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秋季不想心梗发作,远离"2白",多吃1果,血液干净,这个说法具体指什么?
《黄帝内经》讲:主明则下安,以此养生则寿。
生命的延续,离不开心脏的跳动,一旦心脏停止跳动,则生命危已。
秋季,“养心”是关键
一个人,心脏好不好,看这三处就知道
一看舌头
中医讲,心,开窍于舌,心和,则舌能知五味。
“舌诊”,也是中医常用诊病方法之一。
心脏健康,则舌体柔软、红润,味觉灵敏、语言流利。
当心脏受损,血脉淤阻,则舌头易暗紫或有淤斑,伴有心慌、气短等。
复杂的身体!奇妙的生命!奇妙的遗传与本能!DNA🧬 ,上帝创造的明证!当思想人生的意义-我们从哪里来?我们往哪里去?上帝是一切存在的本源!在神创论生物代代繁衍生息这个高高的平台上,才能有所谓的进化、分化、退化、异化....总是惊奇于***结合的一个头发丝尖般0.1毫米的受精卵,竟然能完美记忆父母亲全部的遗传信息,时时自主地(!)发育成复杂无比的俊男、美女!生殖细胞“一旦发生,就是完美”(生物与生殖细胞是同时被造物主完美地一并创造,互为依存,代代繁衍),生殖细胞绝对不可能“从无到有、从低级到高级、从简单到复杂”慢慢地“进化”而来!(若果真这样,生物怎么可能遗传生息呢?生物寿命短暂,没有繁衍,立即消亡。)若是一个男人女人,几亿年来一直不死,从无到有、从简单到复杂、从低级到高级地演变进化,直到现在这样的高级生命状态,我就相信所谓的进化论; 若是一个男人女人,是以小小的完美的生殖细胞,***结合、代代遗传生息,我一定相信神创造论!!生殖细胞比生物智慧聪明一万倍(竟然能自主地发育成复杂的生物体)!生物也比生殖细胞聪明一万倍(竟然又能自主地发生无法理解控制的生殖细胞)!小小的受精卵竟然会自主地发育出现心脏❤️!大脑🧠!肝脏!血管、神经系统!超级像素的眼睛👀!...还不够震撼到你么?!有创造,有创造者独一的真神!受造之物与大能的创造者,有着无可比拟的天壤之别!信靠我主耶稣***!为上帝的荣耀而活!阿们!新约 罗马书 1:20自从造天地以来,神的永能和神性是明明可知的,虽是眼不能见,但借着所造之物,就可以晓得,叫人无可推诿。新约 哥林多前书 9:23 凡我所行的,都是为福音的缘故,为要与人同得这福音的好处。
为什么有人说练习书法可以长寿?
谢谢你的邀请回答问题。学习书法可以长寿,这是一个伪命题,没有任何科学依据。有些书法工作者有这样一种说法,那是自娱自乐。
古今书法家,有长寿的,也有英年早逝的。
比如王羲之、王献之父子都不是60岁以上的书法家,唐代书法家的孙过庭也没有到50岁,明代的王宠、唐伯虎都没有长寿。
现代人普遍高寿,书法家并没有显示出长寿的优势。
所以,要说书法家群体长寿那是没有多少道理的。
那么,为什么古代很多书法家都长寿?
相对来说,书法家都是文人,他们的生活比较有规律,也处于是非争纷之外,精神压力比较少,再说,书法也是养家糊口的一种技艺,所以,生活还说得过去,这样,就会比一般人长寿一些。
当然,学习书法本身对人还是有很多好处的。
这里我就不多重复了。
需要注意的是,书法虽然是一项快乐的闲情逸致,但是,过于长时间写字,也会对身体有害的。特别是伏案写字,要注意保持适度时间。
有人曾经做过统计,发现从古至今的书法家大多都是高寿。从汉代至清代,这个在人类平均寿命25-40岁的时代,著名书法家们的平均寿命约80岁,柳公权、文征明等寿命都达到80以上,现当代的齐白石、何香凝等均享寿90岁以上。
为何书法家都如此长寿呢?书法家在创作时,不管是写气势雄浑的大字还是典雅秀丽的小字,都需臂开足稳,不但用了指力和腕力,而且用了臂力和腰力,使体内微循环良性运转。
书法家在进入创作状态时,需要专心致志,心无杂念,从而达到舒筋活血,促进机体的新陈代谢。同时,一幅好的创作作品,可以使书者心情疏朗,进而得到情感上的升华,能唤起人们对生活的热爱。另外书者可以把书法作为一种宣泄感情的方式,以一种文雅的方式去表现自己的喜怒哀乐,以达到修身养性的效果。
有的书画家为了创作一幅好的作品,往往是废寝忘食,这样会对自己的颈椎和腰椎形成一种压迫感,所以说不论是书法练习或创作,都需要适当的休息。
对于书画爱好者,最大的好处就是修身养性。
对于来时练习书法或绘画来来说,也是一种运动,虽然没有在健身房锻练时,肢体运作那么夸张,但效果不亚于此。
一、修身:书法与绘画时,虽只有一只手或手指在运动,但这是集全身之力量,全部有精神与注意力在笔尖上,全身的细胞都在运动着,指在于修身。
二、对于绘画与书法爱好者的朋友,在心态上都较为平静与来和,较为从容淡定,不急不噪。性情温和来静,有益于身心健康。
【麓风轩】书法公益课堂,写字经验分享——
“练书法可以长寿”不是绝对的,准确地说应该是“练习书法有助于长寿”,它是一种“外因”,而不是“内因”。如果麓风轩把“练书法可以长寿”说得太绝对,肯定会有不少网友跳出来反驳。
练习书法,可以让人入定,可以静心,这是毫无疑问的。静心就能减少外界的干扰,少了很多烦心的事,静心是传统最推崇的养身之道,既养身,又养心。
学书法能使人充实,改变一个人混混噩噩、无所事事的状态,一门心思与笔墨打交道,与古人先贤对话,生活充实而又滋味。
写书法是一种健康的有氧运动,它不激烈型,而是温和型,犹如公园的散步。写书法看似简单的手指运动,实际上大脑、手指、肌肉、心脏、血液,全身心都处于一种运动、协调的状态之中。
古人多短命,所以有人生七十古来稀的说法。我们统计发现,但凡是大书画家,他们的寿命都远远超过同期人们平均寿命的一大截。
魏晋南北朝时期,人均寿命39—46岁,钟繇79岁;唐代人均寿命43—47岁,欧阳询84岁,柳公权87岁;宋代人均寿命41—52岁,陆游85岁;明代人均寿命46—56岁,文徵明89岁,董其昌81岁;清代清前期(1840年之前)45—50岁,3刘墉85岁,翁方纲85岁;近现代,1***8年后人均寿命67岁—77岁,齐白石93岁,黄宾虹90岁,朱屺瞻104岁,启功93岁。
书画家长寿历代如此,绝非偶然。练习,书写书法作品时,讲究平息静气,内心燥动不安是无法控制好柔软的笔毫的,这与中国传统养生理论“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”的内涵是完全一致的。
另外,书画家一生的艺术追求都是在不断探索创新的,这就决定了书画家的一生都是在学习,创新,心灵愉悦的过程当中,与其他方式获得的成就感坚难短暂不同,书画艺术获取的悦愉感是连绵不绝,层层叠加积累的。
书画大家们,他们不仅在书画中不断修练自己的品格,还锻炼了身体,所以有书家多长寿的说法。
现代研究者们也发现,练习毛笔写字,对肩周炎、腰酸背痛、神经衰弱、四肢麻木等慢性病也有较好的治疗效果。。
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