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有什么办法可以减轻类风湿性关节炎关节炎带来的痛苦?
得了类风湿性关节炎的人几乎都在承受着来自关节的刺痛感，虽然现代医学已经有了对待类风湿性关节炎的治疗方法，但是对于缓解该病，日常生活中的护理常识也起着一定的作用。
游泳 类风湿性关节炎患者可在水中很好地拉伸肌肉和舒缓关节，因此，游泳池是他们进行有氧运动的绝佳场所。《美国理疗医学与康复杂志》的一项研究显示，女性类风湿性关节炎患者进行16周的水中有氧锻炼后，关节疼痛明显改善。骑车 骑车这种平稳的运动可减轻传统慢跑所带来的震动。
红外线照射 类风湿性关节炎的自我疗法，给大家推荐红外线照射，红外线照射 肿痛 部位照射，每日1次，每次15 20分钟，这是有助于疾病症状缓解。这个能够杀菌消炎，坚持一段时间以后，也会有很不错的效果。
一些实验室研究和动物研究表明，灵芝的活性成分可能具有抗炎作用，可以减轻关节炎症和疼痛。此外，灵芝还可能对免疫系统产生调节作用，有助于缓解炎症性反应。然而，尚缺乏足够的临床研究和大规模试验来证实灵芝在风湿性关节炎和类风湿性关节炎治疗中的确切效果和安全性。
问题分析： 类风湿关节炎是常 见的风湿性疾病，表现为全身多发性对称性的关节肿痛，主要是以四肢小关节为主 意见建议： 目前该病尚不能除根，治疗目的是缓解疼痛，防止病情进展。常用药物是非甾体类抗炎药，改变病情抗风湿药，生物制剂。
在家人日常生活中，适当管理体重也非常重要。过重会增加关节的负担，进而加重关节炎症状。我曾经亲眼见证过一位朋友通过合理饮食和适度运动成功减重，并明显减少了关节炎痛苦。因此，建议家人保持健康的体重，可以减轻关节的压力和炎症。此外，为了缓解关节炎带来的疼痛和炎症，还有一些非药物疗法可供选择。
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