大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于类风湿性关节炎年轻化的问题,于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎年轻化的解答,让我们一起看看吧。
痛风已经越来越年轻化,要如何预防?
痛风已经年轻化,不足为奇,在现如今的体检当中,二十几岁的小年轻,查出尿酸400+500加已经屡见不鲜,前些天一个同事体检体检报告,我们看的时候惊呆了,其中尿酸值在500多,一经询问之后,在一次偶然的过程中,他以为脚崴了,脚踝疼,实际上去医院查了之后,竟然是,痛风。
刚一听这个词不明原理,通风又能怎样呢?通风治一下不就好了吗?其实不是这样的,痛风是一种富贵病,得了之后,并没有根治的办法,只有缓解的办法,发病的时候,痛的要死,缓解了之后像正常人一样。 那么,是什么原因引发了痛风呢?
首先遗传因素不不可排除。一些基因决定的病,如,遗传性高血压,遗传性心脏病,遗传性痛风,那么如果真的是基因决定的,在生活当中就要多加注意,尽量的缓解,不让它发作。
难道所有的痛风都是遗传性的吗?并不是,很多都是吃出来的痛风,高嘌呤饮食是引发痛风的最直接的原因。这下又听不懂了,什么叫高嘌呤饮食呢?海鲜,啤酒,火锅,当中嘌呤含量都特别高,去医院的时候查出有痛风,医生一般都会说,不能吃海鲜,喝啤酒,少吃火锅,多吃绿色蔬菜。
缓解痛风最好的办法就是控制好你的体重,管住你的嘴。很多,痛风患者,伴随的明显症状就是肥胖。他们晚上熬夜,吃海鲜,喝啤酒,尤其是沿海地区,这种症状十分明显,因为沿海地区海鲜便宜,并且是属于当地的一种特色。所以请善待你的身体吧。
高爽
痛风已经越来越年轻化,要如何预防?
痛风以前是老年病,叫富贵病,也叫帝旺病,说明过去得病的人少,老百姓很少有这个病,并且几乎都是年龄大的。但现在成了很普及的病,据说全国有9000万患者,还不包括潜在的高尿酸群体。为什么病人越来越多,发病越来越早呢,我们先了解一下病因。。痛风的人,在发病以前基本都是生活不规律,熬夜,暴饮暴食,喝啤酒吃烧烤,工作生活压力大,通宿的玩游戏,打***等等,再看看外界,空气、环境、水、食物污染不安全,在了解一下食物中所含的营养成分,由于现在大量用农药花费,***取杂交催熟、早摘运输等技术,食用的时候普遍精去皮、煎炒烹炸等,使粮食蔬菜水果中的维生素、矿物质,生物类黄酮急剧减少,这些微量营养起着至关重要的作用。
所有这些,会损伤我们的脏器,缺少营养,使食物没***常代谢转化,造成很多慢性病大爆发,不单是痛风。现在来看,预防非常重要。一是生活要规律,包括作息时间和饮食方面,不偏食,不暴饮暴食,不喝酒等。二、外界的环境我们不好控制,但是要注意一些,比如外出戴口罩,不乱喝水等。三是要额外补充一些高品质的营养素,就是补充维生素、矿物质和生物类黄酮。这几点做好了,很多慢性病都可以预防。
物质生活水平不断提高,大鱼大肉、海鲜大餐不再是一种奢望,于是一些富贵病的发生也越来越多,近些年痛风的发生率越来越高,而且患者越来越年轻化。痛风严重影响患者的生活质量,日常生活中应该如何预防痛风呢?
痛风和体内高尿酸有关系,而嘌呤类食物经过新陈代谢后转化为尿酸,也是体内尿酸的主要来源。所以,预防痛风,首先应该控制尿酸,要控制尿酸水平,应该先从管住嘴开始。饮食干预是非常重要的,高尿酸人群一定要坚持低嘌呤饮食。一些高嘌呤的食物的坚决不要吃,常见的高嘌呤饮食包括啤酒、海制品、火锅、动物内脏、各种肉类、海鲜、香菇、菠菜等。
其次,对于已经有高尿酸血症的人群,在控制饮食的同时,还要在专业医生指导下规律服用降尿酸药物和碱化尿液的药物等,同时监测药物可能存在的副作用。比如苯溴马隆是降尿酸常用的药物,但注意有肾结石的患者不能使用;别嘌醇可以抑制体内尿酸的生成,但有少数患者可能导致过敏反应。
再次,要注意控制好体重,超重是导致高尿酸,诱发痛风的因素之一。生命在于运动,每天坚持一定量的户外有氧运动,有利于提高身体抵抗力,还可以较好的维持体重,避免尿酸进一步升高。
此外,日常生活中合理的饮食搭配,保证营养均衡的同时,还可以预防痛风发生,多吃蔬菜和水果,常吃低嘌呤类的蔬菜有助于尿液的碱化,帮助尿酸排泄;多补充乳制品,例如牛奶,保证优质蛋白的摄入量,因为乳制品中所含的酪蛋白、乳清蛋白等具有促尿酸排泄作用,而牛奶本身的嘌呤含量低,不会成为转化为尿酸的负担。多吃水果补充维生素C,可降低血尿酸水平;多喝水,促进尿酸代谢,经济条件允许的话,经常喝苏打水,碱化尿液,有利于预防高尿酸症、痛风、泌尿系统的结石等。
点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问
关注“家庭医生在线”头条号,更多[_a***_]问答轻松看~~~
现在,随着人们生活水平的提高,以及各种生活习性的改变,高尿酸血症像高血压、高血糖和高血脂一样越来越普遍了,也越来越年轻化了,甚至在工作中我们看到过有些孩子十四五岁就有高尿酸血症了。我们知道高尿酸血症是痛风发生的必要因素,因此遇到痛风要从预防高尿酸血症入手。
首先,控制尿酸过高就要控制嘌呤较高的食物的摄入,以减少尿酸的生成,降低血液中尿酸的浓度。在我们生活中,常见的高嘌呤的食物有啤酒、海制品、动物内脏、菠菜等等,要尽量控制这些食物的摄入,还应注意休息、避免劳累及受风寒等,因为这些因素是通风的诱发因素。
第二,应多吃除豆类、菠菜及蘑菇等高嘌呤类蔬菜以外的蔬菜,因为蔬菜能碱化尿液,加速尿酸的排除,同时也可以饮用一些苏打水来碱化尿液。应多喝酸奶或牛奶等乳制品,因为奶类中含有的酪蛋白及乳清蛋白可以加速尿酸的排除,同时酸奶或牛奶不会增加嘌呤的摄入。
第三,增加维生素c的摄入,维生素c可以降低血液中尿酸的生成,维生素c对于高尿酸血症的患者也可以预防或延缓痛风的发作。平时应多喝水,每天至少饮用2000ml以上的水,多饮水可以稀释血液中的尿酸浓度,也可以加快尿酸的排泄。
第四,对于已经有通风发作的患者来说,除了平时注意饮食及生活作息外,还要在专业的医师指导下规律的服用治疗药物,同事应监测药物的副作用,治疗高尿酸血症的药物的副作用较多。
俗话说,祸从口出,病从口入,因此预防痛风,除了控制饮食之外,还应该注意生活作息等。希望大家爱惜身体,远离痛风等疾病。
为了以示支持,请各位读者点个赞,转发一下,也可以关注一下,后续为了带来更多的健康科普知识,谢谢!
痛风的痛可不是一般的痛!
您想想痛到骨头里了。
尿酸升高是引起痛风的根本原因。
任何原因引起尿酸生成增多和(或)排泄减少均可导致高尿酸血症、痛风等疾病。
我们只有限制高嘌呤食物的摄入,才能有效的控制尿酸,有效的预防痛风。
1.不要吃高嘌呤食物,原则就是动物内脏,海鲜,啤酒等,具体食物列表如下:
低嘌呤食物:
总的原则就是海鲜,动物内脏,啤酒尽量少吃不吃,多吃新鲜的水果蔬菜。
2.蔬菜有助于尿液的碱化,能帮助尿酸的排泄。 但要避免食用一些嘌呤较高的蔬菜如豆类、菠菜、蘑菇、菜花等。
3.牛奶、酸奶 :乳制品中所含的酪蛋白、乳清蛋白等具有促尿酸排泄作用,而牛奶本身的嘌呤含量低,不会成为转化为尿酸的负担。
关节置换假体能管一辈子吗?
人工髋关节虽然在近几十年不断得到改进,但仍不如你“原装”的正常髋关节持久耐用。因为人工髋关节由金属和塑料制成的,这些材料随着时间的推移开始磨损,就像汽车轮胎上的橡胶一样。即便使用陶瓷这样的特殊材料,目前的人工髋关节的寿命也不可能维持终身。
平均寿命
研究表明,普通类型的人工髋关节可以维持20年以上。
但需要注意的是,20年以上是人工髋关节的平均寿命。其中有些人的髋关节置换可能会维持几十年,但也有极个别病人可能在几年后就需要再次进行髋关节置换术。这个时候,就需要进行髋关节翻修手术(就是第二次髋关节置换),这种手术比最初的髋关节置换要更为复杂。
影响关节寿命的因素
在现有的诸多研究中,涉及到人工关节种类多样,患者的情况也各有不同,因此,不同的研究得到的结果也有一定的差异。
市面上也有一些新型人工关节产品理论上会有更长的使用寿命,但这个结论仅基于实验室的研究结果。由于这些产品在临床上使用的时间并不长,所以还需要更多时间积累才能得到确定的结论。
影响髋关节置换***体使用寿命的一些因素包括:
到此,以上就是小编对于类风湿性关节炎年轻化的问题就介绍到这了,希望介绍关于类风湿性关节炎年轻化的2点解答对大家有用。