大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨性关节病老人关节的护理措施的问题，于是小编就整理了2个相关介绍骨性关节病老人关节的护理措施的解答，让我们一起看看吧。
骨性关节炎患者需得到怎样的护理？
骨关节炎的发生与年龄、体重、外伤、内分泌、软骨代谢、免疫异常和遗传等多种因素影响的一种以关节疼痛、软骨退化为核心，累及骨、滑膜、关节囊及关节其他结构的慢性无菌性炎症。
骨关节炎患者首先一定要正确就医，尽量查出发病的主要因素进行正规的治疗。然后就是日常的一些护理特别重要，可以说骨关节炎是三分治疗七分护理，生活中做好以下几点，或能让你的疼痛少一点：
1.控制体重
过重的体重对关节是额外的压力与负担，所以需要通过控制饮食，做适当的不伤关节的运动来减轻体重。如果体重一时半会下不来，也使用***设施减轻膝关节的负重：可用把手、手杖、护膝(髌股关节受累)、步行器、或其他***装置。
2.适量运动
大家好，很高兴为大家解答。
养生百科――骨性关节炎
骨性关节炎分为原发性和继发性两种。
原发性骨性关节炎：无明显的致病原因，与患者的体质，遗传有关。
继发性骨性关节炎：在原有的病变基础上发生的，如关节的创伤，畸形，炎症。
骨性关节炎患者需要得到什么样的护理？
骨性关节炎患者在平时的生活中，应减少不合理的运动，避免不良姿势，避免长时间跑，跳，蹲，减少或避免爬山，爬楼梯等运动。
患者还可以适量进行抬腿训练，做法是：平躺后直腿抬高30度，持续10秒，10-20次为一组。每天做3-4组，以肌肉酸胀为准。
养生笔记
骨性关节炎最早的症状为关节出现疼痛及压痛，其后还可能出现关节僵硬，肿大，骨摩擦音，关节无力，活动障碍，打软腿等。只要出现了以上的症状，就应及时去医院检查以及治疗。
节制饮食，适当运动，避免身体过重，以预防或推迟骨性关节炎的发生。可辅健力多氨糖软骨素钙片来增加骨质密度，多补一些高蛋白之类的。我爷爷之前也是上下楼梯比较吃力，现在有所好转。
首先说明，讲的是骨性关节炎，而不是其他关节炎，更不是关节伤，不可随意套用。什么是骨性关节炎，可以参考之前的文章。大概可以简单理解为上了年纪的人的关节痛。
我们一直认为，膝关节的很多问题，是肌肉功能下降导致或恶化的，必须要运动疗法来解决或改善。“膝关节微创之家”大概是鼓吹通过加强肌肉力量来防治膝关节伤病最多的“之家”--不知道有没有之一。
今天，讲讲休息
关节的活动、肌力的锻炼可以让关节保持更长久的生命力。但骨性关节炎的早期特点是，活动后疼痛，休息时缓解，这说明，休息可使关节康复。看来，关节的健康，需要 “活动”和“休息”的合理平衡。那么，骨性关节炎到底需要该怎么休息？
什么时候需要休息？
急性发作时。较平时明显加重的疼痛、肿胀、僵硬、无力，是关节炎急性发作的症状，它们是提示身体 “不健康”的信号，必须休息。如果你忽视它们，继续运动，就会导致关节的损坏加重。
休息多久？
一般是1-2天。要避免长时间的休息，否则，关节的健康状况会下降（关节的营养在于运动），肌肉力量下降（更无力保护关节），关节健康进一步恶化，这会进入一个恶性循环。
要知道，关节几周不活动，肌肉萎缩可以超过20%，而恢复这20%，可能需要1年之久（比[_a***_]股市好一点，但不能斩仓）。
怎么做？
骨关节炎是多种原因引起的膝关节退变。从结构上说，它包含了软骨的磨损脱落、关节边缘的骨刺、滑膜炎症、韧带和关节囊挛缩或松弛等一系列变化，40岁以上人群的骨关节炎整体发病率是46%。
下面分析一下膝关节骨性关节炎的原因
下面分享一下膝关节骨性关节炎的自我保养。
老年人膝关节疼痛、磨损、有骨刺怎么办？多锻炼就不长骨刺了么？
膝关节是最常见的骨质增生部位，毕竟不论走路，跑步或者上下楼梯，只要我们保持站立就会对膝关节造成压力。
而“骨刺”不是一根刺，“骨刺”在医学上称为“骨赘”，又称骨质增生，它不是一根坚硬的刺，是因为某些原因造成关节软骨的磨损、破坏，从而促成骨骼本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，但是也多见于一些重体力劳动者。现实生活中经常有人认为“骨刺”是引起腰腿疼痛的元凶，一定要把这根刺拔掉，所以就有了长了“骨刺”多锻炼把“骨刺”磨掉，这样就能好了？
但有实验表明，长期超负荷运动或劳作，不仅可加重关节面的磨损，还会促使骨刺形成，加重软骨的退变，这也是困扰很多中老年朋友的膝关节骨性关节炎，可能与壮年时期大量的劳作、运动有关系。
所以要科学认识“骨刺”，用科学的办法治疗，不要随便听从各种“小道偏方”以免带来更大的伤害！
谢邀，正好吃中我的专业，简单跟大家探讨一下。
出现这些症状，最常见的病因是膝关节骨关节炎，这是最常见的关节炎，骨关节炎是·以关节软骨退行性变、以及继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，这个病的根源在软骨，软骨磨损了！紧接着就是关节不稳，骨质增生、骨刺形成。
软骨磨损了
一般发现在中老年人身上，60岁以上男女发病率分别是10%及18%，尤其是年轻时候有干重体力活、农活的人群，或者是关节受过伤的人群，更容易磨损发病。但总体来说，目前对于骨关节炎的病因研究仍在继续，结论仍未确定。
膝盖发挥着重要的承重和行走作用，膝盖发生骨刺，其疼痛症状会严重影响生活质量，尤其对于老年人，除了专业的治疗以外，日常的护理很重要。
1，不能做剧烈的运动，以免加重疼痛
3，适当进行功能训练，有助于缓解疼痛
4，注意营养的摄入
5，必要可以***用中医保守治疗（热疗、磁疗）
到此，以上就是小编对于骨性关节病老人关节的护理措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨性关节病老人关节的护理措施的2点解答对大家有用。
