大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于风湿性关节炎可以游泳么的问题，于是小编就整理了4个相关介绍风湿性关节炎可以游泳么的解答，让我们一起看看吧。
有关节炎和颈椎能游泳吗？
有骨关节炎和颈椎病的患者，尤其是颈椎曲度改变的患者，是建议游泳的，但是有一些需要注意的事项，在这里给大家简单的科普一下。
得了骨关节炎，尤其是髋关节或者是膝关节的骨关节炎的患者，为了避免患者由于不能运动导致的心肺功能下降以及体重增加，医生都会建议患者适度运动。而且推荐的运动主要是两项，一种是骑非负重式的自行车，另一种就是游泳。游泳这种运动对于骨关节炎患者的益处在于不会增加骨关节炎患者关节的负担，而且在水中进行有氧运动也可以帮助患者促进心肺功能的提高。建议骨关节炎患者游泳之前有一些需要注意的事项。
第一，一定要做好热身。很多骨关节炎患者对于温度的变化反应是特别敏感的。而一般的游泳池温度都是比较低的。所以关节炎患者在进入泳池游泳锻炼的之前，一定要做热身运动，15~20分钟左右，使自己的身体以及骨骼热乎起来，这样才能正常的进行游泳锻炼，避免由于直接进入泳池，导致骨关节炎受到寒冷***，产生疼痛以及不适等症状。具体动作可以参照下图当中所示，如果有不能完成的动作不要强求。
第二，游泳以后要做好关节的拉伸运动。游泳后的拉伸是为了松解由于运动导致紧张的韧带和关节，为第2天的运动做好准备。以下图示当中有一些运动，建议骨关节炎的患者可以尝试进行，与热身运动一样，如果有某些动作做不了就不要做。
第三，泳姿很重要。自由泳是比较适合骨关节炎患者的，因为在游泳的过程当中，并不会增加关节的负担。
蛙泳的时候双膝关节会做蹬水的动作，这个动作对于有骨关节炎的患者会增加患者的痛感，所以是不建议骨关节炎的患者做这个动作的。
有一些骨关节炎的患者年龄比较大，学习自由泳等一些泳姿可能会非常困难，这不要紧。之所以建议有5个年的患者进行游泳这一项运动，是因为将借助于水的浮力减轻运动时关节受到的负担，那么如果不会游泳的老年患者，完全可以在浅水区在行走也可以得到很好的锻炼。甚至坐在游泳池边上双腿打水也是很好的一种锻炼方式。
看到你提的题目，也想给你提提建议，你问的是有关节炎和颈椎能游泳吗？因为你没说清你是患哪种关节炎，要是患骨性关节炎和颈椎病是可以游泳的，游泳首先对颈椎病是很好的锻炼方式，特别是抬头游正好可以改善颈椎的曲度，骨性关节炎也就是增生性关节炎，也是适合游泳的，因为你在水里游泳，腿需要不停的运动的，对骨性关节炎也是一种很好的锻炼，对骨性关节炎也能改善。你要是患类风湿关节炎了或者是风湿性关节炎了，最好还是别游泳了，因为这两种关节炎怕湿气，游泳是对这两种关节炎是不利的。
风湿和湿气有什么关系？
基本上没有什么关系，湿气属于细菌感染，一般多发于脚趾部分，会引起瘙痒，人群较为广泛。而风湿往往是因为受风，受湿，受寒等原因导致的，一般发病群体集中于中老年人。风湿患者，一般会随着天气变化，身体痛感随之变化。如果不及时治疗，到最后可能致残。
湿气不是病，风湿是病，湿气可以用达克宁，风湿可以服用用欣普宁克。但是风湿这一块的，平时不但需要服用欣普宁克，更重要的平时注意保养，保养驱寒，多运动等等。尤其是现在的年轻人，切勿为了美而留下病根，否则年纪大了，风湿就会找上你的。
很多人认为，有一群“小可爱们”可视为“免费天气预报员”，他们就是风湿病患者。每当天气转阴或冬季来临时，关节症状就会加重了。那么，天气和自然界的风、湿是风湿病的始作俑者吗？
开门见山，天气只是其中一个可能诱发因素，苦受病痛的风湿患者们绝不是因为单纯受凉或是天气潮湿而患病，就拿类风湿性关节炎来证明我的诚心吧。在前面很多内容都讲过类风湿身为一种自身免疫性疾病，通俗讲就是体内免疫机制“自相残杀”，从而引起的损伤。况且风湿病与遗传、环境等各种因素有关，与自然界的风和湿没有必然关系。否则，南方人个个都得遭受类风湿的毒害了，吃个辣椒祛个湿，说是重庆火锅都能治病也不为过咯！那么问题来了，天气又是如何影响关节症状的呢？各位大佬听好了，随着气压变化，关节内压乖乖的出现相应的改变，周围神经末梢“难辞其咎”，疼痛加重也就理所当然了。
吃瓜群众们，听天天的话，才不会受伤，想快快好啦，就规律吃药吧……
风湿和传统中医所讲的“风湿”、“湿气”其实没什么关系，只是借用了这样一个名词。
现代医学的风湿有两个相差很大的概念，就连有些学艺不精的医生都会混淆，将来有可能被修订和更改。
一个概念指的是风湿热，这类[_a***_]是由溶血性链球菌感染引起的，可以引起全身各个部位的炎症，但主要是关节和心脏。
另外一个概念是风湿性疾病，又叫结缔组织病、自身免疫病。是由于自身免疫系统对自身组织的杀伤损害造成的，这类病有很多，比如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、强直性脊柱炎等等。
借题主的地儿回答几个风湿“误区”
01“风湿”因为“湿气太重”
很多人认为，“风湿”就是“湿气太重”引起的，要少沾水，特别是冷水，如不能手洗衣服、不能游泳、不能吹空调等。中医理解的“湿”不是指水那么简单，而是复杂的综合因素。风湿病可发生在各种气候环境中，潮湿环境发生率会高些，但主要与患者自身免疫相关。风湿关节炎患者如果能游泳，反而起到很好的水疗作用，还可以锻炼关节功能。
02 风湿病是老年人的专利
不同年龄的人包括儿童都会患风湿病，严重风湿病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等在青壮年中更常见。
风湿有两种说法，一种是中医的风湿症，受潮湿寒冷等因素引起，肌肉酸痛 关节弯曲障碍。
还有一种是西医所讲的风湿疾病，感染链球菌引起的人体免疫反应造成关节 心脏等形成风湿疾病，湿气和湿毒是中医的说法，西医没有这种疾病。
和潮湿有关系，淤积体质 脾虚不化 气血虚弱者容易出现湿气。湿气一般夹寒而来，因此必须注意保暖 切勿受凉。夏天正是祛湿的时间，不要吃喝生冷食物，午菜可加花椒 姜等驱寒性佐料，
应多吃健脾 祛湿的食物，如:鲫鱼 胡萝卜 小米 鸭 赤小豆 薏米 芡实 扁豆 冬瓜等。
冬泳容易患风湿病吗？
冬泳的危害根本不是风湿病，而是心脏病。
首先我们要知道，冬季寒冷，需要人们含蓄收敛阳气。而冬泳的水，如果在室外大部分都是零下的，为了抵御这个寒，身体得发越阳气来驱寒。这样阳气就会消耗很快。
那么人活的是什么？阳气。万物生长也是靠这个——太阳。对应于人体这个太阳就是❤心。
寒邪可以直中心经，导致急性心梗。或者迁延到什么时候出现心梗、脑梗，银屑病等等。
诸痛痒疮，皆属于心。所以发痒的，皮肤病的，有疮疡的都和这些有关。
所以，不要说冬泳。正常的游泳我们也不能经常游。除非你在温泉里游。
骨关节炎的人多大量的运动才算适量？
骨关节炎适合什么运动，运动量是困扰病人的问题！
得了膝骨关节炎、髋骨关节炎的病人，疼痛限制了他们的运动，上下楼都不舒服，因此他们不愿意活动，殊不知“用进废退”。
门诊还会碰到一些这样的病人，自己觉得通过运动可以消除“骨刺”，于是过度锻炼，适得其反。
首先，什么样的运动适合骨关节炎病人？
1、关节活动量的选择：有些病人认为出去溜溜弯买个菜，就是运动关节了。其实不然，每天关节的运动指在各个方向上的锻炼关节，尽可能使关节展开。但是在关节肿痛、有积液等情况时，就不要过度活动了，需要适度运动，而不是不活动。
2、锻炼关节周围的肌肉：目的是保持关节稳固性，从而保障运动的灵活性。
3、运动方式：根据自身情况选择适合锻炼方法（包括病情程度、关节稳定性和病人的喜好等）。建议选择不同的锻炼方式，可避免病人感到枯燥无味而不能坚持，也可避免单一运动方式导致关节磨损。可选择骑自行车、游泳、散步、太极拳，或者做器械练习，如骑单车等。
4、不适合的运动方式：不建议爬山、爬楼、过度蹲起运动等，不建议提重物加重关节负担等。总之，高强度的负重锻炼对关节是不适合。
对于骨关节炎的病人，具体多大量的运动才算适量，一般认为是以避免劳累和避免出现疼痛症状为主的，这是最适量的运动。如果活动量太大或者太剧烈，就会影响身体导致疼痛加重。
对于关节炎的表现，主要还是表现为早期会出现疼痛症状，如果后期重的可能会伴随有半月板出现损伤，出现交锁症状，再就是严重的可能会出现变形的情况。对于关节炎的治疗，最好还是需要根据病人的症状而定。如果早期疼痛的可以以改善症状为主，比如说可以注意休息保护，应用一些活血化瘀的药物治疗。
对于出现绞锁症状的，可以做关节镜手术探查。再就是出现关节变形的，最好还是需要进行关节置换手术治疗的。关节置换手术以后的病人需要积极的进行伤口换药，应用消炎药预防感染。一般手术效果还是比较不错的。
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到此，以上就是小编对于风湿性关节炎可以游泳么的问题就介绍到这了，希望介绍关于风湿性关节炎可以游泳么的4点解答对大家有用。
