大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎患者的心声的问题，于是小编就整理了3个相关介绍类风湿性关节炎患者的心声的解答，让我们一起看看吧。
风湿患者平时应该注意哪些事项呢？
老年风湿病患者可以经常在家自己进行足浴。足浴也是中医常用的外治方法。
脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，而且人体6条主要的经络也起止于足部，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点。外用中药足浴可以起到补肾强身、通经活络、祛风除湿的作用。对于老年风湿病患者，有条件者可以由医生处方个体化的外用足浴方，没有条件的患者可以用温水足浴，可以起到补肾强身健体的作用，有助于风湿病的康复。
另外，老年人风湿病患者还可以***用一些适宜的运动康复方式。
①循序渐进、贵在坚持：总的来说，老年人的运动康复方式提倡慢走、游泳等缓和的运动方式，应避免登山、爬楼、快跑、打球等剧烈运动方式。同时运动康复贵在循序渐进和坚持，不能急于求成，否则容易造成二次伤害。
②减轻关节负重：有关节炎的老年患者要避免加重关节负担的运动，如拎重物，长时间跑、跳、蹲，体重太大的患者要注意控制体重。另外，可以借助诸如手杖、助行器等***器械帮助减轻关节负担。患者可以平卧于床上屈曲双膝，做蹬踩自行车动作，既锻炼了双膝，又不会加重关节负担，不失为一种较好的运动方式。
③注意趋避风寒：老年人在进行康复运动时要注意对关节、肌肉进行保暖，中医认为风为百病之长，一旦受风着凉，容易夹带寒湿病邪侵入人体，加重风湿病病情。
④建议由康复医学医师针对个人做出专业的康复运动设计，以便能更快地恢复关节功能，重返社会，提高生活质量。
作者：陶庆文、鄢泽然
最重要的是注意不要受凉，要时刻记着保暖。夏天要少吹电扇、空调之类，阴雨天等注意添衣，生活环境要尽量通风。饮食上遵照医生要求，多数东西还是都可以吃的，根据个人病况某些不适合的东西要忌口。
你好！
我们知道风湿病更多的原因是受风、寒、湿邪趁人体的免疫力相对较差时，侵入相关部位并形成＂湿毒＂，而逐渐损伤了正常活动功能，导致经络不通即（痛者不通）而出现的一系列活动受限或不适的症状反应。
那么风湿病人在生活中要注意些什么呢？这要根据自己的实际情况来注意一些问题。比如说，我们的生活环境对患有风湿病的人影响就很大，像阴暗潮湿的环境以及空调、电扇的冷风直吹都是不利的。还应注意天气温差的变化，适当增减衣物防寒保暖，避免再次受寒受凉让风湿病再雪上加霜。
我们为了让风湿病尽快得到缓解或康复，在重视防寒保暖的同时，有必要向医生咨询再补充一些＂强骨补钙＂及相关治疗上的药物也是很好的选择。
风湿性疾病范围广、种类多。最为公众所常见的“类风湿关节炎”（Rheumatoid Arthritis, RA）是一种导致关节疼痛、肿胀和僵硬的疾病。简单来说，当[_a***_]系统攻击关节时便可发生类风湿关节炎。其确切病因不明，侵蚀并破坏关节软骨、骨和关节囊，最终导致关节畸形和功能丧失。
医生根据受累关节的数量、免疫学检验、X线检查、个人症状的严重程度等进行疾病诊断，已确诊的RA患者应立即开始治疗。拖延病情，待症状加重时可能会给身体造成的多种损害。积极、正确的综合治疗可以使80%以上的患者病情得到缓解，只有少数最终致残。
患者教育、药物治疗、物理治疗是抗类风湿关节炎的三驾马车。患者应该保持积极的活动，如果因为关节疼痛而避免积极的活动会让情况变得更糟：肌肉变得无力，关节变得更加僵硬。由于此疾病多侵犯手部小关节，应注意手部休息——不要过紧或过于频繁地抓握东西；进行温和的训练——收拢手指以握拳，然后完全伸直手指，可做抓捏毛巾的指关节活动操；晨僵症状严重患者，热敷有利于减轻疼痛和僵硬，每次热敷不要超过20分钟，不宜用过热物以免灼伤皮肤。理疗师帮助部分患者锻炼也可以带来较大获益。
另外，摄入健康的饮食。RA患者有发生心脏疾病的风险，因此需避免油脂性食品，并且应该进食大量的水果和蔬菜。
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风湿患者平时注意保暖，不要着凉，多喝水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免吃辛辣***性食物，疼痛严重的话，可以服用布洛芬胶囊缓解症状。
类风湿性关节炎是自身免疫性疾病，平时需要避免受凉劳累，均衡饮食，戒辛辣油腻，***性食物，在医生指导下服用药物，对症调理，定时复查。
针对你的自身情况，及早治疗，定期复查，你还年轻，这是慢性病，对待慢性病的心理需要强大一些，这个一段时间是很难治愈的，都是长期的检查和控制治疗。
又到“风湿季节”，中老年风湿患者该如何保养？
风湿患者的保养分为心理护理，病情观察及护理，日常护理三个部分。由于风湿病目前没有治愈方案，所以合理的护理对于发挥最大疗效与控制病情发展尤为重要。
心理护理：
风湿病常伴随着肿胀、疼痛、身体机能下降甚至丧失等症状，患者长期处于病痛之下，容易对治疗丧失信心和耐心，处于焦虑、烦躁和恐惧情绪的控制之下。因此建立患者对疾病治疗及控制的信心对治疗效果的取得就尤为重要。可以通过普及疾病相关知识，让患者对疾病有一定了解，另外给予患者恰当的关怀和疏导。以重建对疾病治疗的信心。
病情观察及护理：
发病急性期患者通常有患处肿胀、疼痛、发热或全身乏力等症状。所以在发病急性期宜卧床休息，此时若强行活动患处关节，有加重病情的风险。
1、晨僵：晨僵是风湿病比较典型的症状之一。用温水浸泡患处关节，按摩并试探性活动等有助于症状的缓解。
2、病痛护理：不仅仅是风湿病，病痛是多种疾病的典型症状。很多人对病痛不够重视，给患者的身心造成极大痛苦。当出现疼痛时，可***取冷敷、热敷、松弛术等方式缓解，必要时需药物治疗。
3、关节活动：保持适当的关节活动是防止关节畸变、功能丧失的重要措施。在病情缓解后要积极进行关节活动。
日常护理：
1、起居护理：风湿，顾名思义是由于身体受风、寒、湿、热等侵袭所致经络阻塞的一类病症。所以患者住处应保持干燥、痛风，床褥、衣物宜干燥、柔软、舒适。
日常生活中要避免雨淋、出汗后被风吹，在潮湿、寒冷环境下工作、生活。
2、饮食护理：风湿病忌食油腻、***的食物。清淡且有利于消化的食物尤其是富含钙、铁、蛋白质和维生素的食物是饮食首选。
对于已经患上风湿病的老年人来说，防治病情传变，也就是延缓病情的发展是首要任务。老年人基础疾病多，体质较弱，正气亏虚，病情容易传变如里，伤及五脏。故在培养正气的基础上，应做到早诊断早治疗、积极正确治疗、培养良好心态，及时阻止病情传变，树立战胜病痛的决心。
规范早期的治疗
早期到***甲等医院风湿病专科接受规范的诊疗可以缩短病程，减轻患者的痛苦，避免风湿病的进一步发展和传变。骨关节炎、骨质疏松患者早期发现早期治疗可以避免关节变形和骨折；老年类风湿、干燥综合征、肌炎等疾病容易并发肺间质纤维化、肺部感染，继发心衰，所以早期诊断就行积极评估病情，一旦发现肺间质纤维化，就应注意避免感染，同时积极治疗原发病，避免加重导致心肺功能衰竭；狼疮的患者一旦确诊就应注意肾脏的损害，早期评估尿蛋白，必要时行肾脏穿刺活检，明确狼疮肾病理类型，以便确立治疗方案。
培养良好心态
多数风湿病患者心理活动丰富，当久病尤其是出现某种身残表现时，更易出现明显的心理反应。严重的心理反应不但不利于病情稳定，反而易促使病情发展，造成更严重的后果。有些风湿病残疾者的心理问题，可造成部分或明显的社会功能障碍，可谓之志残。有时志残比身残更可怕。积极控制病情进展是防止身残的关键。对已有身残者进行积极的康复治疗能提高生存质量。对志残者应积极
进行心理治疗。总之，在治“身”的同时不忘治“心”。
作者：陶庆文、鄢泽然
陶庆文，博士，主任医师，教授，研究生导师，中日友好医院中医风湿病科科主任。
有风湿病的人最怕是遇到风、寒、湿等恶劣天气，这时候首先要注意保暖，如果关节出现酸痛，可以用电吹风筒对病灶吹热风三分钟，也可以按揉或拍打几分钟，平时要适当运动，增加血液循环。
根据情况，处理的方式也不大一样，
1、严重时必须到医院治疗，卧床休息，避免过多活动，以免对关节造成伤害，病情稳定后，就需要适当进行一些运动，即可以增强体质，也能恢复关节功能，促进疾病康复。
2、要保持平常心，过大的情绪波动或强烈精神***，都可能导致病情加重，心态轻松，积极向上，对身体更好。
3、居住环境应该通风、向阳，保证室内空气的清新，保持室内适宜的温度，夜里睡觉时要注意保暖，不要在风口长时间站立或者睡觉。
4、寒雨季节要注意防寒、防潮、保暖，不要在阴凉、水汽足的地方长时间停留，或者需要做好防护措施。
5、如果经常出汗，要及时擦干，不要穿湿衣服，避免淋雨和受寒，冬季外出时应戴围巾口罩等保护，必要时可以戴护膝等。
6、饮食上，应以清淡和易消化为主，不要吃油腻，辛辣食物，少吃海鲜类食物，也不要喝浓咖啡、浓茶等饮料，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素。少吃含嘌呤高的食物，例如例如牛排、内脏，饮食忌生冷，多吃一些去湿，活血通络的食物。
若出现疼痛，可以用一些风湿性的保健品，如：劲步一条根等，这类是用中药“一条根”制作，这种草药对风湿类的疾病有比较好的缓解作用。
“空巢老人”如何生活的更好？
叙述本人认识的一位空巢老人（男），我住北理工，他是退了休的研究人员，一个人生活。我们是4#教学公寓，他住在五层楼，没有电梯，每每白天下楼遛哒一会儿，一次我碰到他时开始聊天，因从未说过话。
老人还算见谈，跟我聊天的过程中，使我获得以下信息：从70岁开始每天早上一杯咖啡☕️，下午四点左右自己做点儿吃的东西，等于一天只吃一顿饭。我惊讶的看着他问：那您不饿吗？
他文质斌斌的脸色尚佳，笑***的告诉我：不饿，已经习惯了。我问他：家里有没有孩子帮帮你？他说：结婚后媳妇儿有病不生育，前些日子“走了”。自己一个人生活挺好的。看的出来，他是一位很要强的老人。
（图片来源网络）
突然有一天在他下楼的时候摔倒后，（从楼梯上滚下来，大概6个台阶）被街坊送去了医院就再也没有回来，但是老人的笑容还在我的脑海中浮现，经过多方打听，才知道他在康复医院治疗。
我开车去了他在东五环的一家康复医院看他，他什么也不太清楚？就是偶尔回答我的问话，反应也很慢很慢。我想他的工资不低，可能把钱都花在了医院，有一个据说是他的远房侄女偶尔会来看他，帮他领工资往医院交钱。
（图片来源网络）
我不想表达什么？只感觉老人真的好可怜。从一杯咖啡☕️一顿饭已经4年时间，才70几岁的人就这麽傻乎乎的开始了死亡之路，是不是我们的养老环境该有所提高或改革？还有一种空巢老人，子女都很忙不在身边，老人多麽的寂莫啊？
空巢老人怎样才能生活得好一些呢？
我认为空巢老人组团生话是一个很好选择。约上十多个(人数太少费用高)志趣基本相投的空巢老人，AA制出资请保姆打理家务，租一座交通方便，离城区不远的民宿(最好民宿旁边可以种些青菜更好)一起生活。这样的民宿应该很容易租到，而且价格也不会很高，环境好，空气好。平时老人们可以进行身体力行的运动，跳舞、打牌、唱歌、随各人的爱好活动，甚至种青菜，能够自给自足青菜更好，还能减少大家的费用。大家互相照顾，总比一个或两个人在家对着四面墙闷闷不乐生活强，也不必担心在意外比明天先到的情况下，没人通知120和家人，耽误救治时间。
快乐答：空巢老人如何生活的更好？我的经历和体会有3点。1、坚持健康的生活方式，他是我身心健康和幸福生活的基础和基本保证；2、生命不息，挣钱不止，他是我自由自在愉快生活的物质基础和保障；3、学习，努力努力再努力，他是我紧跟时代，警醒自己可能掉队、可能失能的细节预案的必须习惯。我生长在一个强大的祖国，我生活在一个物质文明、精神文明都高度发展的伟大时代，我有国家每月源源不断按时发放的退休金，我有发达市场提供的各种理财挣钱的方式选择，我有无所不能的智能手机，我有自食其力的儿子儿媳，我有可人的孙辈，我还有一大批天南地北德才兼备的俊男靓女的头条网友的朝夕相伴。广西柳州古稀老杨巢空❤️不空，天冷我温暖。
空巢老人要生活得更加美好，必须做到以下几点:
我是50年代的人，孩子从上大学就离开家。大学毕业后就留在外地，没有回本地。我就算一个空巢老人吧，前几年刚退休。孩子不在身边的日子，这一晃就过去了20年。
一，转变观念，调整心态。根据我的生活经历，谈一下我的一些感想。首先要改变观念，做父母的责任，就是把孩子培养成人。现在孩子长大了，是该放飞了，学会放手，让他们自由飞翔。孩子有孩子的生活，我们过我们自己的生活。他们需要我们的时候，我们义无反顾。不需要的时候，我们在一旁默默关注。
二，注意保养好身体。身体健康是老年人的第一保障。对空巢老人来说，更其重要。因为孩子不在身边，大事小事都要靠自己动手，如果身体不健康的话，不仅仅是，给自己带来痛苦，经济上增加格外的开支，更降低了我们的生活质量。而且也让外地的孩子更加担心我们。
所以说，空巢老人要根据自已的身体实际情况，坚持适合自已的锻炼方法。身体锻炼好了，能让我们的老年生活更加长久。
三，对自已好点，舍得花钱。孩子不在身边，学会按排好自已的生活。我们节约了一辈子，现在老了，趁我们还能吃，想吃什么，就买来吃。一日三餐，合理膳食，是老年人身体健康的保障。平时想穿想用，只要生活需要，要学会舍得消费。
四，培养更多的爱好。空巢老人，没有繁杂的家务事缠身，也没有子孙的打扰。虽然失去很多乐趣，但我们也得到了很多。大把大把的空余时间，使我们能够培养更多的爱好。比如，写写画画，打牌下棋，唱歌跳舞，钓鱼[_a1***_]等等，都可以慢慢培养起来。春暖花开时节，到全国各地旅游观光。
空巢老人，只要有爱好，专注自已喜欢的事情，也就没有时间去孤独和寂寞。我每年都安排一次，外出旅行和旅居，平常在家除了锻炼身体，经常外出钓鱼，爬山。自从加入今日头条后，时间更是紧张得很，每天过得非常充实。
空巢老人，是一大社会现象。每个人都必须学会面对现实，虽然失去了与孩子在一起的欢乐，但欢乐的背后，我们要付出很多的辛苦劳动。
空巢老人，必须学会过好每一天。明天和意外，谁会先到，谁也不知道。现在我们能够做的，就是按自己的想法，安排我们的生活，过我们自己想过的生活。让我们每一天的老年生活，更加丰富多彩，更加幸福快乐！
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎患者的心声的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎患者的心声的3点解答对大家有用。
