早发现、早诊断及早治疗,并且坚持长期规范治疗,一般都能使病情达到相对缓和的状态,可一定程度上避免受累脏器功能受损、关节变形致残、丧失劳动能力,进而提高患者生活质量。
本内容由山西省人民医院 风湿免疫科 副主任医师 刘晓萍审核
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本来不想答,你请了,那就给你个定心汤圆吧。风湿性和关节炎,类风湿性关节炎都是全身性疾病,在我国为常见病,多发病,患者人数多,患者深受折磨,非常痛苦,严重的影响了患者正常的学习和工作,而且对身心健康和外貌也有极大的危害。现有一种治疗风湿和关节炎,类风湿性关节炎的药酒,起效快,服用2一3天见效,服用时间仅4一2O天,有效率为100%,治愈率达95%以上,服用方简单,(1)本实施表现情况,其中风湿和关节炎患者出现骨关节局部红肿,疼痛,发热和运动受限的症状,药酒治疗效果中有指病情缓解,治愈指病症消失,骨关节活动自由,无效指病情不见好转,对16一60岁以上的风湿性关节炎进行治疗,效果及佳。(2)对类风湿性关节炎情况,其中类风湿性关节炎早期患者出现,乏力,疲劳,贫血,全身不适,寒战,高热,关节肿痛,白细胞增高和运动受限等正状,类风湿性关节炎中期患者出现关节僵硬,关节肿胀加剧,关节周围肌肉萎缩,近端指间关节呈典型的棱形肿大,肌肉痉挛,手指由掌指关节处向尺骨侧偏斜,局部发热和有触痛感等症状,类风湿性关节炎后期患者出现关节强硬,完全丧失劳动能力,关节剧烈疼痛,皮下结节血沉率增快等症状,药酒治疗效果中病情缓解,治愈病症消失,骨关节活动自由效果。
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