大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎腿麻疼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍类风湿性关节炎腿麻疼的解答，让我们一起看看吧。
长期蹲着能减肥吗？
经常蹲着没有好处，只有坏处。我们人类先祖用了几万年的时间才能从趴着站了起来。
①膝盖和脚踝的物理受力，会膝盖产生疲劳积累。 会导致腰肌劳损及腰间盘突出，容易产生风湿，关节炎等病。
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②血液循环不畅，这会影响大脑，小腿和脚的供血，大脑是血压长期过高，小腿和脚是长期供血不足。
③腿会变粗，原因：长期久蹲，血液都集中在下肢，造成血液流通不畅，双腿很容易就会浮肿。而且蹲着的时候，腿部的负荷要比直立时大的多，久而久之腿部的肌肉就会越来越发达，自然就会变粗啦！ 解决办法：首先，当然是要避免长期久蹲的状况。每天晚上躺在床上将双腿上举靠在墙上与身体成90度脚，坚持半小时，并配合拉伸运动，长期坚持会有良好效果。毕竟腿部的肌肉是很难减掉的，所以一定要坚持做拉伸运动效果才会好，记住尽量不要跑步，会让腿变粗的，我自己有切身的感受。如果只是浮肿的话，只是上举双腿效果就会很明显。
④会阻断下肢血液循环，影响大脑引起头晕，静脉炎，使小腿和脚供血不足，会导致腰肌受损，腰间盘突出，类风湿等疾病，还会使膝盖劳累，容易变形，小腿变粗，浑身发麻。如果经常需要蹲着工作的人，建议换换姿势，多活动活动，晚上睡觉前泡泡脚，按摩双腿，缓解一天劳累的双腿，促进腿的血液循环。
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到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎腿麻疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎腿麻疼的1点解答对大家有用。
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