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“空巢老人”如何生活的更好？
我是个70岁的空巢老女人，常常被那些忘恩负义的人欺负，可恨的是只要有异性帮助你，邻居都会造谣中伤你。这个邻居还是我帮她买的房子。现两口子都在欺凌我。人在做天在看。人要是忘恩负义，恩将仇报，太可怕啦！
现在中国的老龄化逐渐增多，留守老人是社会上最关心的一个话题。每个人都有风光岁月，每个人都会经历人生的酸甜苦辣，每个人都会面临老的一天，真是老来难呀！现在城市里的留守老年人可以每天逛公园，休闲养老。有的打打牌，下棋，跳广场舞，做老年体操，散步，聚集一起聊天等。而农村的老年人就不同了，儿女子孙常外打工，只有逢年过节才回家看看。留守老人六十岁以上的，每年可领到国家扶贫养老金10oo元，农村有医疗定点单位，儿女子孙每月只能兑一点少数的钱善待老人。老人得了病，儿女不在身边，留守老人俩老伴都是相依为命，家里的衣食住行全靠老人丰衣足食，自力更生。最大的困难就是走路缓慢，稍有不适就会摔倒，老人就有可能中风，风湿麻木，四肢无力，甚至睡在床上需要年轻人永远照顾。有些留守老人没等伴就走一个，留下单身一人过着孤独寂寞的生活，为了生存，给儿女减轻负担，有些留守老人还在耕地上做农活。总而言之，每个人都会老的一天，百善孝为先，请天下的儿女孑孙们，常回家看看，多孝敬留守老人吧！
空巢老人怎样才能生活得好一些呢？
我认为空巢老人组团生话是一个很好选择。约上十多个(人数太少费用高)志趣基本相投的空巢老人，AA制出资请保姆打理家务，租一座交通方便，离城区不远的民宿(最好民宿旁边可以种些青菜更好)一起生活。这样的民宿应该很容易租到，而且价格也不会很高，环境好，空气好。平时老人们可以进行身体力行的运动，跳舞、打牌、唱歌、随各人的爱好活动，甚至种青菜，能够自给自足青菜更好，还能减少大家的费用。大家互相照顾，总比一个或两个人在家对着四面墙闷闷不乐生活强，也不必担心在意外比明天先到的情况下，没人通知120和家人，耽误救治时间。
自从女儿出嫁，孤独的我自己过了十几年，但我从未感觉孤独，家里不缺朋犮发小，我们这代的人，年轻时都吃过不少苦，现在都老了，赶上了好时代，生活条件好了，现在啥都不怕，只要有个好身体，能自足自立，就算是空巢老人，也能过出老***的光彩！
空巢老人要生活得更加美好，必须做到以下几点:
我是50年代的人，孩子从上大学就离开家。大学毕业后就留在外地，没有回本地。我就算一个空巢老人吧，前几年刚退休。孩子不在身边的日子，这一晃就过去了20年。
一，转变观念，调整心态。根据我的生活经历，谈一下我的一些感想。首先要改变观念，做父母的责任，就是把孩子培养成人。现在孩子长大了，是该放飞了，学会放手，让他们自由飞翔。孩子有孩子的生活，我们过我们自己的生活。他们需要我们的时候，我们义无反顾。不需要的时候，我们在一旁默默关注。
二，注意保养好身体。身体健康是老年人的第一保障。对空巢老人来说，更其重要。因为孩子不在身边，大事小事都要靠自己动手，如果身体不健康的话，不仅仅是，给自己带来痛苦，经济上增加格外的开支，更降低了我们的生活质量。而且也让外地的孩子更加担心我们。
所以说，空巢老人要根据自已的身体实际情况，坚持适合自已的锻炼方法。身体锻炼好了，能让我们的老年生活更加长久。
三，对自已好点，舍得花钱。孩子不在身边，学会按排好自已的生活。我们节约了一辈子，现在老了，趁我们还能吃，想吃什么，就买来吃。一日三餐，合理膳食，是老年人身体健康的保障。平时想穿想用，只要生活需要，要学会舍得消费。
四，培养更多的爱好。空巢老人，没有繁杂的家务事缠身，也没有子孙的打扰。虽然失去很多乐趣，但我们也得到了很多。大把大把的空余时间，使我们能够培养更多的爱好。比如，写写画画，打牌下棋，唱歌跳舞，钓鱼爬山等等，都可以慢慢培养起来。春暖花开时节，到全国各地旅游观光。
空巢老人，只要有爱好，专注自已喜欢的事情，也就没有时间去孤独和寂寞。我每年都安排一次，外出旅行和旅居，平常在家除了锻炼身体，经常外出钓鱼，爬山。自从加入今日头条后，时间更是紧张得很，每天过得非常充实。
空巢老人，是一大社会现象。每个人都必须学会面对现实，虽然失去了与孩子在一起的欢乐，但欢乐的背后，我们要付出很多的辛苦劳动。
空巢老人，必须学会过好每一天。明天和意外，谁会先到，谁也不知道。现在我们能够做的，就是按自己的想法，安排我们的生活，过我们自己想过的生活。让我们每一天的老年生活，更加丰富多彩，更加幸福快乐！
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