大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎自救的问题，于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎自救的解答，让我们一起看看吧。
这次得了***对身体伤害，你知道吗？
我虽然没有基础病，但因饭量不行，身体瘦，体质弱，平时也不发烧。这次***病毒来袭后，我也不可避免地成了＂小阳人＂，别人都是发热，我是发冷，嗓子直接哑掉说不成话，痰也堆满了器管咳不出来，感觉全身都怪怪的，晚上睡不着觉，偶尔迷糊一会，就感觉一堆痰唿闪唿闪的阻碍了喘气。
因从网上看，说是得了***要多吃东西才能好得快，我就想多吹东西，可是无论怎么努力也吃不进去，就只能喝白米粥，整整喝了一个星期的白米稀饭，每天再硬着头皮吃两个软梨子，再吃两个橙子。我一阵冷一阵热的，好像是低烧，身体一直发冷，就吃了感冒药和利咽片。
之后几天内很茫然，不知该吃什么药，又听说得了***千万不能吃消炎药，想自己吃了几天利炎片，还真有些后怕。就这样忽冷忽热熬了八天，用抗原纸测了一下，总算转阴了。转阴后症状轻了许多，但并没有完全消失。
我以前不怕冷，不知道什么叫冷，现在一醒，就开电热毯，我都离不开电热毯了，不开我就打喷嚏，咳嗽不止，也不知道哪天才会好。
我的一双脚，从脚踝到大脚趾头都是麻木的，被窝里捂两个小时也不暖和，足底痛麻，前脚掌肿胀，像踩在碎玻璃上，以前一天走二十公里也没有这样痛，现在才走1万步，就已经很累了，喘不过气来，好像心脏，肺部都有毛病，呼吸不畅。
不过好在胃口不错，昨天煮了一锅排骨莲藕汤，汤鲜肉嫩，莲藕粉糯，甩了一大碗，今天早上肠胃通了，右脚足底蹁zhi痛感更明显了，脚麻。
新买的跑鞋不合脚，把脚趾头磨出了血泡，想去找商家麻烦，又想算了，也许是病了以后脚肿引起的，待病好了，可能不会磨脚了吧。
知道，本人正是亲身经历者，感染到现在己28天，前期高烧咳嗽，全身筋骨疼痛无力，不思饮食，夜不入眠，听专家网上留言，5至7天痊愈，去县级大医院暴滿，只收城镇人员，回乡镇医院无床位，只好到村珍所，也无特效药品，按伤风感冒治疗，吊几天液体，配些退烧止咳的小丸子，一星期后稍有好转但不根治，自已又寻些民间草药自救，虽有微效，总不能立竿见影，还好，我总算傲过来了，同村同龄三位老人还是走了，从感染到现在己28天，尚未痊愈，欲食不振，饮食时不识味觉，囗腔尤如木皮，喉咙还有吐不尽浓痰，这就是***对我的伤害，不知年前是否康复。
这个因人而异，我有些朋友两周差不多恢复了，但是我得了***后，快一个月了还没恢复，感觉***对我身体的伤害还是蛮大的。
我感染后到现在，差不多快一个月了，期间反反复复，我身体出现了不少症状。
刚开始感染，第一天头痛、身上痛；第二天疼痛感消失了，只是头特别晕；第三天，头轻微有点晕，感觉好多了。
我比较***的是一直没发烧，前三天就有这些症状。
第四天开始，感觉越来越好，第六天阳转阴，第七天还去上了一天班，也没有不适感，我以为我已经康复了。
第二周我又继续上了一周班，除了爬楼梯有点累以外，没有别的不适感。那时我“飘了”，我觉得自己肯定阳康了。
哪知我低估了这******，它的后劲太大了。
大概在十六天左右，一天晚上睡觉，我不管平躺、左侧卧、右侧卧都感觉胸闷，就像胸口压了一块石头一样呼吸不畅，特别难受。
最后***取趴着睡的方式，终于睡了差不多两小时，就一直睡不着。
我也想过去医院，可我又担心去医院人多折腾，还是再忍忍吧！
以前我对‘抑郁’两个字也许理解的不是透彻，尤其有人因为抑郁而不能工作或去***的人？更不能接受和认同。但自从我得了***以后，我真正的被‘抑郁’这两个字吓到或震撼到了。因为我感觉我就有点抑郁了。
被***感染后的我，已经一个多月了至今还在打针吃药。凡是***所有能表现的症状我都领教了。而同时把我的基础病全都勾了出来，我见招拆招，却按着葫芦起来瓢。从退了烧，消炎好了嗓子，止住了咳嗽咳血。到恢复味觉嗅觉，到治好了坏肚子，到顶住了恶心呕吐。现在又腰疼腿疼，腰间盘突出压迫神经不能睡觉。彻底地把我折磨疯了，所以把我也折磨的彻底抑郁了。
尤其是，见到我身边不少认识的朋友和好同事，年龄有比我小或比我大的，因为***而没有挺住都走了~~伤心之余反而感觉到自己好像还不如她们有福，这样轻松解脱的走，一了百了怎么也比我继续遭罪的好，朋友同事都说我已经抑郁了。
其实，抑郁中的冲动就在一念之间。
所以，我的老同学和众多朋友们都一直在鼓励我，给我打气。有的每天都在问候询问，有的还唱几首歌给我听，让我坚持住，挺住，一路陪伴着你的左右。
特别是在我最痛苦难熬的时候，在我最容易胡思乱想的那个时间段，就曾经有过很多奇怪或从没有想过的念头和瞬间要有的冲动意念，都被我那么多的好朋友和同学们呼唤回来。
我是一个轻易都不掉泪的人，上次得带状***和这次***把我折磨哭了。
同学们说，你想哭就嚎啕大哭，好好去发泄。平时给别人那么多的心灵鸡汤自己也多喝点~~我说心灵鸡汤只能给养灵魂，但不能治病。嚎啕大哭还不如高歌，能缓解心情。
总之，一场***让每一个人都经历了一场从未有过的浩劫，对每一个人都是一个新的考验。它让人们的意志不那么坚定了，让人们也更现实了。所以，***保住生命的人，更应该好好珍惜生命，老天救下你，就好好照顾好自己，让自己尽量平安健康吧。
春天湿气太重，应该如何调理？
很明显，任何事情的解决都需要从身体内外两方面进行合理的配合。
1.身体内部
食用红豆、薏米等除湿类的食物，这样可以还蛮调养身体，慢慢代谢出去身体内部的湿气。
同时，加强身体锻炼很重要，这样可以清理身体内部的废物，通过代谢将湿气逐步排出体外。而早睡早起，帮助身体拥有健康的机能，也可令身体维持健康。
而就心情上，也需尽量维持好自己轻快的心态，尽量避免压力对自身的心情。
2.身体外部
气温的忽高忽低，让毛孔张开又收缩，因此而制造的一些寒湿会聚集在我们的身体里，因而，最好把空调的温度调节到25度以上，准备护腰和披肩，避免冷风侵袭身体。
冷食很可能是痘痘的来源，湿气过重是痘痘的原因之一，这时吃寒凉食物只能使脸上的“灾情”更严重。
同时，所有的湿气都可以通过[_a***_]的调理来化解，中医祛湿的方法可以是针灸、理疗、拔罐、刮痧和吃中药，上述这些活动最好在医院进行。
春天后雨水逐渐增多，湿气比较重，人体内的湿气也会增加，这就需要我们在日常生活中去调理。首先多去晒太阳，这是最好的、最便宜的祛湿方法，不仅祛湿而且增加维生素D有利于补钙。每天有足够的运动量，使身体出一些汗，排毒祛湿，增强人的免疫力。
饮食也是很重要的，如果感到身体湿气比较重，可以用炒扁豆12克、茯苓9克、白术9克、准山15克，水煎服，功效明显。
冬瓜也是祛湿的最好食品，每次用带皮的冬瓜300克、鲤鱼1条(约重500克，去内脏及腮)，水适量同煮，分2次食用，吃肉喝汤，隔天1次。有健脾利水、滋养除湿的功效。
第一个是要管住嘴，不能吃太油，太腻，味太重的东西。不能吃生冷的食物，湿会和寒形成湿寒，这样更难除，再有就是寒会伤阳。就像几天不出太阳，空气中的湿气就会重，身体也是一样。
第二个就是早睡早起了，睡的晚了话正气一直在用，这样也会伤阳气。起的晚的话，也会伤阳气，就像种麦子一样，一般6月份就该收了，你三月份种，一定收割不成。太阳升起的时候你起床，阳气在一点一点的增长，起的太晚阳气就长不起来了。
第三个就是平时要适当运动。这个就简单了，找个自己喜欢的运动，只要不累住了，不做剧烈运动，天天坚持就行了。
第四个就是熬山药，炒薏米，芡实，赤小豆粥。这个是食疗去湿气的方子。要注意的是山药要用淮山药，这个是要入药的，别的山药去湿的效果太差。薏米要总炒的，生薏米长期吃太寒，买不到炒薏米的，回来放到锅里小火炒到表面发黄就行了。赤小豆可不是红豆，形状就像肾的样子，而红豆太圆了。
第五个要是身体里的湿气太重影响正常生活了就得用药了。例如腹泻便溏。这时就用参苓白术散，不要用丸，本来脾胃就弱，吃丸剂根本不吸收。
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎自救的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎自救的2点解答对大家有用。
