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为什么有些女孩子的膝盖那么容易受伤?
肩周炎和膝盖损伤问题确实更容易青睐女生。
用非专业术语来说,膝盖是两根骨头连在了一起完全不具备稳定性,而他在人体结构中又属于稳定关节,那么他的稳定只能靠周围的韧带,而且膝关节周围肌肉的排列对于预防损伤、保持关节稳定性也非常重要。 。明白这个原理再来分析为什么女性更容易膝盖损伤就会很好理解。
一、生理构造
1、男性肌肉与骨骼与生俱来就比女性强健。
远古时期的***、战争、劳动决定了男性的肌肉更发达,而女性相对不从事力量性的劳动,多是疲劳性、劳损性的工作,肌肉力量差,导致对膝关节的保护度降低。
2、在解剖学上,女性的髋部更宽,因此加重了对膝盖的压力。
女性由于生育需要,骨盆比男性宽大,髋关节外翻角度也就是我们所说的Q角更大,这种构造更容易引起膝关节内扣挤压外侧半月板,更容易股骨内旋胫骨外旋拉伤内侧副韧带和引起鹅足肌腱炎。
抛开人体结构等等医学方面的问题不讲,就从爱美的程度上说,同样的生活状态下,女孩子的膝盖更容易受伤。因为女孩子更注重外表,渴望苗条的女人跟渴望美食的女人一样多,女孩子较于男孩子来说,更感性,对美的敏感度更加高很多,也同样对美食的敏感度高很多😄,这就造就了过于追求完美的心态。
而女人天生就跟男人不一样,理性相对差,控制自己的能力就弱。因此,经常会有女孩子一胖点就加大运动,希望快速恢复苗条。一苗条,就会懒惰,再去品尝美食。在这种反反复复的复始中,一些急功近利的运动,和一些短时间加大力度或延长时间的运动,在没有系统性指导的前提下,往往会对膝盖造成永久性伤害。
所以说,虽然膝盖受伤的原因很多,而现在好多女孩子膝盖受伤的原因,大部分是因为急于苗条的原因,从而造成过劳运动的后果!
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