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膝盖痛有什么用具支撑吗?
对于比较活泼好动的人来说,从小就无法避免一些磕磕碰碰。尤其是随着年龄的增长,开始接触一些相对比较激烈的竞技体育运动之后,身体各个部位出现一些伤痛,都是难免的。而膝盖就是非常容易受伤的部位之一,那么膝盖痛可以用什么用具支撑呢?
我们都知道,膝盖是人体内最大也是最复杂的关节,骨骼肌骨骼韧带和关节软骨错综复杂。在进行一些剧烈运动的时候,膝盖的压力是非常大的,这就难免会对膝盖造成损伤,出现膝盖痛也就不足为奇了。
如果只是因为运动后出现的膝盖劳损导致的膝盖疼,可以通过护膝套,对膝盖进行保护和支撑。尤其是对于膝盖已经出现伤情的人来说,护膝套的重要性不言而喻。而且好一点的护膝套,不但能起到很好的保护作用,还不会对膝关节造成额外的负担。
但是除此之外,其他的能够支撑膝盖的护具就不那么常见了。因为膝关节的复杂性,要想做到既支撑保护膝关节,又不影响到正常的活动,其实很难。
对于一些膝盖动了手术处于手术恢复阶段的患者来说,医生会给患者配备一些特制的支架,类似于人体外骨骼的结构,就是为了分担膝盖的压力,保护手术部位,避免因为患者的日常行动造成二次伤害。当然这种外骨骼支架,需要在专业医生的指导下安装,恢复性锻炼也需要在专业机构进行。
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朋友,你好!
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从你的描述中有提到走一段路膝关节就疼,是骨质增生症状,或者说是骨质增生引起的骨性关节炎。还需要你带母亲去医院检查确诊,如果是骨质增生或骨性关节炎,再按以下方法缓解疼痛。
以下建议只针对骨质增生,及骨质增生引起的骨性关节炎适用:
膝关节骨质增生、骨性关节炎,靠护具不能解决问题、缓解疼痛症状,且使用护具,还会使增生程度及症状加重。
缓解膝关节骨质增生、骨性关节炎,最重要的一点:膝关节正确的锻炼,带护具正与锻炼背道而驰,原因是:
锻炼膝关节的目的是增加周围肌肉力量和协调性、促进膝关节关节液代谢,长期坚持,可以有效的缓解疼痛等症状。锻炼方法有:直腿抬高、骑自行车、靠墙静蹲,关注我的文章中有详细说明和方法;
膝周带护具,更降低了肌肉的使用率,时间长久会造成不同程度的肌肉萎缩,更谈不上锻炼的效果了。
平时还要注意避免膝关节着凉、疲劳,不能爬山、爬楼梯,不能久站、久蹲、长时间长路途走路,坚持锻炼,如出现长期疼痛的症状,需要配合中药外贴缓解症状。
因为膝盖疼而用辅具的话,起作用不是很大的。我是做骨科康复治疗的,所以在这一块的话,根据个人从业经验而谈。建议他最好是去康复科看一下。这里的康复科主要是做骨科康复的那种,而不是我们一般做传统意义上的针灸推拿的那一种,或者是做神经康复的那种。
去康复科的话,他会做一些西式的手法,针对关节处理。比如说关节松动,它就是主要做,膝关节疼痛处理的。而且我们在临床上针对膝关节疼痛的患者做关节松动其效果还是很显著的。
如果不太愿意去医院的话,也可以买一些磁疗发热的,那种敷膝关节的那种磁敷贴这种效果也比较好。但是在这里比较建议是去医院,因为,嗯,膝盖疼痛有很多原因,有可能是软组织的原因,有可能是骨骼方面的原因,或者是因为部分肿胀的原因所引起来的。尽早去医院做一个系统检查,然后针对性处理吧!
膝盖是人体比较复杂的关节,结构涉及的东西很多,所以受伤的机会就很大。膝盖痛的原因有很多种,主要有半月板的损伤、关节炎等疾病、老年人的风湿痛等等。
一般膝盖痛就要了解清楚原因,对症下药。如果是过度运动导致的膝盖疼痛,一般只要休息几天,不做剧烈的运动就可以康复。如果是中老年人的风湿痛、关节炎等问题,就需要积极配合医生治疗。如果是外伤撞到了膝盖疼痛难忍,及时到医院进行检查,确定病情程度,再看需要如何治疗。总之,伤到了膝盖,绝对不能当成小事,最重要的是多加休息,不要再过度使用膝盖,积极治疗以便早日恢复。
很多人膝盖疼痛的时候,想选择一些用具来帮助自己支撑身体。有一些膝盖疼痛,比如骨质增生等病,佩戴支撑用具不是长久之策,甚至可能导致病情恶化,需要及时到医院治疗。
膝盖疼痛想找可以支撑的用具,主要有两种,一种是比较专业的,就像医生让患者佩戴的。另外就是比较多人使用的护膝。市面上的护膝的分类有很多种,有用于康复的、保健的、运动佩戴的……不同的人群,选择的护膝也不一样。
当我们膝盖受伤需要选择护膝时,最好就选择恢复专用的护膝,这种护膝既可以保护膝盖部不受到损伤,还有防寒等[_a***_],防止寒冷或者潮湿入侵膝盖。护膝的功能多,价格低,受很多人的喜爱。除了伤痛之后佩带护膝支撑,在运动时也可以选择运动护膝,减少受伤风险。
护膝虽然好用,但最好选择一些大品牌的护膝,同时,买护膝之前最好询问医生,因为不是所有的膝盖痛都适合使用护膝,不能随意使用,否则可能对膝盖的危害会更大。
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根据你的描述,我觉得你妈可能退行性骨关节病,建议不要过早靠支具行走,但不反对拄手拐。
哪怎样缓解膝关节痛呢?
①明确诊断,是否退行性骨关节病,双膝关节怕片,有条件做个磁共振。
④注意膝关节保暖,避免爬楼,爬坡等。
⑤预防为主,加强膝关节功能锻炼,控制体重,避免坐矮凳或过屈蹬。
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