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类风湿吃什么蔬菜才好
1、类风湿性关节炎在平时的饮食也是很重要的，平时可以吃些清热解毒的蔬菜，比如：苦瓜、丝瓜等，也可以适当吃些健脾利湿的食物，比如：扁豆、芹菜、豆腐等食物。
2、您好，多吃一些米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热；而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。
3、水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，这些营养物质可以帮助降低体内炎症反应，从而减轻类风湿病痛。
4、带粘性的蔬菜和水果。如海藻、蘑菇、芦荟、仙人掌、火龙果、番茄、黄瓜、天葵等。
5、例如淮山药、莴笋、苦瓜、平菇、木耳等食物，均有利于减轻骨关节部分的红肿热痛等病症。深海鱼类有分析表明：鱼油可以改善关节痛，缓解晨僵病症，乃至可以降低患者的药量。
类风湿的营养调理
类风湿是非常常见的一种疾病，要注意进行饮食调理，山药、黑豆、莲子、橄榄等，都具有极好的除湿气效果，能够有效的缓解类风湿患者的脂肪酸。不过调理的时候，还需要根据自身的体质来进行，不能盲目进行滋补。
类风湿关节炎的自我疗法有精神调节、饮食调节和运动调节。精神调节：精神状态对疾病的恢复起到很重要的作用，良好的精神状态等于成功的一半，要树立战胜疾病的信心。
提高免疫力的食物 类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，患者的免疫功能发生紊乱，所以患者可以适当补充能调理和增强身体免疫功能的保健食品，如山药、茯苓、枸杞、莲米、香菇、黑木耳、大枣、人参、黄芪等。
重视饮食调养是预防及治疗此病的重要方面。类风湿性关节炎患者在调适饮食方面应注意以下几个方面：控制饮食摄入量也就是说适当地减少食量。一般成人主食每日应为250克左右，每餐以七八分饱为宜，切勿贪吃。
风湿病的人要吃什么维生素比较好
1、类风湿关节炎吃什么好 可以适当的吃一些瘦肉，里面的蛋白质，维生素e，维生素c含量比较高，而且能够被身体很好的消化吸收，让身体变得更加强健，让体力变得更好，而且它里面还含有磷脂类的物质。
2、第选择配方全面的维生素矿物质补充剂。只有配方全面的维生素矿物质补充剂才干够全面补充各种维生素矿物质。目前市场上比较全面的多种维生素矿物质补充剂，以保证不同饮食习惯的人都能够摄入足够营养素。比如善存。
3、大家都知道草莓、猕猴桃、橙子里富含丰富的维生素C，但是大家有所不知的是，维生素C是我们骨骼非常重要的组成部分，它能够促进我们骨头中骨胶原合成，减少我们关节的磨损，对缓解类风湿病有着非常大的作用。
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