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痛风和高尿酸人士是不是所有的海鲜都不能吃呢？
痛风和高尿酸人群的饮食是关系病情防治的重要一关，正确的饮食摄入有利于疾病的预防和控制，相反不正确的饮食习惯反而会导致病情进展。我们建议痛风和高尿酸血症人群应尽量避免进食海鲜，特别应禁食嘌呤含量高的海鲜，但也不是完全不能吃海鲜，对嘌呤中等和低下的海鲜我们是可以适当摄入。希望大家正确认识，不要过于紧张，科学、合理膳食是人体生存的根本，过于严格的控制反而会导致机体营养不良。我们要正确认识痛风和高尿酸血症，日常生活中做好预防，避免诱发痛风急性发作。大部分的海鲜（常见的如扇贝、贝壳、牡蛎、鱼子、鱼干等）嘌呤含量丰富，是不适合痛风与高尿酸人群食用；而对于中等嘌呤的海鲜（如螃蟹、虾、章鱼、三文鱼、鲈鱼、鲟鱼、比目鱼等）可以适当食用；对于嘌呤含量低的海鲜（如海蜇皮、海参、海藻等）是可以放心食用的。我们建议痛风急性发作期的人群应尽量避免进食海鲜（特别是高、中等嘌呤海鲜），而对于痛风缓解期和一般的高尿酸血症人群可以适当进食中等嘌呤海鲜，可放心食用低嘌呤海鲜。
痛风和高尿酸血症人群在日常生活中除海鲜外还需要注意：①避免进食动物内脏、肉汤等高嘌呤动物性食物，少吃而不是不吃动物性肉食，吃之前可焯水一下再烹饪；②戒烟、限制饮酒，痛风急性期、药物控制不佳和痛风石患者必须戒酒；③不饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料；④避免进食运动和突然受凉，运动要适量，同时注意保暖；⑤增加新鲜蔬菜和低果糖水果的摄入；⑥多饮水，每日2000ml以上为宜，也可饮淡茶水和咖啡；⑦控制体重、减肥；⑧规律作息和饮食。
除了日常的生活方式改善外，痛风患者还需要配合药物治疗（急性期对症止痛，缓解期降尿酸）。高尿酸血症人群需根据尿酸水平、合并有及并发症情况在医生指导下决定是否使用降尿酸药物治疗。希望大家正确认识，正规诊治，避免诱发因素，长期稳定的治疗是关键。
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痛风和高尿酸血症患者的患病原因是因为体内的嘌呤含量高于指标值，所以在食物方面要有所忌口。而海鲜作为大家心目中的高嘌呤食物，被痛风和高尿酸人士拒之千里。其实痛风和高尿酸人士真的所有的海鲜都不能吃吗？答案是否定的。
事情都没有绝对性，我们所认知的海鲜嘌呤含量高只是海鲜中的大部分是这样，但是还有一些海鲜的嘌呤含量极其低，像海参和海蜇。他们的嘌呤含量甚至比我们日常吃的米饭还低，如果这些海鲜都不能被食用，那还有什么食物是可以吃的呢。
所以，痛风和高尿酸人士不用再为不能吃一点点海鲜的事情苦恼的，从科学数据的角度出发还是有一些事可以吃的，不过像海参和海蜇它们毕竟生存在海里，富含太多的明矾和碘，所以在吃的时候一定要清洗干净，这样才有利于身体健康。
如果你是痛风和高尿酸血症患者，除了要知道这些海鲜品是可以食用的，还需要知道戒酒也是一项很重要的事情，喝酒不利于疾病的发展，所以戒酒可以早日康复。平时还要注意饮食习惯，多吃水果等富含维生素的东西还有多喝白开水，然后定期去检查就行了。
指导医生：徐卫东，副主任医师，江西中医药大学附属医院风湿免疫科
擅长中西医结合法治疗系统性红斑狼疮、类风湿性、痛风性关节炎、骨性关节炎、不明原因关节肿痛等风湿免疫科疾病。
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治病一定先要弄清问题出在哪儿，然后才可以对症下药。痛风的的原理是气血两虚，高尿酸是痛风引起的结果，不是引起痛风的原因。治疗痛风，按照气血两虚的原理治疗，不必担心海鲜，可以吃，但不建议喝酒。如果不以气血两虚的原理来治疗，***用其它治疗方法的话可能需要注意有些海鲜吧！
人体高尿酸，食物摄入只占20%，所以整得跟绝食似的，完全没必要。但是部分海鲜确实是高嘌呤食物，还要要有点节制，尤其是带壳的贝类尽量少吃。其他海鲜可以吃，但是不要没有***。
痛风和高尿酸血症患者的确需要限制高嘌呤含量食物的食用，很多海鲜类食品都属于高嘌呤含量的食物。但这并不意味着所有的海鲜类食品，痛风患者都是禁食的。有些海鲜的嘌呤含量并不高，高尿酸血症患者是可以吃的。
海鲜与其他食物种类一样，按照嘌呤含量也可分为高、中、低三挡。每100g食物中嘌呤含量为150毫克以上的为高嘌呤食物，25-150毫克之间的为中嘌呤食物，25毫克以下的为低嘌呤食物。
以海鲜为例：高嘌呤食物有：鱼干、鱼籽、干贝、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤等；中嘌呤食物有：多数鱼类、虾类、章鱼、乌贼、螃蟹等；低嘌呤食物有：海蜇皮、海参等。可见，痛风或者高尿酸血症患者，适当吃一些海蜇和海参类海产品，是没有任何问题的。
不管怎么样，痛风患者对待海鲜还是要***取谨慎食用的态度，特别是在痛风急性发作的期间，最好都不要吃。痛风急性期发作，患者只能吃一些谷物、蔬菜、水果、牛奶和鸡蛋等几乎不含嘌呤的食物，一切肉食类食物都是禁食的。
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎能吃大虾吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎能吃大虾吗的1点解答对大家有用。
