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类风湿性关节炎患者如何迎战寒冬呢？
寒冷的天气可以对类风湿关节炎患者造成很大的影响，这时的患者必须做好保暖措施，让关节少受寒气的侵袭，减少疾病复发的可能性。所以，类风湿关节炎患者在严寒的冬季里要避免受潮、受风、受寒，一定不能忘了做好防寒保暖的措施，患者应该时刻注意天气变化，做好增添衣服的准备。
天气因素对类风湿关节炎的影响是非常直接的，温度及湿度变化较大的环境不利于改善类风湿关节炎患者因天气变化所致的关节疼痛。患者必须要知道这一点，以至于在日常生活中能多加注意，多加防范，减少诱发类风湿关节炎的因素。当然，这无论是对于类风湿关节炎患者，还是非类风湿关节炎患者都是非常重要的，至少在预防疾病复发以及降低疾病产生方面都能起到重要作用。
那么，类风湿关节炎患者在日常生活中的注意事项主要有哪些呢？
首先，患者要加强自我保护意识，特别是在天气寒冷的时候要多穿衣服少出门，如果必须出门时就要佩戴好帽子、围巾、手套、护膝等各种御寒装备。
其次，患者的日常饮食要注意，辛辣***类食物不要吃，需减少糖分、脂肪的摄入，多食用高蛋白、多维生素的食物。
进入冬季后，气温骤降，对于患有类风湿性关节炎的人群来说，应格外注意护理，以便预防病情复发或加重。
对于类风湿性关节炎患者如何迎战寒冬，给大家整理了以下几点
1、注意保暖。
出门多穿衣，帽子口罩手套护膝等“武装”全面。尽量避免接触冷水、冷物。自制一个粗盐袋，睡前热敷关节，除湿解冷，或者直接用热水浴促进血液循环，防止关节疼痛。
2、均衡饮食
饮食不要过于单调，除了高脂肪食物及高盐、过酸食物是禁忌之外，其他食物都应正常摄入。冬季人体要消耗更多能量来抵御严寒，所以患者要注意营养的全面与均衡，方直营养不良造成身体不适。
3、适当运动
劳逸结合，避免过度使用关节。可以结合类风湿性关节炎的体疗操进行适当锻炼，维持肌肉和关节的功能，促进血液循环，增加身体抵抗力，防止疾病侵扰，减少关节疼痛，同时也要避免过度使用关节，比如避单手提重物，避免久站久坐，减少弯腰、爬高、下蹲动作等。
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎适合推拿吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎适合推拿吗的1点解答对大家有用。
