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肩部酸痛是什么原因?
有很多原因可以导致肩背部的酸痛，有生理性或者病理性的，具体如下：第生理性的主要是劳累、搬重东西，或者健身，如果重量或者剂量比较大的时候，往往可以引起局部的乳酸堆积，导致肩膀背部的一些酸痛通常是在负荷的肌肉区。
很容易并发胆囊炎等其他疾病，从而出现肝区疼痛、肩背部疼痛等情况。我们如果是因为一些体育锻炼而感觉到肩部背部疼痛的话，这可能是因为我们运动过于激烈而导致的肌肉酸痛，或者是长时间不锻炼引起的，这些原因通常是比较容易缓解的，如果其他原因的话，我们就是需要很好的注意了，及时的检查和治疗了。
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左肩膀酸痛的原因 食道疾病 某些食道疾病，例如胃和胰脏的穿透性溃疡可能导致尖锐的左肩疼痛。另外，呼吸道感染也可引起左肩膀疼。肝病 左肩膀疼，左肩胛骨疼痛可能是胆结石导致的胆囊疾病，这种情况的左肩膀疼可能有一种轻微的或者是严重的肌肉打结的疼痛感。
方法：将两只手放在身后用一侧的手拉起另一侧的手使其内收并且逐渐向上提拉到自己觉得最大的限度，可以逐渐增加高度，避免过度反而损伤肩部肌肉。这样做能够帮助缓解肩膀肌肉酸痛的同时还能够改善肩膀内旋外收的功能。
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