大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于专家看漆关节病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍专家看漆关节病的解答，让我们一起看看吧。
老夫妻每天走路，却双双走坏了膝盖，他们的错误是什么？
应该是走的时间太长了。一是天天走，二是走的路远。人的膝盖半月板磨损后是不可逆转的，不能再生长了，一般都是半月板走坏的。所以走路也要把握一个度，不能走得太远太久，否则对身体也是有损害的。
依据个人积累的经验来说，老夫妻每天走路而双双走坏了膝盖，应该存在着三方面问题，第一个，他们两个人没有掌握好科学的走路运动量和强度。每天都走就是不科学、不合理的锻炼方式，其次每个锻炼日自己最能接受与承受的走量和快慢强度也是核心，宁愿走得慢一点。再次，还要考虑到自己的年龄段，年龄越大，一次性走的距离、时间要适当地降低。第二个，可能他们走路的技术动作不合理、不正确直接造成这种运动损伤。快走定义，应该是每公里配速在7分钟左右，中等速度8分钟，慢走速度在10分钟及以上，无论是快慢走行，正确的技术动作是双手臂始终保持有节奏、有力的前后直臂摆动，另外自己的双腿要以自己的髋关节前送带来大小腿前摆，同时大小腿折叠幅度要小而快，主动用脚后跟着地接滚动式过渡到前脚掌，这样的技术动作不仅走得快，而且还特别省力，最佳的走路技术动作是大步流星式！第三个，可能是他们忽视了自己主动性加强踝关节、膝关节、髋关节和跟腱，这非常核心部位的肌肉、韧带力能储备，或者他们根本就不懂得这些重要部位其力量素质要多么重要吧！
天们的错误是把走路锻炼当作唯一的锻炼方式，走的路太多。
老年人大部分事情不多，然后都比较注重锻炼，这本来是一件好事，但不注意选择适合自己的锻炼方式，肯定得出问题。
我自己就是一个最好的实例，在前面的3年中，我一般就是早上走路一小时，晚上随便散半小时的步，或者上午做八段锦和一套操，大概一小时，晚上再出去走40多分钟（以前经常在跑步机上跑步锻炼，后面知道伤膝盖，就不在上面锻炼）。
膝盖一直好好的，今年8月底，看到小区里有两人在练太极拳，自己也知道太极拳对身体健康很好。所以就跟着去学了一个月左右，因为老师要求严格，让我先练站桩和压腿，每天早晚差不多各练1小时，可能我方法不对还是因为年龄问题（周围的人都说四十多岁的人，压腿要和8、9岁孩子一样，要求过高了），开始压腿半个月，我的膝盖出现青紫，开始疼痛，我和老师说，他说没事，又压了两天，膝盖下面的筋都紫了，他还让我压。我就放弃了，去医院做了核磁，说是韧带损伤，膝盖退行性改变。开始那久，走路就疼，后来慢慢休养，现在路走多了还是会疼痛。
我现在就是上午做八段锦和我的操，晚上遛狗带跑带走1小时，一天不超过15000步，这样的锻炼方式我坚持了近2月，效果挺好，膝盖不疼了。
所以，不管是多少岁的人，锻炼得选对方式（年轻人可以慢跑、健身房跑步、骑动感单车等，中年人和老年人可以适当走路，但不能走太多）。尤其是老年人 ，膝盖不好，不能整天走路。可以选择舒缓点的健美操、广场舞、八段锦、太极拳、五禽戏等等，晚饭后适当散一下步即可，不用一味地走路，一天要走几公里，这样会适得其反。
人老腿先老，道理谁都懂。为了健康适当的走一走是可以的，但是不能走得过快丶过多丶过累。太快了丶太多了、太累了都是对身体（首先受累的是膝关节）的伤害。应当适可而止（根据年龄），劳逸结合，不能盲目蛮干。
这对老夫妻没有科学走路🚶，只是听别人说走路是最好的锻炼方式，没想到自己年龄已经大了，各项机能已经衰退，骨骼出了骨质疏松，骨质增生，骨性关节炎等症状，这时候每天只有针对自己的身体状况，不能快走，散散步，不超过5000步的走路即可。
孩子总是膝盖痛是怎么回事？
小孩子膝盖疼，有几种可能！
1、外伤，有些小的孩子受伤后不懂的告诉家长，家长以为无缘无故就疼痛了，所以要仔细询问，争取多得到一些诊断的依据，资料，如果确实没有我们进入下一个可能性。
2、排除外伤，如果是双侧膝关节疼痛，那么可以考虑是否膝关节内部还是外部问题，仔细观察，触摸，是肌肉问题还是骨骼问题还是关节内部问题！如果合并单侧肿胀，皮肤发红发热，可能是关节炎，当然关节炎种类也很多，需要进一步分辨，并进行针对性治疗。
如果是双侧的那问题可能出现在血液里，需要进一步检测！并进行进一步治疗！
3、如果关节外的，也可以多种可能，例如胫骨结节软骨炎，就在膝盖下大概两厘米的地方，隆起的骨块，爱运动的孩子容易出现，也叫作青少年胫骨结节软骨炎。需要减少活动，多热敷，大多会缓解，反复发作的孩子到成年后也大多数能痊愈，个别到成人了还需要手术治疗。
4、最常见的是生长痛，孩子玩的剧烈了，晚上就疼痛，白天又减轻或者不痛了，偶尔发作，时间一两天，过一阵子又发作，时间不定！长得快的孩子比较容易出现，年龄在4岁开始到青春期结束！
5、有些特别的疾病，例如肿瘤，可以在膝关节周围触摸到包块，有些也有红肿的[_a***_]，例如骨肉瘤，这很可怕，所以，仔细询问，仔细触摸，特别重要。必要时拍片，或者CT，或者磁共振都是有可能需要的！
6、还有很多膝关节疾病，都需要特殊检查手段，例如膝关节绒毛结节滑膜炎，膝关节结核，膝关节化脓性关节炎，半月板的先天缺陷，损伤，等等！各种疾病的治疗手段都不一样，医生需要***集足够的信息，才能做出足够准确的判断，并进行相应的治疗。
所以，孩子膝关节疼痛，最好找医生当面进行诊治比较合适！
谢谢邀请回答问题！
一、没见到病人回答有点草率，但根椐大概率说一下自己的实践经验。
二、对现代说的生长痛实不敢恭维。
三、除去其它疾病引起的外，多数是因各种原因造成，风寒湿侵袭滞留局部组织（如接着地板、空调受凉、睡觉没盖好），影响气血供应及代谢所引起；局部拍打点按坚持会痊愈。
四、从小磕碰或跌打损伤过局部，没疼痛或疼痛消失已久，但局部组织遗留有损伤后遗症，导致局部缺血缺氧，遇诱发因素引起疼痛。处理方法同上。
五、举一实例，一岁零八个月幼儿，家长发现走路右腿不太正常求到我， 通过检查有证据是受风寒所致（实则是经常在地板上爬），教用上法自己处理，现早已痊愈。
谢谢大家！
孩子膝盖疼我也经历过，是我家宝宝三岁的时候，当时很着急，也查了不少资料，现在分享一下我的经验。
第一，孩子膝盖疼最普遍的问题是生长痛。
1.“生长痛”产生的原因。这是宝宝生长发育过程中出现的非常正常的生理现象，家长们不用太担心。宝宝骨骼生长快，超过肌肉和韧带的生长，局部肌肉与韧带受到牵拉，就是生长痛。
2.多发年龄。一般多3岁到12岁的孩子较多见，其中，3岁到六岁宝宝最多。我家孩子就是3岁那年春天忽然一天回来说腿好疼。一般人们认为春天孩子长得快，春天才是生长痛，其实不是，生长痛一年四季都可能出现的。也不是所有孩子都有生长痛，没有这种经历也是正常的。
3.生长痛鉴别。一般孩子出现生长痛时年龄较小，表达不是很清楚，家长要注意倾听、分析。孩子如果说腿疼，要先问问孩子近两天有没有摔倒，磕碰。看看孩子身上有没有外伤，膝盖有没有青紫、伤口（小朋友经常磕到膝盖）。生长痛一般是肌肉疼痛，不会有外在表现，最常发生在膝盖窝、小腿和大腿的前面，也会出现在腹股沟区，多数是双侧疼痛。多在晚上，白天宝宝都忙着跑跳玩耍了，疼痛注意力分散，晚上安静下来会喊疼。不过，休息后会好很多，一般第二天早上就不疼了。
4.注意事项。一是要多安慰宝宝。例如，我儿子和我说疼的时候，是很惊慌害怕的，孩子不知道发生了什么，父母明确的解释可以减轻孩子的不安。告诉孩子:宝宝真棒，你在长个子呢，就像你种的小苗苗一样。但你长得快，会有一点点疼，过几天就好了，爸爸妈妈小时候也是这样的。二是分散孩子注意力，晚上抱着孩子讲讲绘本，玩玩他喜欢的玩具。小孩子很容易被新鲜东西吸引，关注少了，就不觉得太疼了。三是，可以根据孩子实际情况，让孩子吃点儿童AD，保证孩子饮食营养全面，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，给孩子熬点骨头汤补充营养等等。
第二，其他原因也会导致孩子腿部疼痛。1.外伤。一般可通过观察发展，如存在红肿、伤口、淤青。孩子骨骼发育不完全，容易发生骨折，由于生长痛多发，骨折易被误诊，家长要多注意。2.其他。如儿童白血病，膝盖下方的疼痛较明显；关节炎，触碰到关节的时候患者会感觉到疼痛；骨膜炎，有大量运动的孩子容易出现骨膜炎，也是会出现疼痛几种情况都会造成宝宝腿部疼痛，又因为与生长痛症状相似，容易被误诊，建议家长发现异常及时送医，由专业医生进行诊断。
宝宝们年龄较小，家长要多观察，我家宝宝生长痛，大约持续一周就好了，但宝宝们是存在个体有差异，有的孩子时间较长，家长不要太过担心。只要是正常的生长痛，不会对孩子造成影响。
到此，以上就是小编对于专家看漆关节病的问题就介绍到这了，希望介绍关于专家看漆关节病的2点解答对大家有用。
