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坐月子黄金期42天,出了月子就可以用凉水吗?
当然不可以,女人本身体寒,湿气重,刚满月身体恢复也没那么快,至少也得100天吧,不过很少妈妈有这个待遇吧,因为现在真正有责任心和关爱心的国宝男还是很少的,女人还是多爱自己吧。
坐月子时注意休息保暖养护好了,***6周才能回位,满月(30天)是没完全回位的。虽然***回位,但还是不能用冷水,如果不注意会留下关节疼痛后遗症的。盲目跟风学西方生活是错误的。
如果在天气不冷的情况下,温度在20度左右,坐月子可以到户外走动吗?
你好,感谢邀请,我是侯韶飞医生,最好不要户外活动,想晒太阳的话,可以在窗台隔着玻璃晒太阳,二月春风似剪刀,不是胡说的,月子里身体处于虚弱状态,没有抵抗力,正常健康的人也要春捂秋冻。更何况月子期间。坐月子说白了,就是让你恢复身体健康,而且坐月子可以改变女人的体质,要好好珍惜这次机会。注意休息,适当卧床,但也要适当下地活动,促进胃肠功能恢复,避免静脉血栓形成,开始可以在房间里踱步,走路。月子里产妇的会***分泌物较多,每天应用温开水清洗外***。勤换会阴垫并保持会***清洁和干燥。关注侯韶飞医生更多健康资讯。
如果产妇真的十分想到户外走走,可以保护好头部和脚踝、脖子,适当的、短时间的,在天气好没什么风的时候散步一下。又或者可以让家人开车带你到户外看看。
毕竟产妇的心情也要非常关注呀
在中国传统的概念当中,还是不建议在月子期间,让产妇许在外面走的。因为会有风,导致妈妈后续会有一些头疼,或者是腰酸脚疼。
那么如何去科学坐月子呢,有以下几个方面需要注意。
传统的概念中,坐月子是不应该洗头洗澡的。但是,那时候是由于物质条件和生活条件会很差,保暖措施做不好,所以容易导致产妇着凉而生病。
产妇如何洗澡:由于现在有电吹风、空调等一些家用电器的介入,产妇在所有保暖措施做好的情况下,放心洗澡啦。
其实如果宝妈不经常洗澡的话,它又是接触宝宝最多和最亲近的人,对宝宝的健康也不利。
如果是夏天坐月子的宝妈不吹空调,实在是种莫大的一种煎熬了。
那么既然宝宝需要一个舒适的环境,产妇也需要一个舒适的环境来坐月子。通风是为了产妇和孩子的健康着想的。屋子里面无论是什么季节,都需要每天至少进行半小时的通风。
春捂秋冻,
月子里身体处于虚弱状态,没有抵抗力。
坐月子就是让你恢复身体健康,
而且坐月子可以改变女人的体质。
最好不要户外活动,
想晒太阳的话,
可以在窗台隔着玻璃晒太阳。
注意休息,
适当卧床,
适当活动,
坐月子不能出门本就是早就该淘汰的陋习,不管天气好坏,只要想出门产妇都可以出门。出门也不用非要捂得严严实实,让人一看就是产妇,穿得只要自己觉得舒服就可以。都9102年了,生个孩子还要像怪物一样关在家里,出来晒个太阳还要纠结大半天,真是自己找罪受。
我也没有太多经验,一般坐月子都是一个月,现在又提出科学的说法是42天。以我自己一些经历来说,产后虚弱,还是不建议到户外吧,万一吹风了会落下月子病的,这可是一辈子的事啊,还是忍忍吧。
什么时候穿长裤和长袖?
,对于南方来说,十月份的时候就要穿长袖和长裤。而对于北方来说,每年的8月7日或八日就是二十四节气当中的立秋,立秋之后,早晚就会有温差天气也在一天天的变凉,这时候北方的人们就要需要穿长袖和长裤了。
而对于一些年迈的老人和儿童来说,则需要穿上外套等保暖
大概在9月下旬的时候穿长裤和长袖衣服比较合适。九月下旬的时候,天气变化较大,温度降低,一般会在20度左右,体感偏冷一点,可以穿长袖长裤衣服比较合适。
如果是山区地带或者高原地带,9月初就会穿长袖长裤衣服,毕竟那些地方温度一般都比外面温度低。
我一般就夏天***长裤,秋天跟春天穿薄款的。冬天穿厚一点的,这是我个人的建议,也有的人一年四季都***长裤的。不过要看人的性格跟打扮的,有的人喜欢朴素点,有的人喜欢打扮的漂亮点!要好看洋气点,肯定穿裙子好看。这也是我个人看法。
春捂秋冻适合什么人群?
“秋冻”其实较适合中青年体质较好的人群。一旦有强冷空气活动,造成气温急剧下降,还继续“秋冻”而不及时、适当地增衣保暖,不但达不到强身健体的目的,反而会引发感冒等呼吸道疾病。所以,秋冻也要适天气情况而定。
患有心脑血管疾病和身体调节功能已较差的老年人,是不适宜“秋冻”的。这是因为深秋季节气温变化大,温差、风速、大气压都处于较大的波动状态。这种变化多端的天气会使人的皮肤、皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高,也会引起血液黏稠度增高,严重时还会导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗塞等症状,甚至还会使血管脆裂发生中风,引起偏瘫,危及生命。
而那些长期患有慢性支气管病、哮喘病等疾病,以及体质较弱的人,也是不宜“秋冻”。专家认为,这类人一旦着凉、感冒就很容易旧病复发或病情加重。
有些人因坚持“秋冻”导致肠[_a***_]复发,这是腹部受寒所致,要根据气温及时添加衣服。
应根据自家孩子的身体状况,适当冻一下,添衣加被也应按逐渐的节奏进行。体质壮者少加,体质弱者酌情增加,以保持四肢末端温暖为度。如果立即厚衣重被,捂出一身汗,反而更容易感冒。
常言道“春捂秋冻、不生杂病”。“秋冻”要根据自身情况量力而行。kb106
“春捂秋冻”要谨慎 “冻”得对才健康
”秋冻“并不是***都合适,也并不是处处适用的。有统计数据显示,80岁以上老年人的第一死因是老年性肺炎,而引起肺炎的原因大都是受凉而引发的感冒。也就是说,”秋冻“并不适合老人。
“秋冻”并不适合抵抗力弱的人群
专家称,抵抗力较低的人群,比如老人和孩子,还有手脚冰凉、容易气短、脾胃不好的人群,气虚阳虚体质者都不太适合”秋冻“。这些人的遇冷抵抗力并不够强大,受冻后容易发生不良反应,容易诱发急性支气管炎、肺炎等疾病。
另外,有慢性疾病的人不宜“秋冻”,如慢性支气管炎、支气管哮喘、冠心病、高血压患者。受到寒冷的***,支气管和血管会痉挛收缩,进而可能引起患者旧病复发,出现哮喘、心绞痛、心肌梗塞和中风等状况。
那么,对于适合”秋冻“的人,又到底应该怎么冻呢?
秋天到来后,气温会稍有下降,这时不要过早穿上棉衣。让机体对寒冷有一个循序渐进的认识过程,但是也不能一味地不增穿衣服,当户外气温低到10℃左右时,要适时地结束“秋冻”,不然不仅无法预防疾病,还容易招来病症。
首先,秋季头部不宜受凉,尤其不宜晨起洗头,这样易受风寒。
同时,颈部也要注意保暖,否则颈部血管收缩,不利于脑部供血,还易引起有肺部症状的感冒。
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