大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风湿性关节炎吃喝什么好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍风湿性关节炎吃喝什么好的解答，让我们一起看看吧。
痛风病人在家做饭时要注意什么？
痛风是以尿酸增高及痛风性关节炎为主要表现的一种代谢性疾病。痛风的原因有多种，和遗传、性别、激素水平、饮食习惯等都有关系；其中饮食习惯和痛风有很大的关系，那么我们在家煮饭菜等饮食习惯要注意什么呢？
动物内脏（心、肝、肾、脑、肠、等等），海味（鱼、虾、蟹、贝类、等等），红肉，豆制品和酵母等，都是富含嘌呤的食物，在人体内容易转换为尿酸；
2.应该禁止进食的食物
酒类、反复煮过的肉汤、火锅锅底汤料等都是容易升高尿酸的食物，禁止食用；
3.应该多吃的食物
水，水，水！每天至少喝温开水或者白开水2000ml以上，是有效促进尿酸排泄的方式；
4.其他方面的注意事项
我在既往的悟空问答中对于痛风有详细的解答，在我的头条号中也有专门的文章对于痛风的治疗进行介绍，欢迎大家关注和查阅。
痛风是人体对嘌呤代谢障碍，导致嘌呤沉积引起相关疾病，常见的是沉积在关节部位，所以一般痛风起病都是关节疼，因为嘌呤沉积到关节以后会破坏环节软骨甚至正常骨导致疼痛，严重的整个骨头都会被侵蚀，行成痛风石，手指脚指都长满了，引起病理性骨折，如果多发这种骨折就没法治疗了，瘫痪在床。因此痛风病人在家做饭要特别注意防止跌倒损伤！
痛风很可怕！可以致残甚至致命！
不是危言耸听，首先说说痛风是人体对嘌呤代谢障碍，导致嘌呤沉积引起相关疾病，常见的是沉积在关节部位，所以一般痛风起病都是关节疼，因为嘌呤沉积到关节以后会破坏环节软骨甚至正常骨导致疼痛，严重的整个骨头都会被侵蚀，行成痛风石，手指脚指都长满了，引起病理性骨折，如果多发这种骨折就没法治疗了，瘫痪在床。
嘌呤不仅对骨有侵蚀，对肾影响也很大，引起痛风性肾病，严重会引起肾衰尿毒症！只能靠透析维持生命，控制不好会致命。其他的危害也很多，你说痛风可怕不可怕。
那么痛风这么可怕得了就无药可治了么？确实，现阶段痛风跟糖尿病一样是无法治愈的，只能控制和预防复发。
生活上应该注意饮食，啤酒和海鲜大家都知道了，绝对不能碰，动物内脏，豆类嘌呤含量也很高，这里尤其要说一下一种食物大家都喜欢吃，嘌呤含量具高，那就是火锅！千万别吃，痛风的患者谁吃谁后悔啊，再就是得了痛风一定要规范治疗，预防各种并发症的产生。
痛风的发病机理是代谢问题，是因为嘌呤代谢除了故障而沉积，造成疼痛感。所以，在选择饮食的时候，要避开富含嘌呤的食物，选择低嘌呤的食物。比如一些青菜水果，大多数都可以吃，就像牛奶、鸡蛋、南瓜、西红柿、黄瓜等等。又比如可以吃富含膳食纤维的食物，如大麦、小麦、荞麦、糯米等等。
其实，之所以会得痛风，主要还是因为病人们在日常生活中不注重饮食均衡搭配，以及过度喝酒所致。饮食方面，有些人偏爱辛辣***的食物，比如油炸食物、麻辣烫、碳酸饮料和垃圾食品，这样的饮食习惯，一来对肠胃不好，二来也会导致痛风、高血脂、高血糖等疾病。另外，过度喝酒会加重嘌呤代谢物的沉积和影响嘌呤的代谢。所以，要戒酒、不酗酒，而且也不要喝浓茶、咖啡等***神经兴奋的饮品，这也会加剧病情，而是要多喝水，降低尿酸含量。
此外，短时间内吃很多海鲜，也会让尿酸极速升高，因为海鲜富含高蛋白和嘌呤化合物等。在日常饮食中，也要有限制地食用海鲜。专家提醒，对于痛风病人来说，每天摄入的蛋白质和脂肪的含量不要超过五十克为好。另外，如果想补充蛋白质含量，比如可以吃大豆和谷物等。
指导医生：徐卫东，副主任医师，江西中医药大学附属医院风湿免疫科
擅长中西医结合法治疗系统性红斑狼疮、类风湿性、痛风性关节炎、骨性关节炎、不明原因关节肿痛等风湿免疫科疾病。
觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
痛风患者如果是急性期发作，是不建议在家做饭活动，需要休息，由于急性期一般有脚趾[_a***_]疼痛，会影响下肢功能活动，所以需要休息，同时口服一些非甾体类消炎镇痛药物控制病情，最好是去医院检查下尿酸情况，是否需要口服降尿酸药物。
如果不是急性期，一般没有特殊症状，可以在家正常活动，都没问题，没有太特殊需要注意的。但是一定要管住嘴，控制尿酸，不然很容易诱发，在家不要喝啤酒，不要吃豆制品海鲜类食物，平时适当运动锻炼，一定要管住嘴，强调三遍，管住嘴，这是最关键，不然吃药运动都无效的。
痛风患者可以吃豆腐干吗？有哪些需要注意的？
痛风是代谢病，肾功能下降，体内尿酸含量过高，在关节腔形成尿酸结晶，从而引起肢端关节剧烈疼痛，禁食含嘌呤物高的食物，牛羊肉，海鲜，豆制品，煮鸡蛋，宽叶蔬菜，都不能吃，喝啤酒可以适量和无醇啤酒。
我是一名痛风病患者，病史有二十年，今年体检时肾上有个米粒大小的肿瘤，我也没当回事，痛风病人的肾肯定不太好，前些年很少吃豆制品，最近两年吃得多一点，我是这样想的，豆制品经过磨成浆，把水去掉，做成豆干，嘌呤容于水，豆干里的嘌呤应该不太多，适当的吃一点，没有多大问题。
感谢邀请。
痛风患者如果在自己病情比较稳定的时候适当吃一些豆制品是可以的。
痛风一般是由高尿酸血症所引起。由于体内的嘌呤和尿酸代谢异常，导致大量尿酸生成，二而身体无法有效代谢这些多余尿酸，尿酸就可能累计积累在关节部位，久而久之形成尿酸结晶，在关节处就可能产生剧烈疼痛，引起痛风，而形成尿酸的主要成分是嘌呤，所以日常痛风患者应该注意减少高嘌呤食物的摄入量。
而大豆类食物缺却是富含嘌呤的食物，如我们平时很熟悉的黄豆、青豆、大红豆、黑豆，这些豆类最好不吃，货或少量吃。不过虽然大豆本身含有嘌呤成分高，但大豆制品经过了大豆类的稀释后制作，其中的嘌呤含量并没有我们想象中那么高，可以少量食用。另外，像豆腐、豆浆也是稀释后的豆制品，痛风患者如果在自己病情还比较稳定的时期可以少量食用（豆腐干最好不超过40g，豆浆不超过100g，豆腐不超过50g）。
部分高嘌呤食物在痛风患者病情稳定时间内也可以少量食用，例如菌类，菌类含嘌呤较高，特别是干货，如木耳，干香菇等，不过平菇，金针菇中嘌呤相对较少，一餐中40g左右可以接受。另外海产品中海蜇，海参可以少量，各不超过50g。
痛风患者可以正常摄入的食物有蛋类、奶类、杂豆类（不是大豆类，杂豆类如芸豆、绿豆除外嘌呤略高、蚕豆、赤小豆等），果蔬。日常尽量以清淡饮食为主，控制体重、血脂、血糖和血压。还应该多饮水，增加尿酸代谢，对痛风也有***效果。
黄豆和豆制品富含植物性蛋白质，是非常理想的动物性蛋白食物的替代品，是我们日常饮食中不可缺少的食物类型。但黄豆属于高嘌呤含量的食物，过去很长的一段时间医生都会禁止痛风患者食用的。但最近的一些研究发现，却有一点颠覆这个说法。
最近有一些新的研究发现，黄豆这样的植物性高嘌呤物质对痛风患者不仅无害，反而有益。因为植物性高嘌呤物质与动物性嘌呤物质在化学结构上是有差异的，会阻止动物性嘌呤物质降解为尿酸，从而可以降低痛风患者体内的尿酸浓度。
这些研究的结果，还没有改变权威的痛风患者膳食指导意见，因此痛风患者还是要尽量不吃“干豆”类食品的。但对于在加工过程中使用了大量水的豆制品，嘌呤含量已经大大降低了，痛风患者是可以适当食用的。嘌呤是一类非常容易溶于水的物质，如果食物在加工过程中用到了大量的水，嘌呤的浓度就会大大降低。像痛风患者可以吃肉但不能喝肉汤，就是这个道理。但凡事都要有个量，每天1-2量的豆制品对痛风患者的降尿酸治疗应该影响不大。
这里我们再回顾一下痛风总体的膳食指导意见：
1、不能吃高嘌呤食物，如动物内脏和贝类类海鲜等；
到此，以上就是小编对于风湿性关节炎吃喝什么好的问题就介绍到这了，希望介绍关于风湿性关节炎吃喝什么好的2点解答对大家有用。
