大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于类风湿性关节炎能吃带鱼吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎能吃带鱼吗的解答,让我们一起看看吧。
我们平时吃的深海鱼有哪些?
常见的食用深海鱼有黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、鲷鱼、银鳕鱼、三文鱼、大马哈鱼、金枪鱼、鳕鱼、海鳗、石斑鱼等
深海鱼是公认的营养高手,但最好选择含汞量低的食草鱼。平日常见的黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、鲷鱼等都是食草海鱼,二十二碳六烯酸(又称DHA、脑黄金)含量也不低,特别是秋刀鱼。
银鳕鱼也被很多人喜爱,但它的含汞量虽未超过国家许可的残留标准,但比带鱼、黄花鱼高,偶尔吃一次无需担心,每周不超过一次。
扩展资料:
吃深海鱼好处
当身体缺乏欧米茄三脂肪酸时,就会引起类风湿关节炎、心律失常,抑郁症以及神经性的综合征等,所以可以吃深海鱼来补充脂肪酸。同时也能够降低患上心脏病、结肠癌和哮喘的功效。
2、具有抗癌的功效
在深海鱼里面含有丰富的维生素e和维生素c,能够抑制自由基对身体带来的伤害,降低了患上心脏病以及癌症的风险,增强抵抗力和免疫力,具有防衰老以及葆青春的效果。
鲅鱼。鲅鱼的体积是比较大的,主要是长,最长可以长到1米,他的身上布满蓝色的斑点,牙齿比较尖利。这是非常适合老人小孩一起吃的鱼类,因为它身上多余非常少,只有一条主鱼骨,小的鲅鱼10块钱就能买到两三条,所以价格有不算贵,做出来的肉质细嫩、味道鲜美,下次遇到不要再错过了。
戒了海鲜啤酒,就能远离痛风吗?
先给个简明直接的答案:有帮助,不足够。
1、痛风的产生
痛风的产生与由于尿酸不能及时排出,在体内累积过多,超过一定浓度就会结晶析出。这些结晶发生在关节处,就会导致痛风出现。
2、尿酸与嘌呤的关系
有些食物中含有嘌呤,人体也会产生嘌呤,嘌呤在体内代谢产生尿酸。正常情况下,尿酸经肾脏从尿液排出,但如果嘌呤过多,产生的尿酸也就会很多。
3、哪些食物嘌呤含量高
人们难以改变体内产生的嘌呤,但可以避免高嘌呤的食物来减少体内的嘌呤从而减少尿酸的产生。
在中国人常见的食物中,嘌呤含量最高的食物是猪下水,比如肝、腰、心、脑、胰脏等。此外,野味、鹅、某些鱼类(比如沙丁鱼、青鱼、三文鱼等)、扇贝等也是高嘌呤食物。其次是各种肉,比如猪肉、牛肉、羊肉、水产等,嘌呤含量也比较高。
嘌呤对痛风的影响是通过产生尿酸。其他还有一些因素不产生尿酸,但可以影响尿酸的排出,也会影响痛风,比如高糖饮料、酒精和饱和脂肪。
痛风是目前高发的关节性疾病。饮食是痛风患者需要关注的重点之一。“吃海鲜,喝啤酒”看似完美的搭配,其实是否符合痛风患者的饮食?很明显答案是否定的。
因为海鲜多属于高嘌呤食物,如贝类、沙丁鱼等,而痛风患者也是最忌讳高嘌呤食物;啤酒则是会导致人体水分减少,从而导致尿酸浓度升高,进而引发痛风,同时,相较于其他酒类,啤酒是属于高嘌呤饮料。那么,戒了海鲜啤酒,就能远离痛风吗?
答案仍旧是否定的。虽然啤酒和海鲜都会导致痛风的发作,但这都只是导致痛风发作的原因之一,并非主要的和唯一的原因。痛风发病的原因除了饮食方面,还有体质、外界环境、用药等因素,所以想着戒了海鲜和啤酒就能远离痛风还是不可能的。
既然戒了啤酒仍旧无法远离痛风,是不是就意味着可以不戒啤酒呢?这种想法是错误的,虽然戒了啤酒不能远离痛风,当如前面所说,啤酒也是导致痛风高发的病因之一。所以我们仍旧要戒了啤酒,同时我们还要注意控制自己的体质,不要过于肥胖;不要吃太多敏感性的食物;多喝水;避免过度疲劳等,这些都是可以很好地缓解痛风。当然,最最重要的还是要及时前往医院,在医生的指导下积极治疗。等自己的痛风痊愈,就算不戒啤酒也不会引发痛风,反而可以畅饮。
指导专家:徐卫东,副主任医师,江西中医药大学附属医院风湿免疫科。
擅长中西医结合法治疗系统性红斑狼疮、类风湿性、痛风性关节炎、骨性关节炎、不明原因关节肿痛等风湿免疫科疾病。
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到此,以上就是小编对于类风湿性关节炎能吃带鱼吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于类风湿性关节炎能吃带鱼吗的2点解答对大家有用。