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- 1、肩周炎能游泳吗?
肩周炎能游泳吗?
1、的主要表现就是酸痛和压痛,补充营养还要多锻炼身体,多出去散步,多和别人聊天放松心情。推荐几个锻炼方法,比如游泳,室内慢走,打羽毛球,也可以学习太极拳,和一些体操运动,建议不要吃辣,多喝热水可以尝试桃宝的(古~续。宁~堂。肩周、贴),饮食上还应该多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。
2、平复期可以游泳 如果说肩周炎患者还没有达到一活动就疼痛难忍的那种地步,那么肩周炎患者是可以游泳的,这样也会在一定的程度上锻炼患病的肩关节,有利于病情的恢复。发作时期不宜游泳 因为肩周炎是由于寒冷***、过度劳累等长期慢性的损伤引起的,所以不太建议肩周炎患者在病情发作的时候游泳。
3、为何肩周炎患者可以游泳很多肩周炎的患者认为病情导致肩部关节活动受到限制,因此应该减少各种活动,包括游泳。
4、肩周炎患者是可以进行游泳锻炼的,这样可以让患者的肩关节进行功能锻炼,避免出现肌肉的萎缩,避免出现肩关节周围粘连的情况。同时一般需要给予理疗,热敷,烤电,针灸,口服药物及活血化瘀类消炎止痛类进行镇痛的处理。最好在医生指导下进行。
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