大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎可游泳吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎可游泳吗的解答，让我们一起看看吧。
爱游泳的人会得风湿病吗？
谢邀。
大家好，我是周教练。
游泳的人不会得风湿病。都说了游泳是现在比较健康的运动方式之一。很多人觉得水温低就有可能引起风湿，这样的想法是错误的。照这样说那我不是早都得风湿病啦。
我在国外教学期间，有很多人有心脏病高血压，风湿关节炎等，医生都叫去游泳，只是要适度。为什么呢？按照我们这边来说心脏病等都是禁止游泳的。别人却偏偏让病人来游。这其实就是游泳的好处，可以***治疗这些疾病。当然只要坚持游泳下来的人，这些疾病都得到了很好的治疗。
虽然说游泳的人不会得风湿，但是经常站在岸上的人就会容易湿气重（室内游泳馆）。因为室内空气闭塞，湿气无法散发，经常在岸上呆久，身体容易湿气重，一般救生员和教练。对于游泳爱好者来说，游泳完赶快洗澡换衣服出去就行了。
对于湿气重的朋友，有很多种方式解决，比如拔火罐呀，或者一些除湿气的食物都可以。但是这些都不会引起风湿病。所以不要担心。
希望以上能够帮助到您。管谢您的关注，留言。我会一直为大家带来游泳健康的解答。谢谢大家鉴赏。
生活中,很多风湿性关节炎患者都有这样的认识误区,认为风湿病的病因就是"风"和"湿"。其实,现代医学对风湿性关节炎病因尚未完全明确,而根据症状、流行病学及免疫学的资料分析认为,该病与人体溶血性链球菌感染密切相关,因此,风湿性关节炎的病因并非是"风"和"湿"引起的。恶劣的天气会影响到居住环境,如风寒湿或风湿热太重,有可能降低人体免疫力,会诱发关节炎症状加重或恶化;而且在这种环境下有利于链球菌的生长和传播,两者相互作用,才导致更容易患风湿性疾病。所以说科学游泳,与自身的情况相结合,找出适合自己的锻炼方法,才是正道.
先弄清楚什么是风湿病，此处省略几万字。简单说风湿大多是自身免疫性疾病，外因往往是诱因而去很难“定罪”。再弄清应该怎么游泳，第一要热身，第二要适度（不能闲泡也不能过量，不要勉强自己），第三要循序渐进科***动，此处略去几万字。如果怕风湿，和所有运动一样，毛孔开放时要防风防湿，刮风下雨电闪雷鸣时绝不能下水。很多人游泳几十年也不会得风湿病不代表你游几次不会得，很多人不游泳不运动也得各种病不代表你不动就能健康长寿。自己应该最清楚什么对自己适宜甚至有益。
关节炎是否可以运动？要注意什么？
关于关节炎是否可以锻炼：
1.首先确定关节炎属于那种关节炎，我想你问的是骨性关节炎，老百姓所说的骨质增生。
2.关节炎病人是可以锻炼的，但要根据自己身体条件来定。要做针对性的锻炼。
3.若是伴有心脑血管疾病的患者，锻炼需谨慎，最好在内科医师指导下锻炼。莫过量运动诱发心脏疾患。
4.关节炎患者不可做登山、爬坡、上楼、深蹲等项目锻炼，会加重病情。
5.有条件的关系的建议做游泳锻炼，膝关节在无重力下锻炼效果好，还可增加心肺功能，对颈椎病亦有效。
6.在关节炎急性期禁止运动，会加重病情。
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关节炎的病人不是能锻炼，而是必须锻炼。为什么这么说呢，很多病人都是借助被动的治疗，而自己不积极的参与到康复中来，最终只能是暂时的缓解，效果不能持久。
为什么要锻炼呢，有什么好处呢？
关节炎的患者疼痛主要是由于突出的骨质增生骨刺***压迫到了周围的软组织而导致疼痛，所以，现在的药物治疗，[_a***_]都只是暂时解决疼痛。人们认为不痛了也就是好了。然而现实可不是这样，关节炎是不可能根治的，骨质增生也不可能依靠什么药物就能消除的，骨质增生的成分和骨头一样，如果能消除的话骨头也化了。
当关节不稳定时，人体就会通过产生骨质增生来代偿关节的稳定，而这种代偿是病态性的，所以，我们要依靠强大的腿部力量来保护关节的稳定，缓冲更多的外力，减少活动中对于关节的***和负荷。很多人单纯的依靠治疗，因为疼痛所以不敢多动，越不动肌肉力量下降越快，萎缩越厉害，保护就越差，从而形成恶性循环。
该如何锻炼呢？
关节炎患者应该锻炼，但是要选择合适的运动方式，错误的运动反而会增加关节炎的症状。训练方面从静力性肌肉练习和关节稳定性练习入手，静态的练习没有屈伸，所以磨损少一些，比如不同角度的静蹲练习，单脚站立练习，尽可能保持长的时间，练习3-4组。
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到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎可游泳吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎可游泳吗的2点解答对大家有用。
