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骨关节炎病人吃哪些蔬菜等会加重疼痛
1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素、黄酮类、维生素C和E以及含硫化合物的食物。
2、含茄碱的食物营养学认为含有茄碱的食物会妨碍人体抵御炎症的免疫反应，因此土豆、辣椒、西红柿、茄子和烟草等包含茄碱的食品不适合关节炎患者食用，否则对这些蔬菜的过敏反应会导致炎症的爆发。
3、番茄、红薯、芹菜等，因为这些食物中的草酸容易与体内钙离子结合形成草酸钙，从而减少了人体钙质的吸收。4 禁食含铁高的食物或维生素 骨关节炎的患者要禁食含铁量高的食物或者复合维生素，例如：西红柿、土豆、茄子、辣椒，因为人体大量铁质的吸收会加重骨关节炎的疼痛、肿胀。
4、经我国一些专家测定，蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等；水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。
5、可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。以素食为主，饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。
6、以免造成尿酸的升高而出现痛风急性发作；创伤性关节炎及骨性关节炎：在生活当中要注意避免食用高脂、高蛋白的食物，如动物内脏、蟹黄、蛋类、鱼肝油、猪油等，患者应吃多新鲜蔬菜或者水果，以含钙比较高的食物。同时要避免辛辣、***的食物，比如辣椒或者麻辣类食物等，以免加重关节炎疼痛的症状。
骨关节炎不能吃什么
1、如果患者患有感染性关节炎，治疗的过程中应当避免辛辣、***性食物，这类的食物对疾病的治疗都是有一定影响的。
2、关节炎患者忌吃香蕉 香蕉能使局部血液循环减慢，代谢产物滞积，又因其含糖量高，食用后会使体内B族维生素的消耗增大，从而使关节、肌肉疼痛加剧，所以关节炎患者不宜食用。关节炎患者忌食海产品 据科学研究证明，关节炎患者常吃海产品不好。
3、如果是痛风性关节炎，尽量避免食用热带的水果，比如榴莲，脂肪含量比较高，食用榴莲后导致体内脂肪过高，影响尿酸的排泄，导致尿酸增高，加重痛风，其他饮食方面要避免摄入高嘌呤的食物。风湿性关节炎对水果没有太多的要求，避免食用柑橘，容易加重上火。
4、忌肥腻食物。忌海产品。忌高甜食物。 忌草酸高的食物。另外建议朋友们可以每天坚持摄取锯峰齿鲛软骨粉，帮助骶关节软骨恢复活力，实现关节健康。
老年人骨关节炎需要注意什么事项
疼痛与活动有关，休息可减轻疼痛，而活动尤其是负重活动可使之加剧。常见的体征有关节肿大、触痛、活动有响声、畸形和功能障碍。小编为大家整理的关于老人做好哪些事项可以改善老年骨性关节炎疾病的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。
劳逸结合：饮食注意调节，合理安排睡眠。保持精力的充沛。但是有很多有关节疾病的老年人明明疾病已经恢复的差不多了，在恢复期的时候老年人因为过度的疲劳又导致关节的复发，所以还是要注意劳逸结合比较好。热敷：老年人出现关节炎的情况比较常见，出现疼痛的时候一定不要用天冷的水去***。
诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，蹲下起立活动，每日3次，每次10分钟。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围。物理治疗，蜡疗、热敷、按摩、针灸等有一定的[_a***_]。局部也可以用红花油擦剂、扶他林乳剂等治疗。
老年人患有膝盖关节炎，多数是患有了膝关节部位的骨性关节炎，由于骨骼出现增生退变，导致老年人有膝关节部位的疼痛、肿胀，活动受限。在治疗时可以***取保守治疗，需要老年人要减少膝关节部位的负重，还要注意保暖，不要着凉。
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