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痛风能吃葵花籽吗?
首先我们来看看高尿酸和痛风的区别,痛风是高尿酸引起的,一般的尿酸高是其排泄出了问题带来的,这时候人是没有感觉的,一旦血液中的尿酸盐沉淀在关节处,会带来剧烈的痛疼,这就是痛风发作。
高尿酸的人饮食是要尽量避开高嘌呤食物的,常见的高尿酸食物有动物内脏、海鲜、浓汤等等,这会给体内的尿酸排泄带来压力,导致尿酸水平升高,容易引发痛风。
但是对于低嘌呤食物,那简单肯定是不禁止的,这个好理解,有争议的食物是中嘌呤含量的食物,不巧,葵花籽就属此类。
所以,对于仅是尿酸较高的人,吃点葵花籽是没有问题的,考虑到葵花籽就是零食,吃也多不到哪里去,所以,也不用过多考虑限制。
但是在痛风发作期的人,那就要严格控制,只吃低嘌呤含量的食物才行,那就不要吃葵花籽了。
赵伟,注册营养师,营养百事通成员。
谢邀
每100克葵花籽中嘌呤含量在24.2毫克,葵花籽富含人体必需的不饱和脂肪酸,亚油酸及维生素E,钾,镁,磷,钙等,能够预防动脉粥样硬化,***心肌有节律收缩,促进尿酸排泄,有助于降低痛风合并症的发生。
葵花籽具有开胃,润肺,美容,补虚等功效,需要注意的是葵花籽不宜多吃,以免上火,损伤津液,影响消化。
仅供参考
痛风治疗
痛风是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀,甚至变形。 痛风,是由于长期在风湿寒的环境下,风湿寒侵及人体,留注关节,阻遏经脉,致使气血瘀滞,经脉不通,不通则痛。因此,患者应该远离风湿寒的环境,生活在相对温暖干燥的环境下,少吃酸性食品,少摄入盐;吃海鲜喝啤酒,会导致痛风。 教学***指出:
中医的历节病,起因都是肝肾两虚,病在筋骨之间游荡,类似于西医的痛风、风湿类风湿。临床上,按照症状分为三种:
(1)风痹,症状是又麻又痛:风湿相抟,骨节疼痛,掣痛不得屈伸,近之则痛剧,汗出短气,小便不利,恶风不欲去衣,或身微肿,甘草附子汤主之。
(2)血痹,症状是麻而不痛:血痹,阴阳俱微,寸口关上微,尺中小紧,外证身体不仁,如风痹症,黄芪桂枝五物汤主之。
(3)历节,症状是但痛不麻:诸肢节疼痛,身体尪羸,脚肿如脱,头眩短气,温温欲吐,桂枝芍药知母汤主之。针对膝盖痛。
病历节,不可屈伸,疼痛,乌头汤主之。毒性大,严格按照要求制作使用,心脏病患者不能使用。 咨询中医师。
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