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步入中年，身体的哪个部位最先告诉你，你真的老了？
人到中年龄是最先告诉你老了，因为到了六十岁可以退休了。至于身体哪个部位最先，不一定准，因为个人的体质不同，所作的工作不同最先出现衰老部位也不同。按正常标准的话应该是腿膝关节是最先的衰退，也可能是膝关节运动的最多吧。
谢谢邀请，我现在就是40有＋了。我感觉前一年多的时候吧，我出门在外老是怀疑我水关了没？灶台的开关关了没？门锁好了没？甚至打电话叫我婆婆去家里看看。和孩子说话也是，一句话刚讲过，一回又问了一遍，孩子讲你都讲过好几遍了，可我自己一点印象都没有。就这样丢三落四的，吓的我还以为自己得老年痴呆了，跑到医院去看，结果医生讲到年龄了，正常，给开了点补充脑神经的药。所以我觉得老了记忆力最先会告诉你，你老了。原创回答，谢谢！
这个不服老是不行的。古话说：一岁年纪一岁人，这话是一点不错。虽然潮爷总体上觉得还是可以的，但是，随着年龄的增长，很多地方就出现了老态。
个人觉得，老是逐渐地显现，不是突然，好像“润物无声”，自己很难察觉。等自己感觉到，那就是真的老了。老是方方面面的，比如饮食，比如腿，还有睡眠等。
老伴经常说我能吃，没退休时，说我曾经一顿吃三四十个自己家里包的饺子，现在呢，顶多吃10个左右的饺子。以前，喝酒，吃菜，还能吃两碗饭。现在，可是不行的，餐餐只吃一小碗饭。
潮爷感觉变化最大的是腿，人说：人老腿先老。走长路不行，腿肚子，酸，胀。没有显粗，也不疼痛。走一段路，休息一下，便松了。以前出蛮力，挑担子，闪过腰。估计是旧年旧伤，老了复发。
没记性，记忆力减退。以前出差好几天，回到家，我可以记住几天的日程，钱是怎么花的，上午，下午，各自在什么地方买了什么东西。加起来，用了多少钱，误差不超过10块钱。现在不行啦，三天前的都想不起来。
老年人最怕得老年痴呆，这个受罪呀。潮爷现在天天上头条，写写东西，回答问题，就是想多动动脑，也就是想预防老年痴呆。
虽然我已经步入中年，首先爬楼的时候感觉腿脚缓慢了，不像年轻人，蹬蹬蹬很快就爬上去了，还不喘。还有跟了我好几十年的牙齿，有的也开始松动脱落，离开了多年的工作岗位。老掉牙了[流泪]。同时消化系统也逐渐的变弱，喜欢吃些好消化的东西。但是我的白头发很少，近两年也有丝丝许许，不多可能是遗传基因好吧？身体器官随年龄增长，慢慢在衰退，不得不接受的事实！
坦率的讲，五十岁之前还真没啥感觉，可能是我平常的工作、生活比较有规律。加上自己本身也比较喜欢锻练，还算是不错的吧。
但退休后，就比较明显了，首先是腿，同样的锻练方式就是和之前不一样了，腿软不舒服……特别是五十五岁生日之后，我才发现自己真的有点老了（不好意思，还是不服老）。加上这一年又有疫情，生活就发生了很多变化，能不出门就不出去了，购物尽量在网上购买，穿的、吃的都尽量将就，这样一下子就觉得不好动了，就静下来了，以前喜欢吃的东西也不是那么好吃了，特别是水果，现在基本上除了苹果，其它的都不怎么吃了。记得之前，每个星期总会有期盼，哪里有什么好吃的东西都要去品尝，现在好像可去可不去。唉……
再有就是在穿着方面，尽量往舒适的方向选择，不考虑色彩的搭配、样式的新颍上也不像从前那样考虑了，除非有特别的聚会才会收拾一下。特别是这两年疫情，口罩戴习惯了，淡妆也不化了，基本上都是素颜。有时候看着我“85后”的老妈，她老人家还在认真的洗脸、刷牙、吃饭，作为60后的我们还不可以老去，即使以后要老也要优雅的老去，认真的老去。所以还是要克服种种身体上的不适，不俱年龄，不畏将来，好好的生活，有质感的老去。
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